Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Puolustusvoimien kuntotestit

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 17
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Puolustusvoimien kuntotestit

#46

Viesti Andy »

No se kyllä johtuu siitä että ko. lajit aiheuttavat astmaa.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
Jussi Häkkinen
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 19092
Lauteille: Helmikuu 2005

Puolustusvoimien kuntotestit

#47

Viesti Jussi Häkkinen »

Andy kirjoitti: No se kyllä johtuu siitä että ko. lajit aiheuttavat astmaa.
Kyllä, mutta myös k.o. lajeissa yleisestä dopinginkäytöstä - johon myös astmalääkkeiden väärinkäyttö kuuluu.

Maastohiihdon ja uinnin puolella ei liene juurikaan ns. puhtaita urheilijoita.
Jussi Häkkinen

"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 17
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Puolustusvoimien kuntotestit

#48

Viesti Andy »

http://sykesport.fi/lihaskunto/millaisi ... stestissa/" onclick="window.open(this.href);return false;

Tämä on kyllä aika hämmentävä. Nimittäin naisten vaatimuksethan ovat todella kovat miesten vaatimuksiin nähden. Nuorille naisille kaikki alle 18 punnerruksen on heikko ja siitä alkaa välttävä. Miehille taas välttävään riittää 28 punnerrusta.

Eihän suuri(n?) osa normaalipainoisista naisista pysty tekemään edes yhtä punnerrusta. Miehille taas se 28 ei ole ainakaan vapaavalintaisella otteella mikään ihmeellinen suoritus.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Puolustusvoimien kuntotestit

#49

Viesti Elina »

Siviilinaisilla punnerrukset tehdään polvet maassa.
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 17
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Puolustusvoimien kuntotestit

#50

Viesti Andy »

Eihän tuossa sellaisesta puhuta mitään. Kai siinä joku maininta olisi, jos suoritus on kokonaan eri. Eihän polvet maassa punnerrus edes vaadi samoja lihasryhmiä kuin normaalipunnerrus.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
Point
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 6870
Lauteille: Tammikuu 2009

Re: Puolustusvoimien kuntotestit

#51

Viesti Point »

Andy kirjoitti: http://sykesport.fi/lihaskunto/millaisi ... stestissa/" onclick="window.open(this.href);return false;

Tämä on kyllä aika hämmentävä. Nimittäin naisten vaatimuksethan ovat todella kovat miesten vaatimuksiin nähden. Nuorille naisille kaikki alle 18 punnerruksen on heikko ja siitä alkaa välttävä. Miehille taas välttävään riittää 28 punnerrusta.

Eihän suuri(n?) osa normaalipainoisista naisista pysty tekemään edes yhtä punnerrusta. Miehille taas se 28 ei ole ainakaan vapaavalintaisella otteella mikään ihmeellinen suoritus.

Johtuukohan tuo ero fyysisistä ominaisuuksista vai siitä, ettei "tyttöjen jumppaan" kuulu perinteisesti punnerruksia? Ts. Miehet ovat harjoitelleet enemmän punnerruksia elämänsä aikana.
Detox ei ole pelkkä dietti. Se on elämäntapa.
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 17
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Puolustusvoimien kuntotestit

#52

Viesti Andy »

Tietysti fyysisistä ominaisuuksista. Miesten ja naisten voimaerohan on suurimmillaan nimenomaan ylävartalossa. Tämän huomaa helposti esimerkiksi vertaamalla miesten ja naisten tuloseroja juoksulajeissa ja heittolajeissa. Jälkimmäisissä naiset jäävät suhteellisesti paljon enemmän miehistä.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 11
Viestit: 12812
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Etulaji: Defendo
Yhteystiedot:

Puolustusvoimien kuntotestit

#53

Viesti L.K. »

Andy kirjoitti: http://sykesport.fi/lihaskunto/millaisi ... stestissa/" onclick="window.open(this.href);return false;

Tämä on kyllä aika hämmentävä. Nimittäin naisten vaatimuksethan ovat todella kovat miesten vaatimuksiin nähden. Nuorille naisille kaikki alle 18 punnerruksen on heikko ja siitä alkaa välttävä. Miehille taas välttävään riittää 28 punnerrusta.

Eihän suuri(n?) osa normaalipainoisista naisista pysty tekemään edes yhtä punnerrusta. Miehille taas se 28 ei ole ainakaan vapaavalintaisella otteella mikään ihmeellinen suoritus.
Niinno. Jos puhutaan kunnon puhtaista punnerruksisa niin ei se ihan mikään läpihuutojuttu ole, joskaan ei mikään supersuoritus vielä ole tietenkään. Väitän kuitenkin että ei ihan jokainen aktiivisesti treenaavakaan tee puhtaita punnerruksia välttämättä 28:aa. Kun siis puhutaan keskivertojampasta.

Naisille tuo 18 punnerrusta normaalipunnerruksina olisi kyllä kova, mutta on kohtuu vaativa sekin jos se polvipunnerrus tehdään oikein eikä sellaisena puolivillaisena kumarteluna niin kuin se usein tehdään..
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Puolustusvoimien kuntotestit

#54

Viesti Elina »

Andy kirjoitti: Eihän tuossa sellaisesta puhuta mitään. Kai siinä joku maininta olisi, jos suoritus on kokonaan eri. Eihän polvet maassa punnerrus edes vaadi samoja lihasryhmiä kuin normaalipunnerrus.
En osaa sanoa, miksi ko. artikkelissa ei ole tätä asiaa pohdittu. Tästä testaajan oppaasta löytyy sekä ko. etunojapunnerruksen suoritusohjeistus sekä viitearvot sekä sotilasnaisille (miesten punnerrus) että siviilinaisille (punnerrus polvet maassa):

http://www.resul.fi/files/805/kuntotest ... a_2011.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 17
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

Puolustusvoimien kuntotestit

#55

Viesti Andy »

Niinpä näkyy. Tuolla on muutenkin suoritusohjeita mm. otteen leveydestä ja muutenkin määritellään suoritusta tarkemmin.

Yleisesti nämä vaatimukset ovat selvästi kovempia kuin nuo kyykkyvaatimukset.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
tabitha
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 6065
Lauteille: Toukokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki

Puolustusvoimien kuntotestit

#56

Viesti tabitha »

Andy kirjoitti: Tietysti fyysisistä ominaisuuksista. Miesten ja naisten voimaerohan on suurimmillaan nimenomaan ylävartalossa. Tämän huomaa helposti esimerkiksi vertaamalla miesten ja naisten tuloseroja juoksulajeissa ja heittolajeissa. Jälkimmäisissä naiset jäävät suhteellisesti paljon enemmän miehistä.
Joo, mutta tämän lisäksi olen huomannut liikuntaa harrastavien naisten usein keskittyvän aerobiseen harjoitteluun. Miksi punttisaleilla näkyy niin älyttömän vähän naisia kun lenkkipolulla jakauma on 50-50?

Ja salilla sitä rautaa nousisi usein enemmän kuin uskalletaan nostaa. Eeh, siis, yritin sanoa että naiset myös luulevat usein olevansa heikompia kuin todellisuudessa ovat. Ja sit se voima ei kehity kun ei edes yritä treenata lihasvoimaa.
Eerik Norvio
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche
Kuvake
Polvi
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 9836
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Wisteria Lane

Puolustusvoimien kuntotestit

#57

Viesti Polvi »

Itse asiassa viime aikoina olen pannut merkille, että nuoret (16-25v) naiset ovat alkaneet tekemään salilla entistä enemmän punttireeniä. Ja vielä niitä "miesten juttuja", kuten kyykkyä, mavea, penkkiä, jne.
Arrogance and ignorance go hand in hand
Metallica - Holier than thou
Kuvake
Point
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 6870
Lauteille: Tammikuu 2009

Re: Puolustusvoimien kuntotestit

#58

Viesti Point »

Polvi kirjoitti: Itse asiassa viime aikoina olen pannut merkille, että nuoret (16-25v) naiset ovat alkaneet tekemään salilla entistä enemmän punttireeniä. Ja vielä niitä "miesten juttuja", kuten kyykkyä, mavea, penkkiä, jne.

Ehkäpä koska: crossfit, fitness-mallit --> jääkiekkoilija poikaystävä...

Ei sinäänsä. Urheilullinen ulkonäkö on ihan mukava kauneustrendi.
Detox ei ole pelkkä dietti. Se on elämäntapa.
Kuvake
Alioppilas
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 5053
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki

Re: Puolustusvoimien kuntotestit

#59

Viesti Alioppilas »

Point kirjoitti:
Polvi kirjoitti: Itse asiassa viime aikoina olen pannut merkille, että nuoret (16-25v) naiset ovat alkaneet tekemään salilla entistä enemmän punttireeniä. Ja vielä niitä "miesten juttuja", kuten kyykkyä, mavea, penkkiä, jne.

Ehkäpä koska: crossfit, fitness-mallit --> jääkiekkoilija poikaystävä...

Ei sinäänsä. Urheilullinen ulkonäkö on ihan mukava kauneustrendi.
Niin kauan kunnes joku keksii, että se on median ja markkinoinnin luoma konstruktio, joka tekee naisen epävarmaksi luonnollisesta vartalostaan, esittelee epärealistista kauneusihannetta ja on vielä epäterveellistä, koska liikunnassa hajoaa paikat...
Aihki
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 6229
Lauteille: Joulukuu 2010

Puolustusvoimien kuntotestit

#60

Viesti Aihki »

Alioppilas kirjoitti: Niin kauan kunnes joku keksii, että se on median ja markkinoinnin luoma konstruktio, joka tekee naisen epävarmaksi luonnollisesta vartalostaan, esittelee epärealistista kauneusihannetta ja on vielä epäterveellistä, koska liikunnassa hajoaa paikat...
:smt003 :smt003 :smt003
Taisit AO juuri kirjoitta nimesi feministien tappolistalle ...
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 36 kurkkijaa