Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Syötkö aamiaista?

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Nautitko aamiaista?

Kyllä, ja kunnon sellaisen
21
32%
Kyllä, kevyen
14
22%
Vaihtelevasti
14
22%
En oikeastaan koskaan
16
25%
 
Ääniä yhteensä: 65

Kuvake
Jussi Häkkinen
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 18289
Lauteille: Helmikuu 2005
Tykännyt: 25 kertaa
Tykätty: 36 kertaa

Syötkö aamiaista?

#61

Viesti Jussi Häkkinen » helmi 19, 2014, 17.25

Hauskahkoja nuo amerikkalaisartikkeleista käännetyt. Suomessahan onkin tapana syödä pannukakkuja ja vaahterasiirappia. :)

Sinällään, kuitenkin, kaikkea pekonia sun muita vaarallisempaa on lähinnä valtaosan tapa syödä yksinkertaisesti liikaa. Ruokavalion koostumus on tärkeää, mutta se jää silti kakkoseksi sille, että porukka possuttaa ylettömiä määriä.
Jussi Häkkinen

"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi." - Jussi Häkkinen

"Isänmaallisuus on halua tappaa ja tulla tapetuksi triviaaleista syistä." -Bertrand Russell


Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 16853
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 186 kertaa
Tykätty: 415 kertaa
Viesti:

Syötkö aamiaista?

#62

Viesti Andy » helmi 19, 2014, 17.50

Niin no se ruokavalion koostumus on aika kiinteässä suhteessa ruuan määrään. Pannukakkuja ja vaahterasiirappia on aika paljon helpompi syödä liikaa kuin vaikka kaurapuuroa.

En ole ikinä kuullut ihmisestä joka söisi itsensä ylipainoiseksi ainakaan terveydelle haitallisessa määrässä ruokavalion oikeasti koostuessa tuoreista kasviksista, vähärasvaisesta lihasta, täysjyvävalmisteista jne. Eihän tällaista ruokaa fyysisesti pysty syömään niin paljon että siitä levahtaisi ihan hirveästi.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Syötkö aamiaista?

#63

Viesti L.K. » helmi 19, 2014, 17.59

Jussi Häkkinen kirjoitti: Sinällään, kuitenkin, kaikkea pekonia sun muita vaarallisempaa on lähinnä valtaosan tapa syödä yksinkertaisesti liikaa. Ruokavalion koostumus on tärkeää, mutta se jää silti kakkoseksi sille, että porukka possuttaa ylettömiä määriä.
Tämä on varmasti totta. Tosin, esim pekoni on niin suolaista/rasvaista että ei sitä itse ainakaan pysty kovinkaan isoa annosta syödä.

Tuossa vuodenvaihteessa tuli reissussa syötyä ihan koemielessä joka aamu kahden vkon ajan pekonia osana aamiaista. Ei se alkanut tökkiä, mutta määrät väheni aika radikaalisti ekoista päivistä. Lisäksi kotona sitä tuskin jaksaisi paistella harvasen aamu..
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
AlexMachine
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 5563
Lauteille: Elokuu 2006
Paikkakunta: Vaasa
Etulaji: Nyrkkeily
Sivulajit: Sra, IDPA
Takalajit: Mil Fight, Pekiti Tirsia, Escrima
Tykännyt: 135 kertaa
Tykätty: 223 kertaa

Syötkö aamiaista?

#64

Viesti AlexMachine » helmi 19, 2014, 18.51

Arki aamuna kuppi kahvia, kuppi tuoremehua ja aikainen lounas noin 11 aikaan. Olen huomannut että jos syön aamiaisen viikolla, on nälkä lounaallakin kovempi ja tulee syötyä sitäkin enemmän. Outo juttu. Olen siis satunnaisesti kokeillut arkisin ruispuuroa ja puolukoita tai karpalaoita päälle pakkasesta.
Viikonloppuisin sitten kokkaan kunnon aamiaisen, täysjyväleipää/ruisleipää, vihanneksia päälle, kinkkua, juustoa, rasvatonta jogurttia yms.
People are what they do, not what they say, not what they think, not what they pretend to be.

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 89246
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 844 kertaa
Tykätty: 288 kertaa
Viesti:

Syötkö aamiaista?

#65

Viesti Mika » maalis 27, 2015, 06.49

Päätin kokeilla vähän erilaista aamiaista: valkoisia papuja tomaattikastikkeessa texmex-juustoraasteella koristeltuna, keitetty mulkku, mangojurkutti ja pikacappuccinoa. Nyt kulkee! :D
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
sivarinlötkö
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 6844
Lauteille: Kesäkuu 2005
Paikkakunta: Turku
Tykännyt: 0
Tykätty: 9 kertaa

Syötkö aamiaista?

#66

Viesti sivarinlötkö » maalis 27, 2015, 10.33

Yritän parhaani että saisin aamupalaa mutta yleensä ei ehdi ja usein ei ole varaa.
"Vesan pitäisi käyttää vähemmän sanontoja 'Miksi?' ja 'Mitä varten?'" - Ala-asteen ensimmäisen luokan opettaja

Kuvake
katar
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 1243
Lauteille: Tammikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 142 kertaa
Tykätty: 16 kertaa

Syötkö aamiaista?

#67

Viesti katar » maalis 27, 2015, 12.58

Tässä nyt viimeisen kolmen viikon ajan olen syönyt puuroa aamupalaksi; joka päivä eri puuro. Johtuu ihan siitä, kun täällä pääkonttorilla olen ja täällä on eri puuro joka päivä. Kauraa, ruista, mannaa (keskiviikkoisin, ihan superhyvää! kanelia ja sokeria ja maitoa, nams!), ja kahta muuta, joita en lahopäänä muista. Ja niin, kaikki ovat luomua. :smt051 Kyllä sillä kummasti pärjää lounaaseen saakka. Siihen seuraksi kuppi teetä ja sitten töihin vaan. Joku leipä olisi ihan jees, mutta en ole jaksanut mennä keittiöön tekemään sitä, sekin onnistuisi kyllä.
Frankly my dear, I don`t give a damn.

CMur
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 8
Lauteille: Maaliskuu 2015
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Syötkö aamiaista?

#68

Viesti CMur » maalis 27, 2015, 14.13

Itsellä menee vaihtelevasti, kuitenkin jotain pyrin haukkaamaan. Huomaa kyllä jo parin tunnin kuluessa jos jää haukkaamatta. Yövuoroviikkoina menee jonnin verran sekaisin syömisen rytmi, mutta eiköhän senkin saisi järkeväksi kunhan jaksaisi kiinnittää huomiota. Aamuviikkojen aamupalan vaihdoin pikapuuropusseista mysliin ja jogurttiin ja jaksamisen taso noin niinkun nälän osalta pysynyt ihan hyvin kurissa. Jogurtti kuulemma olisi vielä hyvä vaihtaa sokeroimattomaan. Pystykahvi ja ruisleipää kylkeen, jos ehtii.


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 kurkkijaa