Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
Syötkö aamiaista?
Valvoja: Valvoja
-
ToniM
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 466
- Lauteille: Huhtikuu 2009
- Paikkakunta: Vihti
Syötkö aamiaista?
Olen monesti miettinyt, kun ihmiset laittavat rahkan tahi jogurtin sekaan marjoja niin syöttekö itse poimittuja ja pakastettuja vai ostatteko pakastealtaasta marjoja. Jos ostatte pakastealtaasta niin käsittelettekö niitä jotenkin, kun ei hirveästi luottoa ole herättänyt nämä taudit mitä niistä on löydetty. Itse en noiden takia ole enää pitkiin aikoihin ostanut pakastemarjoja edellä mainittuun käyttöön.
http://www.facebook.com/shinshikiaikidory" onclick="window.open(this.href);return false;
https://sites.google.com/site/shinshikiaikidory/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.youtube.com/user/shinshikiaikido" onclick="window.open(this.href);return false;
https://sites.google.com/site/shinshikiaikidory/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.youtube.com/user/shinshikiaikido" onclick="window.open(this.href);return false;
Syötkö aamiaista?
Enimmäkseen itse metsästä tai vanhempien puskista poimittuja. Joskus satunnaisesti kaupan versioita. Ei niinkään nyt siksi, että joku noro jännittäisi, vaan siksi, että itse poimitut on halvempia Ja jos ne on vielä vanhempien pläntiltä, niin tietää, miten ne on kasvatettu.
Ja jos ne on vielä vanhempien pläntiltä, niin tietää, miten ne on kasvatettu.Syötkö aamiaista?
Ei uppoo mullekkaan oikein mikään aamuisin, yksi pala koulunäkkiä ja kaksi lasia pro maitoa on vakio setti. Käyn treenaamassa neljänä aamuna viikossa ennen duuniin menoa, sitten onkin jo suden nälkä klo 10.30 
TimppaA
-
Puni
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 3862
- Lauteille: Kesäkuu 2010
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Taekwondo Ilshin
- Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu) - Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu - Yhteystiedot:
Syötkö aamiaista?
Mie kanssa ilmottaudun aamupalalla laihduttaneiden tiiviiseen (pun intended) joukkoon. Väkipakolla piti opetella syömään ja ei se mukavaa ole vieläkään, mutta toimii.
Jossain vaiheessa meni päivän hiilarit ja rasvat aamupalalla ja sitten todella keveitä pikkusafkiksia kolmen tunnin välein, se oli kokonaisuutena mukavin setti. Heti kun aamupala jäi pois, olo oli pitkin päivää ihan eri karmea.
Siispä pyrin sen syömään, puuroa/mysliä/jugurttia/voita noin pääpiirteittäin aina. Toki treenipäivinä kaffetta pari kupillista myös.
Jossain vaiheessa meni päivän hiilarit ja rasvat aamupalalla ja sitten todella keveitä pikkusafkiksia kolmen tunnin välein, se oli kokonaisuutena mukavin setti. Heti kun aamupala jäi pois, olo oli pitkin päivää ihan eri karmea.
Siispä pyrin sen syömään, puuroa/mysliä/jugurttia/voita noin pääpiirteittäin aina. Toki treenipäivinä kaffetta pari kupillista myös.
-
Eppu
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 3332
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Syötkö aamiaista?
Oma pirtelö, jonka laitan aina kun olen kotosalla blenderin ääressä:
n. 3-4dl rasvatonta maitoa
1dl kaurahiutaleita
1dl 80% proteiinijauhetta
1kpl banaani
1tl kreatiinia
1rkl macaa
kourallinen pakastettuja mustikoita
Omnomnom. Pitää nälkää paremmin kuin ennen syömäni ruisleivät tai puuro. Ysin kahvilla sitten lisää banaania.
n. 3-4dl rasvatonta maitoa
1dl kaurahiutaleita
1dl 80% proteiinijauhetta
1kpl banaani
1tl kreatiinia
1rkl macaa
kourallinen pakastettuja mustikoita
Omnomnom. Pitää nälkää paremmin kuin ennen syömäni ruisleivät tai puuro. Ysin kahvilla sitten lisää banaania.
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Syötkö aamiaista?
En syö mitään aamulla. Ei vaan mene alas (tuntuu että ennenmmin tulee ylös) ennen kuin on ollut hereillä reilun tunnin. Enkä katso aiheelliseksi hengailla sitä tuntia kotona odottaen että tulisi nälkä. Töissä voin syödä jonkun hedelmän kun nälkä tulee jossain kohtaa sitten kumminkin. Lounaalle sitten heti tasan 11 kun lounaspaikat aukee.
Poikkeuksena krapula-aamut, jolloin syön. Samoin hotellin aamupalalla. Silloin tosin usein on krapula.. Tä.
Poikkeuksena krapula-aamut, jolloin syön. Samoin hotellin aamupalalla. Silloin tosin usein on krapula.. Tä.
-
Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 19103
- Lauteille: Helmikuu 2005
Syötkö aamiaista?
Ei, vaan ettei se ole tuota kaikille. Aamiainen ei ole välttämätön, mutta monille ihan hyvä tapa. Sen puuttuminen ei myöskään altista lihavuudelle sen kummemmin kuin sen syöminenkään. Ruoka ja ruoka-ajat eivät ole yksiselitteinen asia.nyyski kirjoitti: Yritetäänkö tässä nyt sanoa minulle, että aamiainen ei ole tärkeä/kannattava/järkevä?
Periaatteessa, kuitenkin, suositusten mukainen syöminen ja -ajoitus on perushyvä asia, josta on hyvä lähteä. Sen lisäksi kuitenkin kannattaa kuunnella kehoaan. Oma tapani olla syömättä aamiaista on yksinkertaisesti syntynyt siitä syystä, että jos syön jotain liian aikaisin heräämisen jälkeen, oksennan kaiken ulos. Not nice.
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
-
Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 18952
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Syötkö aamiaista?
Onko lautasellinen puuroa (1dl hiutaleita+2dl nestettä) kevyt vai kunnollinen aamiainen? Nähdäkseni se sijoittuu noiden väliin, niin on vaikea äänestää.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
-
Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 93914
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Syötkö aamiaista?
Äänestä ihan sen mukaan, kumpi tuntuu oikeammalta.Andy kirjoitti: Onko lautasellinen puuroa (1dl hiutaleita+2dl nestettä) kevyt vai kunnollinen aamiainen? Nähdäkseni se sijoittuu noiden väliin, niin on vaikea äänestää.
Ei tämä tarkkaa tiedettä ole vaan keskustelua. Äänestys on vain sivujuonne.
-
Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 19103
- Lauteille: Helmikuu 2005
Syötkö aamiaista?
Antti: Sinun painollasi ja aktiivisuudellasi pitäisin tuota kevyenä. Silti, jos se tuntuu raskaammalta, äänestä toki sen mukaan.
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
-
Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 18952
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Syötkö aamiaista?
Äänestin sitten kunnon aamiaista, koska en tarvitse enempää jaksaakseni hyvin lounasaikaan asti ja muutenkin suurempien määrien syöminen alkaa tökkimään.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
-
Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 19103
- Lauteille: Helmikuu 2005
Syötkö aamiaista?
Hitto, totta!ktalo kirjoitti: Poikkeuksena krapula-aamut, jolloin syön. Samoin hotellin aamupalalla. Silloin tosin usein on krapula.. Tä.
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
-
Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 24814
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Syötkö aamiaista?
Sanoisin kevyt, koska 150 cm pitkä ja 36 kg painava tyttäreni syö saman verran aamupuuroa.Andy kirjoitti: Onko lautasellinen puuroa (1dl hiutaleita+2dl nestettä) kevyt vai kunnollinen aamiainen? Nähdäkseni se sijoittuu noiden väliin, niin on vaikea äänestää.
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-
Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 93914
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Syötkö aamiaista?
Mjölnir kirjoitti:Sanoisin kevyt, koska 150 cm pitkä ja 36 kg painava tyttäreni syö saman verran aamupuuroa.Andy kirjoitti: Onko lautasellinen puuroa (1dl hiutaleita+2dl nestettä) kevyt vai kunnollinen aamiainen? Nähdäkseni se sijoittuu noiden väliin, niin on vaikea äänestää.
Mutta omiin tuntemuksiinhan se liittyy. Jos nälkä katoaa ja tuntee itsensä kylläiseksi, se riitää.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 30 kurkkijaa