Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Hieronta
Valvoja: Valvoja
Hieronta
Lymfaa käytetään nestekierron parantamiseen (= turvotuksen vähentämiseen) esim. imusolmukesyöpien jälkihoitona. Toki mikä tahansa muukin tilanne, missä nestekierto voi olla heikentynyt, saattaa lymfalla lievittyä.
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Hieronta
Juu, hoito itsessään on suht tuttua koska vaimo on lymfaterapeutti, mutta koska aina oman alansa ihmiset tuppaavat vähän "liioittelemaan" mihin käy niin ajattelin kysellä onko muilla kokemuksia, lähinnä juuri vammojen hoidossa tms.Elina kirjoitti: Lymfaa käytetään nestekierron parantamiseen (= turvotuksen vähentämiseen) esim. imusolmukesyöpien jälkihoitona. Toki mikä tahansa muukin tilanne, missä nestekierto voi olla heikentynyt, saattaa lymfalla lievittyä.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 902
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Hieronta
Ja mielellään höystettynä jollain lähdeviitteellä - koska tämä nyt kuulostaa taas joltain kuona-jäte ym mututiedolta, sorry nyt vaan.Elina kirjoitti:T'ätä voisi avata vähän lisää.Hieronta muös poistaa elimistöstä ennenkaikkea solukudoksiin jäänyttä ns jätevettä (olkoon myofasciaalista tai soluaineenvaihdunnallista natriumvälittäjäaineiden puutostilasta johtuvaa tai ei) joka normaalin nestekierton kiihtyessä lähtee liikkeelle tullen useimmiten ulos hyvin värjääntyneenä ja happamana virtsana.
Lisäys ja pilkun viilausta: Ramin maintsema elin on Golgin jänne-elin eikä colgi.
Hieronta
Perjantaina tuli testattua. Yksi tutuntuttu teki halvan kotikäynnin ja kyllä teki hyvää. En tiedä miten taitava hän noin yleisesti ottaen oli, mutta tällaiselle rautakanki-kivisäkki-selälle todennäköisesti kuka tahansa olisi saanut hyvää aikaan. Leipomisen jälkeen oli kyllä mahtava fiilis. Ihan kuin koko selän lihaksisto olisi sulaunut yhdeksi lämpimäksi massaksi.
My life is all that I've known
And it's all that keeps me here
My time is all that I own
So I won't let it slip away
And it's all that keeps me here
My time is all that I own
So I won't let it slip away
- Rami Niemi
- vastapotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 776
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Turku
Hieronta
sori. Typotusta kirjoitin heiluvasta bussissa kännykällä.MikaelF kirjoitti: Lisäys ja pilkun viilausta: Ramin maintsema elin on Golgin jänne-elin eikä colgi.
Rami Niemi
'93- Kukki-Taekwondo
'04- Shorin-ryu Seibukan Karate-do
Joskus on ihan hyvä istahtaa kulkemansa tien varteen ja katsella muiden menoa valitsemallaan polulla.
www.HieRami.fi
'93- Kukki-Taekwondo
'04- Shorin-ryu Seibukan Karate-do
Joskus on ihan hyvä istahtaa kulkemansa tien varteen ja katsella muiden menoa valitsemallaan polulla.
www.HieRami.fi
- Vanhakankea
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 3401
- Lauteille: Helmikuu 2010
Re: Hieronta
Varmaan ton hengenlähtöä seuraavan tilan lisäksi sama mekanismi on sairauksissa joiden oireena on spastisuus eli lihasjäykkyys vai onko sille joku muu selitys?Elina kirjoitti: Niin, lihassupistus kun voi jäädä päälle ainoastaan silloin, jos kalsiumin levitys sarkoplasmisessa retikulumissa ei onnistu. Vrt. rigor mortis.
* Entinen idealisti - nykyinen nihilisti
** Suoraan huipulle pääsee vain oikotietä
** Suoraan huipulle pääsee vain oikotietä
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 1878
- Lauteille: Joulukuu 2008
Hieronta
Kävin tossa alkuviikosta pitkästä aikaa Suomessa kunnon hieronnassa, maailmalta on vaikeaa löytää vastaavaa oikein mistään.
Perhana, että pyörähti aineenvaihdunta hyvin liikkeelle ihan perus 45 minuutin alaselkä-niska-hartia setillä. Kusella piti poiketa huomattavasti tavanomaista enemmän koko loppupäivän ja tän seurauksena taas sitten piti juoda taas enemmän vettä eli käynnisti semmoisen jonkinasteisen ketjureaktion elimistössä. Pitemmällä aikavälillä (eli pari päivää nyt hieronnasta) taasen paino heilahti pari kiloa alaspäin hyvin samana pysyvästä normaalipainosta eli väkisinkin nesteitä hyvin pitkälle ollut mitä on lähtenyt lipettiin jostain syystä?
Jokseenkin muutenkin kokonaisfiilis aivan mahtava, maastavetoon pysty laittaan tänään reilut 10 kg lisää maksimisarjaan ja kokonaisolokaan ei ole niin tunkkainen kuin viime viikon lopulla (johtuneeko osaksi runsaasta veden juonnista ja ulkoilusta?). Toki voi olla ihan normaalia vaihteluakin, mutta aattelin tässä nyt tsiigailla hiukan tarkemmin tuntemuksia mitä hieronnasta tulee tässä kevään mittaan.
Aattelin ittekin rueta kertaamaan taas hieronnan perusotteita ja juttuja, jospa vaikka rupeisi tekemään hoitojakin taas useamman vuoden tauon jälkeen. Aikanaan siis opiskelin urheiluhierojaksi ja muutaman vuoden hommia teinkin. Onneksi on vanhoja kurssikavereita, joista osa hieronut koko tän väliajan aktiivisesti ja heidän kanssaan mukava mennää treenaamaan otteita ja tehdä vaihtareita. Kädentaidot kehittyvät hieroessa koko ajan, eli kokemus on todellakin valttia. Kurssilla voi oppia perusotteet ja teoriaa, mutta "hoitajan kädet" tulevat vain tolkuttomalla tuntimäärällä hierontaa.
Perhana, että pyörähti aineenvaihdunta hyvin liikkeelle ihan perus 45 minuutin alaselkä-niska-hartia setillä. Kusella piti poiketa huomattavasti tavanomaista enemmän koko loppupäivän ja tän seurauksena taas sitten piti juoda taas enemmän vettä eli käynnisti semmoisen jonkinasteisen ketjureaktion elimistössä. Pitemmällä aikavälillä (eli pari päivää nyt hieronnasta) taasen paino heilahti pari kiloa alaspäin hyvin samana pysyvästä normaalipainosta eli väkisinkin nesteitä hyvin pitkälle ollut mitä on lähtenyt lipettiin jostain syystä?
Jokseenkin muutenkin kokonaisfiilis aivan mahtava, maastavetoon pysty laittaan tänään reilut 10 kg lisää maksimisarjaan ja kokonaisolokaan ei ole niin tunkkainen kuin viime viikon lopulla (johtuneeko osaksi runsaasta veden juonnista ja ulkoilusta?). Toki voi olla ihan normaalia vaihteluakin, mutta aattelin tässä nyt tsiigailla hiukan tarkemmin tuntemuksia mitä hieronnasta tulee tässä kevään mittaan.
Aattelin ittekin rueta kertaamaan taas hieronnan perusotteita ja juttuja, jospa vaikka rupeisi tekemään hoitojakin taas useamman vuoden tauon jälkeen. Aikanaan siis opiskelin urheiluhierojaksi ja muutaman vuoden hommia teinkin. Onneksi on vanhoja kurssikavereita, joista osa hieronut koko tän väliajan aktiivisesti ja heidän kanssaan mukava mennää treenaamaan otteita ja tehdä vaihtareita. Kädentaidot kehittyvät hieroessa koko ajan, eli kokemus on todellakin valttia. Kurssilla voi oppia perusotteet ja teoriaa, mutta "hoitajan kädet" tulevat vain tolkuttomalla tuntimäärällä hierontaa.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 12
- Viestit: 93922
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Hieronta
@rami niemi on mies paikallaan.PDC kirjoitti: Otetaan suosituksia vastaan hyvistä hierojista turussa.
Suuri kysymysketju
En löytänyt haulla hierontaketjua, joten kysytään näin:
Jos maanantaina teki pitkästä aikaa kuntosaalitreenin ja lihakset ovat edelleen näin keskiviikkona hieman kosketusarat, niin kannattaako tänään mennä urheiluhierojalle vai kannattaako yrittää siirtää se seuraavalle päivälle? Pitääkö hierontaa seuraava päivä olla lepopäivä?
Ylipotkija: Siirretty.
Jos maanantaina teki pitkästä aikaa kuntosaalitreenin ja lihakset ovat edelleen näin keskiviikkona hieman kosketusarat, niin kannattaako tänään mennä urheiluhierojalle vai kannattaako yrittää siirtää se seuraavalle päivälle? Pitääkö hierontaa seuraava päivä olla lepopäivä?
Ylipotkija: Siirretty.
Detox ei ole pelkkä dietti. Se on elämäntapa.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 69 kurkkijaa