TRE (Trauma and Tension Exercises)

Keskustelua kamppailulajien oheisharjoittelusta, harjoitteluun vaikuttavista terveysongelmista sekä liikuntaravitsemuksesta
Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 2751
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 6 kertaa

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#46

Viesti Jasse » loka 6, 2016, 00.21

Olen joskus hierojalla kokeillut. Mutta eihän siellä voi päästää kontrollista irti ja alkaa kunnolla tärisee. Peukut niille jotka tärisee ja laittaa tänne videota ja ajatyusta. Heti paljon kiinnostavampaa.
"Väkivalta on yhtä aikaa osoitus vallasta että vallan puutteesta."
(Kirjasta "Renkaita Vedessä")

Kuvake
KungFuMiäs
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 5243
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#47

Viesti KungFuMiäs » loka 6, 2016, 09.07

Lasse Candé kirjoitti:Menee jo vähän aiheen ohi, mutta onko seisontaharjoitusten kannalta tarkoituksenmukaista täristä?
Sehän riippuu ihan siitä mitä treenaa, seisontaharjoitus itsessäänhän on vain seisomista, mutta se on alusta tehdä ja kehittää asioita tai tutkia. Rentouden hakemisen kannalta ja sitä kautta yhteyksien kehittäminen oli tärinä ihan hyvä idea, jos joku osa tärisee ja toinen on jäätynyt niin tietää että tuossa on kaapelit katki.
http://bajiwasa.info" onclick="window.open(this.href);return false;
Baji Vaasa myös Facebookissa.

Kuvake
KungFuMiäs
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 5243
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#48

Viesti KungFuMiäs » loka 6, 2016, 12.34

Olen huomannut että käytännössä TRE tärinät jäljittelee tiettyjä osteopaattisia tekniikoita joita itse käytän lähes päivittäin, kuten oskillaatiota. Vaikutusmekanismikin on mielestäni sama, TREllä toki pääsee syvemmälle koska siinä kroppa tekee sen itse. Klassisessa osteopatiassa joku viisas ukkeli (olisikohan Littlejohn) sanoi että vibraatio on vahvimpia tekniikoita jota keholle voi tehdä, en tuosta tiedä sitten sen enempää kun en paljoa vibraile. Että olen kyllä ehdottomasti sitä mieltä että TREllä on terveydellisiä vaikutuksia.
http://bajiwasa.info" onclick="window.open(this.href);return false;
Baji Vaasa myös Facebookissa.

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 15359
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 26 kertaa
Viesti:

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#49

Viesti Andy » loka 6, 2016, 18.00

Kadun suunnattomasti vitsailuani.
Antti Sariola

http://www.kickboxingteam.com

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 6
Viestit: 10365
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Kalajoki
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 2 kertaa

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#50

Viesti flammee » loka 6, 2016, 19.31

Lasse Candé kirjoitti:Nuo läpändeerit on vähän sellaista, "totanoinaa..."-osastoa, kun flammee pistää itseään likoon.
No ei mua tämä niin jännitä, kun kyse on tollasesta "mitä mulle tapahtuu" -jutusta, sen sijaan että olisi "mitä teen".
Lasse Candé kirjoitti: Oli mielenkiintoista nähdä, että tuo voi vaikuttaa noin laajaliikkeisesti. Jos KFM lukee tätä ketjua, niin kun mainitsi korkean tärinätaajuuden vuosia sitten, niin onko tuo lähellekään vastaavaa ja mistä mahdollinen ero voisi johtua?

Ja vaikuttaako tuo joskus flammeehen tärisyttävämmin?
Toinen käsi tekee enemmän tärisevää liikettä, se nyt vaan oli kropan takana piilossa.. Toistaiseksi ei ole juuri muita tärinöitä tullut, mutta saattaahan se olla että pitäisi tehdä alku jumpat vähän intensiivisemmin. Voihan tuon keinumisen tietysti blokatakin ja odottaa parempia tärinöitä, ettei tuu niska kipeäksi. En oo tehnyt vasta kuin pari kertaa, eikä ole ollut aikaa tehdä kunnolla..

Kuvake
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 14118
Lauteille: Joulukuu 2007
Tykännyt: 25 kertaa
Tykätty: 19 kertaa

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#51

Viesti Lasse Candé » loka 6, 2016, 23.11

KFM,
Minkälainen tekniikka on oskillaatio?
Kun siis oskillaation perisuomenkielinen vastine olisi käsittääkseni värähtely, niin minkälaiseen värähtelyyn tuo viittaa, suhteessa vaikkapa näihin tärinöihin joista puhutaan?
There are Lasses getting trouble on their own home beat
There are old folk battered in the open street


Lassen treenituumailuja fiiliksen mukaan

Kuvake
KungFuMiäs
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 5243
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#52

Viesti KungFuMiäs » loka 8, 2016, 00.19

Lasse Candé kirjoitti:KFM,
Minkälainen tekniikka on oskillaatio?
Kun siis oskillaation perisuomenkielinen vastine olisi käsittääkseni värähtely, niin minkälaiseen värähtelyyn tuo viittaa, suhteessa vaikkapa näihin tärinöihin joista puhutaan?
Se on käytännössä tuollaista kehon heiluttelua, laitetaan kroppa liikkeelle ja kohdistetaan sitä eri kohtiin, katsotaan miten liike menee rakenteen läpi. Eli tutkinta ja hoitotekniikka samassa. Voi soveltaa vaikka mihin kehon osaan. Tuossa esimerkki:
https://youtu.be/x5OjxWdQC1Y?t=10m16s
http://bajiwasa.info" onclick="window.open(this.href);return false;
Baji Vaasa myös Facebookissa.

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 87383
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 45 kertaa
Tykätty: 23 kertaa
Viesti:

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#53

Viesti Mika » syys 11, 2017, 21.37

Tänään sitten kävimme Reima Kanervan TRE-seminaarilla. Melkein kuusi vuotta tässä saikin odottaa. :D

Kaksi ja puoli tuntia kestänyt seminaari käsitti paljon puhetta aiheesta ja sitten muutaman perusharjoituksen, jotka ovat tästäkin ketjusta tuttuja.

Lihastärinän saaminen aikaan on helppoa itse kullekin vaikka lankuttamisella tai staattisella kyykyllä. Se, että vaikuttaako tällainen tärisyttäminen pidemmällä aikavälillä muilla tavoin, jää nähtäväksi.

Mitä kokemuksia pidempään noita harjoituksia tehneillä on?

Potkulainen PTV on nykyään TRE-ohjaaja. Hänenkin näkemyksiään olisi mukava kuulla. :)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
turska
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 17
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Porvoo
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#54

Viesti turska » syys 28, 2017, 12.11

Tuli just käytyä ihan henk.koht. TRE ohjauksella pari tuntia. Ihan hauskaa se oli hytkyä kun lihahyytelö. Tosiaan nyt jää nähtäväksi kun kotona treenailee että mitä tekee mielelle/kropalle. Ja etenkin olis tarkoituksena treenailla että sais hytkymisen ulottumana koko kroppaan eikä vaan palleasta alaspäin. Mutta harjoitus tekee aladoopin.
-= otoeeepataa =-

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 87383
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 45 kertaa
Tykätty: 23 kertaa
Viesti:

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#55

Viesti Mika » syys 28, 2017, 22.46

Takaraivossani odotan sellaista aikaa, että voisin alkaa säännöllisesti kokeilla noita harjoituksia. Turska, toimi sinä koekaniinina sen aikaa ja raportoi tänne edistymisestäsi. :D Oikeasti siis haluaisin kuulla. :)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 kurkkijaa