Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Valvoja: Valvoja
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Tuo Reima onkin tuttu kaveri työn puolesta
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Night of the living dead väreissä, nice.KungFuMiäs kirjoitti: Shaolin Wahnam ryhmä on yksi " onclick="window.open(this.href);return false; .
pot,,pot,,potkut sain, kesken hakkailujen..
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 93922
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Niin vähän ajattelinkin, mutta hän lienee tuttu vähän muuta kautta kuin TRE:hen liittyen. Ehkäpä joskus TRE:täkin opetetaan ko. lokaatiossa, mistäpä sen tietääElina kirjoitti: Tuo Reima onkin tuttu kaveri työn puolesta
Kiinnostaako muuten muita potkulaisia tulla mukaan tuolloin 1.12.?
- Rojola
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 2758
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Mullet City
TRE (Trauma and Tension Exercises)
I'm in. It's going to be wild.Mika kirjoitti:Niin vähän ajattelinkin, mutta hän lienee tuttu vähän muuta kautta kuin TRE:hen liittyen. Ehkäpä joskus TRE:täkin opetetaan ko. lokaatiossa, mistäpä sen tietääElina kirjoitti: Tuo Reima onkin tuttu kaveri työn puolesta
Kiinnostaako muuten muita potkulaisia tulla mukaan tuolloin 1.12.?
Janne Paavilainen
Master of illusion is a student of reality.
Harjoitteletteko te siellä Bujinkanissa oikein tuelta tätä asioiden ja sanomisten vääristelyä ja asiayhteyksien muuten vain sekoittelua?
Master of illusion is a student of reality.
Harjoitteletteko te siellä Bujinkanissa oikein tuelta tätä asioiden ja sanomisten vääristelyä ja asiayhteyksien muuten vain sekoittelua?
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 93922
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Mua taitaa väsyttää, mutta nauran ääneen Rojolan viestiä
- Rawson
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 680
- Lauteille: Kesäkuu 2006
- Paikkakunta: Helsinki
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Selkä seinää vasten varpasillaan saan itseni kyllä vaappumaan kuin yksipyttyinen dieselmoottori, mutta kun menen sen jälkeen selälleen makaamaan ei tapahdu mitään. Mikä sen tärinän pitäisi laukaista kun mennään selälleen?Janne Manninen kirjoitti: Kyseessä on David Percelin kehittelemä menetelmä, jossa kroppa saatetaan tärinäalttiiseen tilaan, mennään selälleen, ja annetaan kehon hoitaa hommansa - eli rentouttaa itseään.
Purple belt papa power
- KungFuMiäs
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 10
- Viestit: 5372
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Vaasa
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Selälleen maaten on myös tiettyjä harjoituksia joilla jatketaan sen tärinän hakua. Ohjaajan kanssa se olisi tietenkin helpompaa koska hän voisi ohjata niitä liikkeitä siihen oikean tärinän hakuun. Tarkoitushan ei ole harjoitella sitä "lihasrasitus" tärinää, vaan siitä tulee sellainen tärinä joka pysyy vaikka on rentona. Eli niiden harjoitusten ei ole tarkoitus olla fyysisesti kovin rasittavia, ehkä aluksi vain jonkin verran.Rawson kirjoitti:Selkä seinää vasten varpasillaan saan itseni kyllä vaappumaan kuin yksipyttyinen dieselmoottori, mutta kun menen sen jälkeen selälleen makaamaan ei tapahdu mitään. Mikä sen tärinän pitäisi laukaista kun mennään selälleen?Janne Manninen kirjoitti: Kyseessä on David Percelin kehittelemä menetelmä, jossa kroppa saatetaan tärinäalttiiseen tilaan, mennään selälleen, ja annetaan kehon hoitaa hommansa - eli rentouttaa itseään.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 976
- Lauteille: Elokuu 2008
- Paikkakunta: Kotka
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Harjoitukset rasittavat sisäreisien ja lantion lihaksia ja liike alkaa sieltä. Myöhemmin se voi levitä koko kroppaan. Itse en saanut seinää vasten seistessä aikaiseksi kuin perinteistä lihasten väsymisestä johtuvaa tärinään, mutta selällään homma onnistui paljon paremmin.
Minna N
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 976
- Lauteille: Elokuu 2008
- Paikkakunta: Kotka
TRE (Trauma and Tension Exercises)
TRE on todella mielenkiintoista. Eilen sain keholtani fysioterapiaa oikeaan käteeni. Kroppa pyöritteli kaikki nivelet järjestelmällisesti läpi ranteesta olkapäähän. Liike tuntuu aivan luonnolliselta, tajuttominta on se, että keho tekee kaiken hyvässä sovussa ja vaivattomasti. ??? Tänään totesin, että halutessani voin saada tärinän aikseksi työtuolissani ja voin samaan aikaan vaikkapa lukea raporttia staattisesta sähköstä
Minna N
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Come again? Käteesi iski siis joku poltergeist?Griy kirjoitti: Eilen sain keholtani fysioterapiaa oikeaan käteeni. Kroppa pyöritteli kaikki nivelet järjestelmällisesti läpi ranteesta olkapäähän. Liike tuntuu aivan luonnolliselta, tajuttominta on se, että keho tekee kaiken hyvässä sovussa ja vaivattomasti. ??? Tänään totesin, että halutessani voin saada tärinän aikseksi työtuolissani ja voin samaan aikaan vaikkapa lukea raporttia staattisesta sähköstä
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 976
- Lauteille: Elokuu 2008
- Paikkakunta: Kotka
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Sanos muuta, siltä se näyttää, jos sivusta katsoo!L.K. kirjoitti:Come again? Käteesi iski siis joku poltergeist?Griy kirjoitti: Eilen sain keholtani fysioterapiaa oikeaan käteeni. Kroppa pyöritteli kaikki nivelet järjestelmällisesti läpi ranteesta olkapäähän. Liike tuntuu aivan luonnolliselta, tajuttominta on se, että keho tekee kaiken hyvässä sovussa ja vaivattomasti. ??? Tänään totesin, että halutessani voin saada tärinän aikseksi työtuolissani ja voin samaan aikaan vaikkapa lukea raporttia staattisesta sähköstä
Minna N
- flammee
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 11126
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
TRE (Trauma and Tension Exercises)
Näyttää ja kuulostaa ihan uskomattomalta tuubalta - pitänee testata.
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
- Tyttö
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 7295
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Kirkkonummi
- Etulaji: Krav Maga
- Sivulajit: Judo
- Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Maratoonimunkit ja henkinen diibadaaba
Jos haluatte tutustua TRE-menetelmään, suosittelen lämpimästi vierailemaan täällä: http://kipinavalmennus.fi/tre/" onclick="window.open(this.href);return false;
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 20849
- Lauteille: Joulukuu 2007
TRE, eli Trauma Releasing Exercises, eli tärisemällä ressit veks
Täällä Maraton ja henkinen diibadaaba -ketjussa
http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?f=35&t=20816" onclick="window.open(this.href);return false;
pohdittiin äänenkäytön vaikutuksia ihmiskehoon ja Elina painotti tarkastelun tärinän vaikutuksiin noin yleensä ja sitten tähän TRE-systeemiin.
Sen verran lapsellinen olen että kun alussa tuli kuvaa treenisessiosta en pystynyt olla totaalirepeämättä.
Äkkiseltään olisin suhtautunut tuohon hyvin varauksellisesti, mutta kun Elina pistää, herää aidompi uteliaisuus. (Pahaakin kuullut metodeista joissa kehon kautta mennään pääkoppaan. Lukemassani lähestymisessä päähän syötettiin muisto joka ei ole tosi. Tästä löytyy pitkä teksti kultit ja lahkot -ketjusta jossa tuota kautta luultavasti syytön joutui pedofiliaepäilyjen uhriksi. Tältä videolta ei kuitenkaan ainakaan vielä välittynyt "vartalo kertoo sinulle totuuden"-viboja, mutta olen silti vieläkin skeptinen ainakin asian psykologisen ulottuvuuden suhteen.)
Kysytään nyt kuitenkin, missä määrin tuon toimintamekanismeja tai seurauksia (tuloksia/hyötyjä) on tutkittu?
http://www.potku.net/forum/viewtopic.php?f=35&t=20816" onclick="window.open(this.href);return false;
pohdittiin äänenkäytön vaikutuksia ihmiskehoon ja Elina painotti tarkastelun tärinän vaikutuksiin noin yleensä ja sitten tähän TRE-systeemiin.
Elina kirjoitti: Periaatteessahan tuollainen resonointi edistää hengitystieterveyttä siinä mielessä, että mm. limaa saadaan kuljetettua tärinän avulla isompiin hengitysteihin ja yskittyä pois.
Tärinää käytetään kyllä rentoutumisessa, ehkä tunnetuimmin TRE-menetelmässä, mutta siinä taas teoreettinen pohja on erilainen. Menetelmän harjoitteilla aikaansaadaan rasitusta lonkankoukistajissa, jotka ovat yleensä patoutumien seurauksena kireät, ja laukaistaan stressireaktio, jonka seurauksena ihminen tärisee holtittomasti. Seurauksena on voimakas rentoutuminen.
Luustossa oleva pietsosähköinen jännite on kyllä olemassa ja jotkut luontaisterapeutit sun muut kaiten niitä jännitteitä muka vapauttelee, mutta veikkaan, että kompressiovoimien aiheuttamien jännitysten vapauttaminen luustosta olisi vähän vaarallista hommaa
Lasse Candé kirjoitti: Menee jo vähän offtopicicsi, mutta onko kireillä lonkankoukistajilla vähintään epäsuora yhteys joihinkin tapauksiin joissa henkilö tärisee kroonisesti?
Vai pistetäänkö kaikki suosiolla darran ja kahvin piikkiin?
(Sanottakoon, että vaikuttaisi olevan niin että lantion asentoa voisi korjata. Tämä asento lienee samassa kytköksissä nilkkojen asentoon ja jäykkyyteen.)
Katselin tuon videon ja idea vaikuttaa mielenkiintoiselta. Pistettäneen kokeiluun nuo harjoitteet mitä tuossa näkyy. Stressiä ollut jonkin verran.Elina kirjoitti: En osaa oikein sanoa. Reaktio on kuitenkin vähemmän liitännäinen lonkankoukistajiin ja enempi hermostoon, eli jospa taustalla on jotain muuta syytä. Tässä linkki yhteen videoon tuosta TRE:stä:
" onclick="window.open(this.href);return false;
Sen verran lapsellinen olen että kun alussa tuli kuvaa treenisessiosta en pystynyt olla totaalirepeämättä.
Äkkiseltään olisin suhtautunut tuohon hyvin varauksellisesti, mutta kun Elina pistää, herää aidompi uteliaisuus. (Pahaakin kuullut metodeista joissa kehon kautta mennään pääkoppaan. Lukemassani lähestymisessä päähän syötettiin muisto joka ei ole tosi. Tästä löytyy pitkä teksti kultit ja lahkot -ketjusta jossa tuota kautta luultavasti syytön joutui pedofiliaepäilyjen uhriksi. Tältä videolta ei kuitenkaan ainakaan vielä välittynyt "vartalo kertoo sinulle totuuden"-viboja, mutta olen silti vieläkin skeptinen ainakin asian psykologisen ulottuvuuden suhteen.)
Kysytään nyt kuitenkin, missä määrin tuon toimintamekanismeja tai seurauksia (tuloksia/hyötyjä) on tutkittu?
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 69 kurkkijaa