No, oliko se sitä? Olisihan se aika merkittävä tutkimuskohde, jos MS-taudista parantuisi ruokavalion avulla. Nythän ei silti ole vielä esitetty asiantuntijalausuntoja sillekään, että taudin etenemisen pysähtyminen johtuisi ruokavaliosta.Haamu kirjoitti:Ei vaan pelkkä yksittäistapaus.Mika kirjoitti: Kiitän tarkennuksesta. Ero flammeen esittämään on ratkaisevan suuri, sillä flammeen väittämä olisi käsittääkseni ollut jonkinlainen lääketieteellinen läpimurto.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Valvoja: Valvoja
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 16
- Viestit: 93841
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Se lienee mahdoton todistaa. Sattuuhan sitä vaikka mitä yksittäisille ihmisille, se miksi, on kuitenkin yksittäistapauksissa mahdoton tietää vaikka olisi kuinka kontrollissa.Mika kirjoitti:No, oliko se sitä? Olisihan se aika merkittävä tutkimuskohde, jos MS-taudista parantuisi ruokavalion avulla. Nythän ei silti ole vielä esitetty asiantuntijalausuntoja sillekään, että taudin etenemisen pysähtyminen johtuisi ruokavaliosta.Haamu kirjoitti:Ei vaan pelkkä yksittäistapaus.Mika kirjoitti: Kiitän tarkennuksesta. Ero flammeen esittämään on ratkaisevan suuri, sillä flammeen väittämä olisi käsittääkseni ollut jonkinlainen lääketieteellinen läpimurto.
Ihmisten rakastaja
- Totte
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 4384
- Lauteille: Toukokuu 2008
- Paikkakunta: Helsinki
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Jos kukaan ei ole koskaan aikaisemmin parantunut taudista (Lähde: Mika), niin yksittäistapauskin on lääketieteellinen läpimurto(tai ehkä mullistus), johtuu paraneminen sitten mistä vaan.Haamu kirjoitti:Ei vaan pelkkä yksittäistapaus.Mika kirjoitti: Kiitän tarkennuksesta. Ero flammeen esittämään on ratkaisevan suuri, sillä flammeen väittämä olisi käsittääkseni ollut jonkinlainen lääketieteellinen läpimurto.
"Jos minulla olisi kaikki valta, etenisin tältä pohjalta, mutta harmi kyllä, minulla ei ole lainkaan valtaa."
- Osmo Soininvaara
- Osmo Soininvaara
- PDC
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 3966
- Lauteille: Syyskuu 2008
- Paikkakunta: Kokkola
- Etulaji: Aikido
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Poistaako hieronta kuona-aineita? Kun aina kehotetaan juomaan vettä hieronnan jälkeen, että paremmin kuona-aineet saa ulos jne.
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Myth not busted!marcus kirjoitti: Painoharjoittelu hidastaa-myyttiä kuulee aina välillä...
Galenos: Johdanto lääketieteen opintoihin, WSOYpro kirjoitti: Poikkijuovaisia lihassyitä on monenlaisia, mutta ne voidaan ryhmitellä kahteen pääryhmään: nopeisiin ja hitaisiin lihassyihin.
Erityyppisten lihassolujen osuus lihaksissa riippuu perintötekijöistä, ...lopulliseen myosiinityyppiin voivatkin vaikuttaa muiden muassa ikä, hormonit ja harjoittelu.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 16
- Viestit: 93841
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Tuossa pitää tietysti huomata kaksi seikkaa: vertailupiste sekä muu harjoittelu. Jos ei alunperinkään ole harjoitellut mitään räjähtävää lajia, voi olla vaikea luotettavasti todistaa, että maksimivoimaharjoittelu hidastaa ihmisen liikkeitä. Jos taas maksimivoiman ohella harjoitellaan jotakin räjähtävää lajia, muutoksen voinee havaita, jos sellaista esiintyy. Välttämättähän näin ei käy.
Jos liikuttelee vastuksia nopeasti ja räjähtävästi, hidastumista tuskin ainakaan sen takia ilmenee.
Jos liikuttelee vastuksia nopeasti ja räjähtävästi, hidastumista tuskin ainakaan sen takia ilmenee.
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Totta, mutta monestiko olet nähnyt punttisalilla näin tehtävän? Ei ainakaan täälläpäin tapahdu.Mika kirjoitti: Jos liikuttelee vastuksia nopeasti ja räjähtävästi, hidastumista tuskin ainakaan sen takia ilmenee.
Esitänkin tätä yhdeksi mahdolliseksi totuudeksi myytin taustalla.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 16
- Viestit: 93841
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Olen varsinkin urheilijoiden nähnyt paneutuvan räjähtäviin ja lajia tukeviin liikevalikoimiin voimaharjoittelussaan. Yliopistomme salilla tämä oli ihan arkipäivää, ja Näässillä tätä näkee joka päivä. Myöskin kaupallisilla saleilla käy jonkin verran urheilijoita, joiden olen nähnyt harjoittelevan räjähtävästi.
Se on tietysti ihan totta, että nopeista soluista voidaan harjoittelemalla saada muokattua hitaita soluja, kun taas päinvastainen on huomattavasti epätodennäköisempää, mutta tällaisen muutoksen mittaaminen muuten kuin solunäytteistä voi olla haastavaa.
Itse luulen tämän legendan enemmänkin perustuvan siihen, että isot ja vahvat kaverit vaikuttavat joskus vähän kankeilta.
Se on tietysti ihan totta, että nopeista soluista voidaan harjoittelemalla saada muokattua hitaita soluja, kun taas päinvastainen on huomattavasti epätodennäköisempää, mutta tällaisen muutoksen mittaaminen muuten kuin solunäytteistä voi olla haastavaa.
Itse luulen tämän legendan enemmänkin perustuvan siihen, että isot ja vahvat kaverit vaikuttavat joskus vähän kankeilta.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 1667
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Paikkakunta: Jyväskylä
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Mutta mäpäs olen nähnyt. Omaltanikin kohdalta. Äkkiseltäni kun muistelen niin oma 30 metrin pikapyrähdyksen aika parani hieman vajaan sekunnin 3-4 kuukaudessa. Tuolla matkalla sekunti on kuitenkin melko paljon. Vieläpä täysi-ikäisenä.MHa kirjoitti:Totta, mutta monestiko olet nähnyt punttisalilla näin tehtävän? Ei ainakaan täälläpäin tapahdu.Mika kirjoitti: Jos liikuttelee vastuksia nopeasti ja räjähtävästi, hidastumista tuskin ainakaan sen takia ilmenee.
Esitänkin tätä yhdeksi mahdolliseksi totuudeksi myytin taustalla.
Oli kiva treenata oikein.
Sulava kuin voi kuumalla pannulla.
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Tätä olen yrittänyt selvittää kaikenlaisista lähteistä - meilläkin hieronnan kurssilla (osa fyssarin opintoja) kovasti kuona-aineista puhuttiin, mutta ei sitten osattu määritellä, mitä ne ovat. Usein maitohappoa esitetään yhdeksi kuona-aineeksi, mutta toisaalta, maitohappo käytetään kyllä hyödyksi kohtuunopeaan glukoosin uudelleenrakennuksessa. Joku kuona-aine -termin sisältöön kunnolla tutustunut saisi kyllä vastata tähän - kiinnostaisi oikeasti tietää.PDC kirjoitti: Poistaako hieronta kuona-aineita? Kun aina kehotetaan juomaan vettä hieronnan jälkeen, että paremmin kuona-aineet saa ulos jne.
Nesteen juominen taas on ihan perusteltavissa, koska hieronnassa kuitenkin esimerkiksi venytetään lihaksia ja tietysti kaikenlainen murjominen rasittaa elimistöä liikunnanomaisesti.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 16
- Viestit: 93841
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Minuakin on kiinnostanut tämä aihe jo vuosia. Kansan suussa kuona-aine on täysin arkipäiväinen termi. Vielä en ole kuullut minkäänlaista selitystä siitä, mitä nämä kuona-aineet ovat, miten ne syntyvät, ja mitä vaikutuksia niillä on soluihin. Juuri selailin - joskin nopeasti - liikuntafysiologian raamattua läpi, mutta en havainnut mitään. Myöskään luennoilla aiheesta ei koskaan puhuttu halaistua sanaa.
Haluaisin nyt oppia lisää.
Haluaisin nyt oppia lisää.
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Tämä määritelmä lienee tuttu, mutta enpä tuosta saa mitenkään sellaista kuona-ainetta, joka kertyisi lihaksiin ja poistuisi manuaalisella terapialla:
http://medical-dictionary.thefreedictio ... e products" onclick="window.open(this.href);return false;
http://medical-dictionary.thefreedictio ... e products" onclick="window.open(this.href);return false;
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 16
- Viestit: 93841
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Tuo on hyvä tarkennus. Siis nimenomaan tarkoitin sellaisia kuona-aineita, joista ihmiset sanovat, että ne jäävät kehoon ja niille pitää tehdä jotakin erikoista (hieroa, käyttää joitakin tiettyjä luontaistuotteita jne.). Näistä haluan kuulla lisää.
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Samoilla linjoilla Mikan ja Elinan kanssa.
Useilla tulee hoidon aikana herkästi jopa hiki pintaan joten veden juominen on kyllä kannattavaa varsinkin pidemmän hieronnan tai jäsenkorjaus hoidon jälkeen.
Kuona-aineista en osaa sanoa mutta liitetään varmaan kansan mielessä siihen kun elimistön toiminta aktivoituu hieman eri tavalla kuin normaalisti ja tunne on hoidon jälkeen usein juurikin "puhdistuva".
Useilla tulee hoidon aikana herkästi jopa hiki pintaan joten veden juominen on kyllä kannattavaa varsinkin pidemmän hieronnan tai jäsenkorjaus hoidon jälkeen.
Kuona-aineista en osaa sanoa mutta liitetään varmaan kansan mielessä siihen kun elimistön toiminta aktivoituu hieman eri tavalla kuin normaalisti ja tunne on hoidon jälkeen usein juurikin "puhdistuva".
Urbaanilegendoja liikunnan ja ravitsemuksen saralta
Ei oo todellista...määrittele painoharjoittelu. Ja määrittele hitaus.MHa kirjoitti:Myth not busted!marcus kirjoitti: Painoharjoittelu hidastaa-myyttiä kuulee aina välillä...
Galenos: Johdanto lääketieteen opintoihin, WSOYpro kirjoitti: Poikkijuovaisia lihassyitä on monenlaisia, mutta ne voidaan ryhmitellä kahteen pääryhmään: nopeisiin ja hitaisiin lihassyihin.
Erityyppisten lihassolujen osuus lihaksissa riippuu perintötekijöistä, ...lopulliseen myosiinityyppiin voivatkin vaikuttaa muiden muassa ikä, hormonit ja harjoittelu.
“Fatigue makes cowards of us all.”
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 40 kurkkijaa