Laskureita

Keskustelua kamppailulajien oheisharjoittelusta, harjoitteluun vaikuttavista terveysongelmista sekä liikuntaravitsemuksesta
Pete H
munillepotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 582
Lauteille: maalis 28, 2006
Paikkakunta: Etelä-Savo

#16

Viesti Pete H » tammi 11, 2007, 22.39

Mika kirjoitti:Cooperin testin suomalainen laskuri.


Painoindeksini 31.1!!


Moderaattori: Lainaukset jälleen korjattu ja viesti lainausohjeineen lähetetty.
Pete, se läski ja rikkinäinen.

Kuvake
bantza
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 1122
Lauteille: elo 17, 2007

#17

Viesti bantza » kesä 13, 2008, 09.58

Olen hieman hämmentynyt näistä laskureista. Ymmärrän, että ovat vain arvioita, mutta miten noi heittää noin paljon?
Esimerkki:
Valitse liikunnan lajiksi judo/jujutsu ja täytä muut tiedot.
http://www.iform.se/Crosslink.jsp?d=1270&a=5808
vs
Valitse samat kuin yllä ja intensiteetti rauhallinen.
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energycosts.pl

Heittää mielestäni aika paljon. Vai onko kunto plussan laskurissa otettu huomioon lukijoiden äärimmäinen laiskuus liikunan suhteen? Kuitenkin minulla laskureiden erotus on 571 kilokaloria (90min 98kg), joka on mielestäni melko paljon. Kumpaan tässä uskoisi? Meneekö nyt painonpudotus pieleen?

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit ketjussa: 8
Viestit: 86907
Lauteille: joulu 24, 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Viesti:

#18

Viesti Mika » kesä 13, 2008, 10.38

Se ei ole vain paljon, vaan kun ajattelee että toisella laskurilla "rauhallisesti" antaa tuon eron, niin...

Mulla on kotona yksi taulukko. Kunhan pääsen joskus kotiin, yritän muistaa selata sitä ja kirjoittaa tähän joitakin numeroita (jos lajit löytyy).
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
Tyttö
ylipotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 7268
Lauteille: huhti 25, 2007
Paikkakunta: Kirkkonummi
Etulaji: Krav Maga
Sivulajit: Judo
Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)

#19

Viesti Tyttö » kesä 13, 2008, 11.04

bantza kirjoitti:Olen hieman hämmentynyt näistä laskureista. Ymmärrän, että ovat vain arvioita, mutta miten noi heittää noin paljon?
Esimerkki:
Valitse liikunnan lajiksi judo/jujutsu ja täytä muut tiedot.
http://www.iform.se/Crosslink.jsp?d=1270&a=5808
vs
Valitse samat kuin yllä ja intensiteetti rauhallinen.
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energycosts.pl

Heittää mielestäni aika paljon. Vai onko kunto plussan laskurissa otettu huomioon lukijoiden äärimmäinen laiskuus liikunan suhteen? Kuitenkin minulla laskureiden erotus on 571 kilokaloria (90min 98kg), joka on mielestäni melko paljon. Kumpaan tässä uskoisi? Meneekö nyt painonpudotus pieleen?


Oli pakko testata, mulla erotus 368 (90 min 63 kg). :?
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
3-tason kamppailuvalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja

m4G-
munillepotkija
Viestit ketjussa: 3
Viestit: 604
Lauteille: heinä 10, 2008
Paikkakunta: Sipoo
Viesti:

#20

Viesti m4G- » heinä 16, 2008, 15.29

Laskurin mukaan seksin harrastaminen kuluttaa saman verran energiaa, kuin painiminen/BJJ taikka nyrkkeily... Oooh, itse en ole kokenut asiaa vastaavasti...

Edit. Huomasin, etta laskuri sanoo mm. 60min koripallo treenien kuluttavan enemman energiaa, kuin esim. nyrkkeilyn. Ja tama ei varmasti pida paikkaansa. 9 vuotta koripalloa pelanneena en ole ikina ollut treeneissa/matsissa niin vasynyt mita olin esim. viimeisten Potkujen jalkeen. Eli noissa on varmastikkin sellainen ihme intensiivisyys juttu, etta nyrkkeilyn pitaisi olla jotain puolet seisoskelua tai jtn.... Ja aktiivisuus luokkahan on aivan toista esim. nyrkkeilyssa, jos hakkaat pistehanskoihin sarjoja niin nopeasti ja hyvalla temmolla kuin vain pystyt.
wut...

Beatrix
polveenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 136
Lauteille: marras 14, 2007

Re: Laskureita

#21

Viesti Beatrix » elo 19, 2008, 12.59

Jos haluaa painonhallinta-, laihdutus- tai massankasvatusmielessä seurata kulutusta, niin itse olen havainnut parhaaksi tämän:
http://kalorilaskuri.fi/kulutus.php#tu
Siinä kun huomioidaan arkiaktiivisuuskin. Treeninkin voi palastella osiin, itselläni voisi olla esim. hikijumppalämmittely, paini ja tiukat sparrit raskaaksi liikunnaksi, lukkoharjoitukset kevyeen, muu siltä väliltä normaaliin. Bonuksena on tuo sykemittariruutu.

Ruokapuolen laskeminenkin onnistuu tuolla hienosti. Rekisteröitymättömille palvelut ovat tosin vaatimattomammat.

m4G-
munillepotkija
Viestit ketjussa: 3
Viestit: 604
Lauteille: heinä 10, 2008
Paikkakunta: Sipoo
Viesti:

Re: Laskureita

#22

Viesti m4G- » syys 6, 2008, 19.21

ööh, onko BJJ/vapari/potkut mielestänne kovia treenejä? Jokaisissa treeneissä kuitenkin sparrataan ja vedän lähes päivittäin ( n.4 kertaa viikossa) kahdet treenit... No mielestäni laskisin sen jo tuohon kilpaurheiluharjoitteluun, koska omalta osalta se ainakin on sitä, jos 3 tuntia väännät hikihatussa.
wut...

m4G-
munillepotkija
Viestit ketjussa: 3
Viestit: 604
Lauteille: heinä 10, 2008
Paikkakunta: Sipoo
Viesti:

Re: Laskureita

#23

Viesti m4G- » syys 7, 2008, 02.01

Ja vielä tuohon kcal-laskuri hömppöilyyn, niin sovellettuina nyt sitten melkein miten vain, niin 4000 kcal pitäisi päivässä mennä :P (jos treenipäivästä siis kyse). Eli ei ihme, että voin syödä vähän mitä sattuu ja milloin sattuu. Mutta nyt kyllä pitää mennä jo nukkumaan!
wut...

Ale
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 1097
Lauteille: tammi 7, 2005
Paikkakunta: Lahti
Etulaji: Shorin-ryu Seibukan karate-do
Sivulajit: Okinawalainen kobudo
Takalajit: JKA-Shotokan
Sin moo hapkido
Shorin-ryu (Okuhara-ha)

Re: Laskureita

#24

Viesti Ale » loka 24, 2008, 20.32

http://kiloklubi.fi/

Tuo on nykyään ilmainen. Todella kätevä sivusto. Laskee ravinnosta saadun energian, kuidut, proteiinit yms. Liikuntapuolen arviot eri lajien kulutuksista osuvat yllättävän hyvin yhteen rannetietokoneeni antamien lukujen kanssa.
Aleksi Isotalo
http://www.seibukanlahti.fi

"People sleep peaceably in their beds at night only because rough men stand ready to do violence on their behalf."
"I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it. "

Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 16300
Lauteille: joulu 23, 2004
Viesti:

Re: Laskureita

#25

Viesti Elina » loka 29, 2008, 21.32

Ilmainen :o

Sieltä löytyy tuttuja potkulaisiakin tekijätiimistä :)
https://www.youtube.com/watch?v=ntWIIEPOcQA

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit ketjussa: 8
Viestit: 86907
Lauteille: joulu 24, 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Viesti:

Laskureita

#26

Viesti Mika » kesä 5, 2014, 18.49

Potkulainen presenterin koodaama palautumislaskuri 8-)




Ylipotkija: Linkkiä muokattu 5.6.2014.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kalle Toroska
polveenpotkija
Viestit ketjussa: 2
Viestit: 112
Lauteille: joulu 15, 2012
Paikkakunta: Seinäjoki

Laskureita

#27

Viesti Kalle Toroska » tammi 16, 2015, 10.31

Palautumislaskuri ei toimi enää? Tai ainakaan tuo linkki ei toimi. :(

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit ketjussa: 8
Viestit: 86907
Lauteille: joulu 24, 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Viesti:

Laskureita

#28

Viesti Mika » tammi 16, 2015, 10.41

@Presenter, oletko siirtänyt laskurisi toisaalle?
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
Presenter
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 1554
Lauteille: tammi 28, 2007
Paikkakunta: Espoo
Sivulajit: BJJ, itsepuolustus, voimankäyttö, lähitaistelu

Laskureita

#29

Viesti Presenter » tammi 16, 2015, 13.27

Domain taisi kuolla, mutta löytyy vielä täältä. Tuota pitäisi kyllä päivittää reilusti, vaikka toimii se nykyiselläänkin suuntaa-antavana.

Kalle Toroska
polveenpotkija
Viestit ketjussa: 2
Viestit: 112
Lauteille: joulu 15, 2012
Paikkakunta: Seinäjoki

Laskureita

#30

Viesti Kalle Toroska » tammi 16, 2015, 13.58

Kiitos Presenter!



Palaa sivulle Mahanpururata

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Akvolilio ja 2 kurkkijaa