Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Heia!

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Janne Oksanen
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 1576
Lauteille: Tammikuu 2009
Paikkakunta: Praha
Takalajit: paini, potkunyrkkeily, ju-jutsu, judo, bujinkan

Heia!

#61

Viesti Janne Oksanen »

Mika kirjoitti: :smt003
No, jos kaveri on tosiaan harjoitellut yhden päivän aikana kolme kertaa Bujinkania ja käynyt puntilla, niin onhan se aika ninja. Ja Bujinkan on ikään kuin ninjalaji, niin...
Oli käynyt kolmen eri vetäjän treeneissä ja puntilla joo. Vielä menee ohi miten se liittyy matematiikkaan.
Learning budo is like playing snakes and ladders without the ladders.
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 11
Viestit: 93835
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

Heia!

#62

Viesti Mika »

Ei se liitykään...

"Analyzing humor is like dissecting a frog. Few people are interested and the frog dies of it."
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Heia!

#63

Viesti Elina »

Hieno keskustelu :smt003
Minna
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 623
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Stormi

Heia!

#64

Viesti Minna »

Otin Heian vuoden alkupuolella käyttöön, koska tänne en kirjaa kuin liikuntasuoritukset. Heiaan tulee laitettua hyötyliikuntakin, joten sieltä näen, miten paljon kokonaisuudessa tulee liikuttua.
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Heia!

#65

Viesti Nico Koskeva »

Jep, vaikkei tuo ihan yhtä tarkkaan kuvattavissa olekkaan kun TrainItissä, niin kyllä se hommansa hoitaa. Yksinkertaista viikkotreenien listausta ja jotain satunnaista kommenttia treeneistä. Viikkoa vialle 2kk ollut käytössä ja vähän yli 50 treenikertaa :smt003 Vuositavotteita en oo laittanu, niitä sitten hermoilis jatkuvasti. Viikkotavoitteena on 12 treenikertaa, johon kylläkin sisältyy erikseen venyttely mukaan, kun en koskaan siinä hyvä ollut.
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Heia!

#66

Viesti Elina »

Heiaheiassa on nyt Potkulle oma ryhmänsä - liittykäähän heiaheialaiset :) Löytyy haulla Potku.net!
J-A
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 159
Lauteille: Joulukuu 2010

Heia!

#67

Viesti J-A »

Elina kirjoitti: Heiaheiassa on nyt Potkulle oma ryhmänsä - liittykäähän heiaheialaiset :) Löytyy haulla Potku.net!
Ei löytyny! :(
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Heia!

#68

Viesti Elina »

http://www.heiaheia.com/groups/2918896299/training_logs" onclick="window.open(this.href);return false;
J-A
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 159
Lauteille: Joulukuu 2010

Heia!

#69

Viesti J-A »

Kiitos! :)
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 11111
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

Heia!

#70

Viesti flammee »

Heiaheian blogissa on tällanen mielenkiintonen katsaus miten Suomalaiset tilastollisesti urheilevat. Onhan siellä sitä aineistoa 100 000 henkeä, niin kyllä siitä nyt jotain näkee.

http://blog.heiaheia.com/2012/03/case-s ... -a-nation/" onclick="window.open(this.href);return false;

Kuva

Kuva

Täähän tais mennä vähän eri tavalla siinä potkun äänestyksessä että mitkä on parhaita treenipäiviä, viikonloput ei ollu erityisen suosittuja, eikä myöskään maanantai.

Kuva

Jaa että puntti on suosituinta miehillä. Juokseminen taitas olla suosituinta noin yhteenlaskettuna, jos yhdistää sen ja hölkkäämisen, koska siis hölkkääminenhän on yhdenlaista juoksemista. Joukkuelajeja ei kauheasti näy, onhan niitä tietysti iso kirjo, mutta jotenkin ois kuvitellut esim. jalkapallon löytyvän listoilta.
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
MikkeM
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 1621
Lauteille: Heinäkuu 2009
Paikkakunta: Klaukkala.

Heia!

#71

Viesti MikkeM »

Olen ottanut käyttöön ja kyllähän se hieman motivoi,kun ei halua,että tulee liikunnan osalta ns huonoja viikkoja ;)
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 11
Viestit: 93835
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

Heia!

#72

Viesti Mika »

brushteeth
Jossain vaiheessa läntisen maailman elintasokehitystä kävi niin, että kaikista ei-autolla liikutuista matkoista tuli "hyötyliikuntaa". Joka kerta ulos mennessä niskaan vedetään erityiset "ulkoiluvaatteet" ja kännykästä tai sykekellosta käynnistetään hieno liikuntaa seuraava ohjelma. Lasketaan portaita, sykkeitä, kaloreita ja askelia.

Käytännössä aina kun alati levenevä takamus nousee noja- tai työtuolista, sitä pidetään liikuntana. Terveysviranomaisten mielestä tämä on hieno asia: onhan se aina parempi että liikkuu edes vähän kuin ei ollenkaan.

Valitettavasti samaan aikaan käsitys luonnollisesta liikkumisen tarpeesta hämärtyy. Tätä vauhdittavat entisestään verkon liikuntapäiväkirjat, joihin on kiva merkitä jokainen sohvasta nousu. Erityisen tuhoisa esimerkki on Heiaheia.com, johon voi merkitä ihan kaikki "aktiviteetit".
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 22944
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki

Heia!

#73

Viesti bodyguard »

Toi oli hemmetin hyvä kolumni. Tuntuu että heiaheiasta on tullut kisa kuka saa kovimmat tuntimäärät viis siitä mistä ne on tullut ja siksi sinne ympätään ihan kaikki autonrenkaiden vaihdosta lumenluomiseen.

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Heia!

#74

Viesti Elina »

Toimittaja sekoittaa artikkelissaan terveysliikunnan ja kuntoliikunnan aika iloisesti. Terveysliikuntasuositus hyväksyy myös tuollaisen kohtuumatalan arkiaktiivisuuden, mutta terveysvaikutusajatuksella, ei kunnonkohotus- tai laihduttamismielessä. Toki ihminen itse tulkitsee halutessaan terveysliikuntasuosituksetkin väärin, mutta eipä tommoinen ko. ajatusmallia vahvistava artikkelikaan asiaa auta.
Kuvake
Mjölnir
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 24803
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Valkeakoski
Etulaji: Jyrki Saario Defendo
Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
Yhteystiedot:

Heia!

#75

Viesti Mjölnir »

Kaikkea voi tulkita väärin. Esim itse en merkkaa harjoitukseksi saunomista, biljardia tai tikanheittoa, vaikka joku niin tekeekin. Mutta sen sijaa hengästystä ja fyysistä rasitusta aiheuttavat lumenluonnit, puutyöt, pitkäkestoiset kävelyt jne.

Mut toisaalta, miksi jotakuta ahdistaa se, mitä kukakin muu sinne päiväkirjaansa merkitsee?
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)

Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 37 kurkkijaa