Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset joihin olet törmännyt
Valvoja: Valvoja
- Tyttö
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 7295
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Kirkkonummi
- Etulaji: Krav Maga
- Sivulajit: Judo
- Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Mä ymmärrän asian niin, että ei pitäisi korvata huonoa syömistä palareilla. Vähän sama asia kun se, että kannattaa syödä vitamiinit mieluummin hedelminä ja vihanteina kuin purkista...
Tokihan se on hyvä, että edes jostain saa hiilarit, proteiinit ja vitamiinit, mutta silti...kohta me ollaan sellaisessa avaruusajassa, että syödään kaikki sapuska vaan jonain puristeina. Kauhea ajatus.
Sitä paitsi hyvä ruoka on elämän suurimpia nautintoja.
Tokihan se on hyvä, että edes jostain saa hiilarit, proteiinit ja vitamiinit, mutta silti...kohta me ollaan sellaisessa avaruusajassa, että syödään kaikki sapuska vaan jonain puristeina. Kauhea ajatus.
Sitä paitsi hyvä ruoka on elämän suurimpia nautintoja.
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 1730
- Lauteille: Elokuu 2007
- Paikkakunta: Ylihärmä
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Tuo kun on valitettavasti totta.MtJ kirjoitti: Tämä nyt on bensaa liekkeihin, mutta on se silti kirjoitettava.
Nyrkkeilyhanskoja ei saa käyttää sparrin opettelussa, koska niillä ei opi lyömään oikein, eikä kestämään kontaktia. (Sanottu joskus tuossa vuosituhannen alussa karatetreeneissä). Niinpä jokainen treenaaja sitten treenasi ilman hanskoja kaikki sparrit, koska se nyt vaan on niin, että nyrkkeilyhanskoilla tulee huonoja lyöjiä.
Nyrkin muokkaantuminen oikeanlaiseksi,eli lyömistä kestäväksi "luupalloksi" ottaa suurinpiirtein vuoden.Nyrkkeilyhanska kädessä treenaaja tottuu pitämään nyrkkiään "löysänä",ja ensimmäisen kunnon lyönnin sitten joskus osuessa hajoaa lyöjän kädet...
Karate ei ole urheilumetodi,vaan karkeampaan leikkiin kehitetty.Ja myöskin kysyy harrastajaltaan pitkäjänteisyyttä.En minäkään ole päästänyt omia oppilaitani ensimmäisen treenivuoden aikana ottamaan kunnon sparria,koska lyöntitekniikka ja paljas nyrkki olisi ollut jo tuossa kahdeksan kuukauden treenaamisen jälkeen treenaajia vähentävä kombinaatio.Nyt kun se nyrkki on opittu kasaamaan edes jokseenkin siedettävälle tasolle,on otettu hanskat sparriin mukaan,ettei loppuis treenaajat keksken sparritreenien.
Elävään maaliin treenattu jätkä tekee kamalaa jälkeä ilman hanskoja,ja se on yksi karaten päämääristä.Mielestäni jopa karaten toiseksi tärkein anti.Tärkeintä on kontrolli.
- PDC
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 3966
- Lauteille: Syyskuu 2008
- Paikkakunta: Kokkola
- Etulaji: Aikido
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
HmmmmEsa Tyynismaa kirjoitti:Tuo kun on valitettavasti totta.MtJ kirjoitti: Tämä nyt on bensaa liekkeihin, mutta on se silti kirjoitettava.
Nyrkkeilyhanskoja ei saa käyttää sparrin opettelussa, koska niillä ei opi lyömään oikein, eikä kestämään kontaktia. (Sanottu joskus tuossa vuosituhannen alussa karatetreeneissä). Niinpä jokainen treenaaja sitten treenasi ilman hanskoja kaikki sparrit, koska se nyt vaan on niin, että nyrkkeilyhanskoilla tulee huonoja lyöjiä.
Nyrkin muokkaantuminen oikeanlaiseksi,eli lyömistä kestäväksi "luupalloksi" ottaa suurinpiirtein vuoden.Nyrkkeilyhanska kädessä treenaaja tottuu pitämään nyrkkiään "löysänä",ja ensimmäisen kunnon lyönnin sitten joskus osuessa hajoaa lyöjän kädet...
Karate ei ole urheilumetodi,vaan karkeampaan leikkiin kehitetty.Ja myöskin kysyy harrastajaltaan pitkäjänteisyyttä.En minäkään ole päästänyt omia oppilaitani ensimmäisen treenivuoden aikana ottamaan kunnon sparria,koska lyöntitekniikka ja paljas nyrkki olisi ollut jo tuossa kahdeksan kuukauden treenaamisen jälkeen treenaajia vähentävä kombinaatio.Nyt kun se nyrkki on opittu kasaamaan edes jokseenkin siedettävälle tasolle,on otettu hanskat sparriin mukaan,ettei loppuis treenaajat keksken sparritreenien.
Elävään maaliin treenattu jätkä tekee kamalaa jälkeä ilman hanskoja,ja se on yksi karaten päämääristä.Mielestäni jopa karaten toiseksi tärkein anti.Tärkeintä on kontrolli.
Oiskohan tässä jotain yhteyttä siihen, että
A.) Tuntuu, että pelkällä paljaalla nyrkillä säkkiin lyöminen on asteen vakaampaa, tuntuu tukevammalta ja hanskalla se paketti on jotekin epävarmempi, hennompi
B.) Siks tulee ranteet kipeeks
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Sattupas mainiosti. Luin tossa kaverilla jostain vanhasta Fighterista juttua Mikko Rupposesta ja hän se juurikin esitteli artikkelissa tätä käyttämäänsä luolamiesdieettiä. Tosin miehellä oli suoliston kanssa jotain ongelmia, eli dieetin valinta oli ihan perusteltua. Ruokavalion aloitettuaan ongelmat olivat vähentyneet.bodyguard kirjoitti: Haha, noi emaksisyysjutut on kylla ihan omaa sarjaansa. Toki noi paleodietit yms. kuuluu samaan sarjaan. Ne nyt ovat melko suosittujakin. Vasta vahan aika sitten taas jossain lehdessa (ihan normaali paivalehdessa) julistettiin jotain luolamiesravintoa
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
+ 1! IhmehuttuaMänzy kirjoitti: Veriryhmädieetti, kehon emäksisyys, mitä näitä nyt onkaan... Aika paljon ihmiset uskovat lampaina kaikenlaiseen, jota joku riittävän karismaattinen henkilö paasaa. Pätee luonnollisesti uskontoihinkin.
"Aikakoneen Maki kertoo: vointini on parantunut kymmenen potenssia[sic]!"
- MtJ
- takapotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 12792
- Lauteille: Tammikuu 2006
- Paikkakunta: Etelä-Savo
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Tuohon hanskahommaan vielä sellainen näkökulma, että täysiä mällejä ei lyöty treenissä koskaan eikä sen paremmin hakattu esimerkiksi säkkiin. Koska nyrkit meni hajalle Siis ei treenattu pistareita tai mitään muutakaan millään tavoin, koska ei haluttu pitää suojia. Minusta siinä on jotenkin jopa kieroutunutta logiikkaa mukana. Sitä nyrkin asentoa ei sen paremmin opeteltu. Todettiin loppupeleissä vaan, että hanskoilla lyönneistä tulee heikkoja, että jos pistää hanskan käteen niin lyöntiin ei saa voimaa taakse.
Itsestäni tämä nyt vaan tuntuu kummalta, että hanskoja pitää välttää kaikissa treeneissä mitä nyt treenisalilla vedetään. Ja vieläpä korostaen niin, että niitä nimenomaan ei käytetä, vaikka vammat vähenisivät niiden avulla. Ja tästä hanskojen välttelystä tuntui olevan pitkälti lopputuloksena se, että ei sparrata lainkaan, koska aina kolisee. Sparria välteltiin jopa vuosi putkeen vammariskin takia. Puhun edistyneimmistä treenaajista, en aloittelijoista. Siis aivan salin pisimpään treenanneet eivät sparranneet lainkaan, koska kokivat sparrin sellaiseksi, että siinä tulee koko ajan vammoja. Puhumattakaan aloittelijoista, joille nyt sparrikin oli vielä vuosien päässä.
Omasta mielestäni tälläinen ei kyllä kehitä kovinkaan paljon. Tai sitten treenimetodeihin oli vaan iskostunut jonkinlainen sparrauksen välttely. Koko aika menikin sitten lämppäreihin ja perustekniikaan, jotka olivat tietysti turvallisempi tapa treenata. Hanskakiellosta seurasi siis kaikenlaista kummallista, silti sitä korostettiin, aivan kuin parhaana mahdollisena tapana ilman sen konkreettisempia perusteita.
Tyynismaan perustelut ovat järkeenkäypiä, tosin teidän salilla taidetaan kuitenkin soveltaa oppeja muutenkin käytäntöön (mitä ei omana aikanani tehty kuin muutamia kertoja vuoteen).
Itsestäni tämä nyt vaan tuntuu kummalta, että hanskoja pitää välttää kaikissa treeneissä mitä nyt treenisalilla vedetään. Ja vieläpä korostaen niin, että niitä nimenomaan ei käytetä, vaikka vammat vähenisivät niiden avulla. Ja tästä hanskojen välttelystä tuntui olevan pitkälti lopputuloksena se, että ei sparrata lainkaan, koska aina kolisee. Sparria välteltiin jopa vuosi putkeen vammariskin takia. Puhun edistyneimmistä treenaajista, en aloittelijoista. Siis aivan salin pisimpään treenanneet eivät sparranneet lainkaan, koska kokivat sparrin sellaiseksi, että siinä tulee koko ajan vammoja. Puhumattakaan aloittelijoista, joille nyt sparrikin oli vielä vuosien päässä.
Omasta mielestäni tälläinen ei kyllä kehitä kovinkaan paljon. Tai sitten treenimetodeihin oli vaan iskostunut jonkinlainen sparrauksen välttely. Koko aika menikin sitten lämppäreihin ja perustekniikaan, jotka olivat tietysti turvallisempi tapa treenata. Hanskakiellosta seurasi siis kaikenlaista kummallista, silti sitä korostettiin, aivan kuin parhaana mahdollisena tapana ilman sen konkreettisempia perusteita.
Tyynismaan perustelut ovat järkeenkäypiä, tosin teidän salilla taidetaan kuitenkin soveltaa oppeja muutenkin käytäntöön (mitä ei omana aikanani tehty kuin muutamia kertoja vuoteen).
“Tallella ikä eletty, sanotaan. Kokemuksia karttuu, monesta asiasta voi huokaisten sanoa: herrankiitos kun on tuokin temppu jo tehty.”
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
― Veikko Huovinen, Mikäpä tässä
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 1730
- Lauteille: Elokuu 2007
- Paikkakunta: Ylihärmä
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Valitettavasti vaan ihminen oppii oikeanlaisella tekniikalla ja hanskattomalla nyrkillä aika nopeasti lyömään siten,että vammariski kasvaa.Varsinkin kun meillä ihmisillä(ei kaikilla) on ainakin jonkinlainen tarve "voittaa",jopa sparratessa.Siksi meilläkin käytetään nykyisin hanskoja sparratessa.Saa otettua helpommin täysimittaisia eriä,ja useamman erän/treenit...
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Harri Ylilammi kirjoitti: ...kovien urheilusuoritusten välillä pitäisi olla "kokoajan pienessä liikkeessä". Sanoisin, että jopa parempiin tuloksiin päästään jos vaan maataan ja korkeintaan hieman ravistellaan raajoja, jotta maitohapoot tasaantuvat paremmin, ja keskitytään seuraavaan suoritukseen. Tai riippuu tietenkin koska seuraava suoritus tehdään, mutta jos se tehdään 5min sisällä ei turhasta heilumisesta ole mitään hyötyä! Tuonkin on varmaan ennensotia joku luupää keksinyt että nyt tehdään näin, sitten se on jo levinnyt ja juurtunut niin syvälle valmennuskantaan, että sitä on vaikea pois oppia. Luulisi että nykyisen informaatioyhteiskunnan aikana olisi mahdollista päästä näistä uskomuksita jo pikkuhiljaa eroon. Ne jotka puoltavat tätä väitettä, onko kellään heittää mitään linkkiä että tosta "kokoajan pienessä liikkeessä" vetojen välillä olisi jotain hyötyä?...
Ehkäpä kannattaisi kerrata anaerobisen energiantuotannon, maitohapon, laktaatin, vetyionin ja elimistön puskurijärjestelmien fysiologiaa 8-)Mänzy kirjoitti: ...kehon emäksisyys...
- Mänzy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 4951
- Lauteille: Maaliskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
- Etulaji: Bujinkan Budo Taijutsu, HEMA
- Takalajit: Brasilialainen jujutsu, historiallinen miekkailu (italialainen tyyli)
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Miksi minua on lainattu edellisessä viestissä?
Mikko Mänttäri
In the game of thrones you win, fanat ad patolg, or you die.
In the game of thrones you win, fanat ad patolg, or you die.
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Typerin treenimetodi mihin olen törmännyt on varmasti wushun liikesarjaharjoitukset. Ei siten etteikö laji itsessään olisi hieno laji, mutta kun SWKS:sä wushua pidettiin itsepuolustuslajina ja liikesarjojen uskottiin tuovan valmiin itsepuolustusvalmiuden... No jaa, en lähde morkkaamaan, mutta pitäisi seurankin erottaa toisistaan itsepuolustus ja muu urheilu.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 1730
- Lauteille: Elokuu 2007
- Paikkakunta: Ylihärmä
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Ne sarjat ei ole typeriä.Sieltäkin on osattava ottaa juurikin siihen käsillä olevaan tilanteeseen sopiva osa ja sekin vielä sovellettuna.
Se on karaten katan ja kung-fun liikesarjojen perimmäinen idea.
Toki samalla harjoitetaan juurikin tarvittavia lihaksia ja lihasryhmiä toimivammiksi.
Eli siis kaikki mitä ei itse ymmärrä,ei välttämättä ole silti tyhmää...
Se on karaten katan ja kung-fun liikesarjojen perimmäinen idea.
Toki samalla harjoitetaan juurikin tarvittavia lihaksia ja lihasryhmiä toimivammiksi.
Eli siis kaikki mitä ei itse ymmärrä,ei välttämättä ole silti tyhmää...
- sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Tehdäänkö moderneissa itsepuolustuslajeissa sarjoja? Jos ei, niin miksi ei?
- Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 19092
- Lauteille: Helmikuu 2005
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Ei. Koska se popula ei tajua niistä hittoakaan. Ja siksi eivät tajua, että eivät ole treenanneet. Heillä on oma tapansa päästä omin käsin onneen.sivarinlötkö kirjoitti: Tehdäänkö moderneissa itsepuolustuslajeissa sarjoja? Jos ei, niin miksi ei?
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 1730
- Lauteille: Elokuu 2007
- Paikkakunta: Ylihärmä
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Kas,olemme Häkkisen kanssa jo toisesta asiasta samaa mieltä.
En vaan enää muista,että mikä se ensimmäinen oli...
En vaan enää muista,että mikä se ensimmäinen oli...
Typerimmät treenimetodit ja ravintouskomukset mihin olet törmännyt
Liittyisiköhän tuo kehon emäksisyys jollain lailla vetyioniin ja elimistön puskurijärjestelmiinMänzy kirjoitti: Miksi minua on lainattu edellisessä viestissä?
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 36 kurkkijaa