Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Aikuisvoimistelu

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 89098
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 724 kertaa
Tykätty: 248 kertaa
Viesti:

Aikuisvoimistelu

#1

Viesti Mika » syys 18, 2009, 20.48

Tuli tästä mieleen.

Moniko käy näissä? Millaista on ollut? Missä kaikkialla näitä on?

:cartwheel:

PS. Ja Marko, nyt kun tiedät että tiedän sun tunnuksesi, vastaapa sinäkin jotakin :p
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!


Kuvake
Questao
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2445
Lauteille: Huhtikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Aikuisvoimistelu

#2

Viesti Questao » syys 18, 2009, 22.09

Hei, mä vastaan ensin, vaikka en olekaan Marko.

Oon käynyt siis nimenomaan tuolla Tampereen Sisun aikuisvoimisteluissa silloin kun asuin Tampereella. Aikuisvoimistelussa on tosi kivaa, koska yleensä oppilaat ovat todella motivoituneita ja haluvat oikeasti olla paikalla. Kuvittelen, että tämän takia aikuisvoimistelu on ohjaajallekin kivaa. Silloin kun aloiteltiin harjoittelua tuolla, ei aikuisryhmiä vielä ollut, vaan maksettiin aina treenin vetäjälle 5 euroa/treenaaja. Sitten treenaajia alkoi yhtäkkiä olla jo niin paljon, että piti perustaa toinen vuoro ja yhtäkkiä treenejä olikin jo neljä viikossa.

Vetäjinä toimivat ainakin silloin kilpavalmentajat tai voimistelijat, eli suunnilleen parasta valmennusta, mitä saattoi saada. Esimerkiksi Koivusen Rikua parempaa koutsia on varmaan voimisteluun vaikea saada. Treenit kestivät tunnin ja siitä ensimmäinen puoli tuntia oli joko lihaskuntoa tai lämmittelyä perusliikkeillä, jonka jälkeen venyteltiin. Sitten siitä suunnattiin telineille, joita sitten tehtiin loppuaika. Joskus koko tunti käytettiin johonkin kuntopiiriin. Tunnin jälkeen sai jäädä itse vielä harjoittelemaan. Eniten tehtiin tietty permantoa, mutta muitakin telineitä tehtiin.

Luulen, että tavoitteita ei alkuun ollut muuta kuin sen voimistelun oppiminen tai hyvä kuntoilu, mutta myöhemmin alkoi olla jo puhetta huumorimielellä johonkin kisoihin osallistumisesta. Parasta mielestäni on kyllä ollut kuitenkin ihan huippu ryhmähenki, joka tuolla syntyi.

Tällaisia ryhmiä on ainakin Helsingissä Kisiksellä ja Liikuntamyllyssä sekä Circus Helsingillä ( ;) ), Tampereella Pirkkahallissa ja Jyväskylässä Monitoimitalolla. Aikuisvoimistelu on kai aika suosittua nykyään. Ai joo ja alan varsinainen pioneeri taitaa olla Eki Tervo Jyväskylästä. Suosittelen kaikille.

- Q.
Even the chinese cannot do it. It is impossible.

Liity etupotkijaksi!

Kuvake
Questao
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2445
Lauteille: Huhtikuu 2006
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Aikuisvoimistelu

#3

Viesti Questao » syys 18, 2009, 22.12

Niin olikos se numero 2/2009, jossa tuosta oli juttua? Mistä sen saa lukeakseen...?
Even the chinese cannot do it. It is impossible.

Liity etupotkijaksi!

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 89098
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 724 kertaa
Tykätty: 248 kertaa
Viesti:

Aikuisvoimistelu

#4

Viesti Mika » syys 18, 2009, 22.16

Questao kirjoitti: Ai joo ja alan varsinainen pioneeri taitaa olla Eki Tervo Jyväskylästä. Suosittelen kaikille.
Taitaa muuten olla tämä mies (kolmas video).

Järjestetäänkö aikuisvoikasta ikinä mitään avoimia tutustumis- tai muita leirejä?
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
Zherec
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 1097
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Tampere
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Aikuisvoimistelu

#5

Viesti Zherec » syys 20, 2009, 02.05

Sorin Sirkus järjestää aikuiskurssin kerran tai kahdesti vuodessa. Itse osallistuin 2007 talvella kurssille ja ihan mukavaa oli.
-Janne Laakso
"10% inspiration, 90% perspiration."

Kuvake
Ch_an
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 580
Lauteille: Helmikuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Aikuisvoimistelu

#6

Viesti Ch_an » syys 26, 2009, 00.27

Olen osallistunut Helsingissä telinevoimisteluseura Kiepin aikuisryhmän treenihin, ryhmä Jumbot (ihana nimi) n. 6kk:n ajan (ekat 3 kk 2krt/vko, nyt 1krt/vko). Mitäs tähän oikein sanoisi. Mukavaa ja haastavaa hommaa, jos on vähänkin kiinnostunut, niin ehdottomasti kannattaa kokeilla.

Myös SVTK:lla on aikuisryhmä ja heidän setissään on ehkä hieman enemmän lihaskuntoa ja liikeisiin valmistavia liikkeitä.

Mitäs tässä sitten turisis...
-Petri Huiskonen-

Kuvake
ohra
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 93
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Tampere
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Aikuisvoimistelu

#7

Viesti ohra » loka 1, 2009, 15.38

Tampereen voimistelijoiden aikuistreenit kestävät 1,5h per kerta, mikä on varsin jees, että ehtii sentään jotain tehdäkin eikä vain lämmitellä. Seuran prioriteeteissa tällaisten sunnuntaivoimistelijoiden ohjaaminen ei varmastikaan ole kovin korkealla, joten vetäjät eivät tunnu olevan sieltä kovimmasta ja motivoituneimmasta päästä.

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 89098
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 724 kertaa
Tykätty: 248 kertaa
Viesti:

Aikuisvoimistelu

#8

Viesti Mika » maalis 26, 2015, 11.27

Aihe nousi esille. Millaisia kokemuksia potkulaisilla tätä nykyä on aikuisvoimistelusta?

Onnistuuko jokaiselta esimerkiksi kieppi? :cartwheel:

[video][/video]
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 10777
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 81 kertaa
Tykätty: 67 kertaa

Aikuisvoimistelu

#9

Viesti flammee » maalis 26, 2015, 16.22

Ei. Tokihan se kuului koululiikuntaan että käytettiin yks tunti siihen että sai kokeilla että onnistuuko erilaiset telinevoimisteluliikkeet ilman opastusta. Kovasti koitin rimpuilla, mutta ei.

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 89098
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 724 kertaa
Tykätty: 248 kertaa
Viesti:

Aikuisvoimistelu

#10

Viesti Mika » maalis 26, 2015, 16.28

Aikahan se tuossa on ongelmana: liikkatunneilla ei vain pysty opettamaan jokaista oppilasta henkilökohtaisesti. Se on toki harmi. Silti sanoisin, että telinevoimistelun perusliikkeissä kyse on yleensä muusta kuin korkeasta taidosta: rohkeudesta, lihasvoimasta ja koordinaatiosta. Kahden viimeisen kohdalla puhutaan aivan normaalista tasosta eikä kilpaurheilijoista. Rohkeudesta voisin sanoa sen, että joitakuita kylmää ajatuskin siitä, että pää roikkuu alaspäin. Me ihmiset olemme erilaisia. Kuitenkin sitten nämä aikuisvoikkakurssit ovat varmasti osoittaneet, että tahtotila auttaa voittamaan monet esteet.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 kurkkijaa