Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Silmien pitäminen auki

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Valvoja: Valvoja

Antti91
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 99
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere

Silmien pitäminen auki

#1

Viesti Antti91 »

Ottelussa silmien auki pitäminen on varsin tärkeä taito. Itselläni tahtoo mennä silmät kiinni, kun nyrkki lähestyy naamaa, käännän selkäni, menen sikiöasentoon, kaadun alttialle... :P Joo, eli miten tuota silmien auki pitämistä voisi harjoitella muuten kuin matsaamalla? Muistelen, että joku shaolin-munkkien tmv. käyttämä konsti meni jotenkin siten, että he upottivat päänsä silmät auki jääveteen (ja seitä tietenkin miljoona kertaa päivässä!). :D
"Those are my principles, and if you don't like them... well, I have others." Groucho Marx
Kuvake
Simpanssi
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2298
Lauteille: Joulukuu 2004

#2

Viesti Simpanssi »

Onkohan siihen muuta konstia kuin kokemus? Minusta siinä ei nyt ole mitään pahaa jos laittaa ne silmät kiinni kun vieras objekti lähestyy silmää. Tässä pari vuotta sitten sain sormen silmääni kisoissa :shock: ja koska en laittanut silmää kiinni (oi miksi?) niin sain sitten käydä leikkauksessa jossa polttivat jonkun repeymän umpeen. Yleensä tuollainen reaktio johtuu kokemattomuuden tuomasta arkuudest.
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 93841
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

Mielipide

#3

Viesti Mika »

Tähän on sinänsä aika vaikea vastata, mutta lähtisin myös siitä, että kokemus opettaa, milloin silmiä kannattaa pitää auki ja milloin ei. Aika paljon riippuu siitä, miten treenaa. Jos koko ajan mätkitään täysillä, ei varmasti koskaan opi pitämään silmiä riittävästi auki. Jos taas koko ajan mennään liian kevyesti, voi oppia huonoja tapoja eikä silmiä tule varjeltua tarpeeksi. Jälkimmäisessä tapauksessa on silti jo kyse muustakin, esim. puolustukseen panostamisen puutteesta jne.

Matsaamista tulee treenata progressiivisesti.
Kuvake
Simpanssi
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2298
Lauteille: Joulukuu 2004

#4

Viesti Simpanssi »

Simpanssi kirjoitti: Yleensä tuollainen reaktio johtuu kokemattomuuden tuomasta arkuudesta.
jep. siis tarkoitin että silmät menevät yleensä kiinni silloin kun jotain yllättävää tapahtuu. se on ihan terve reaktio. kokemuksen karttuessa ei tietenkään niitä yllätyksiä tapahdu niin paljon.
Kuvake
Manki
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 238
Lauteille: Joulukuu 2004

#5

Viesti Manki »

Varmasti silmien auki pitäminen tulee kokemuksen myötä - jonkin asteisena refleksi varmaan säilyy, koska onhan se ihmiskehon kannalta järkevääkin, että kun isku tulee tarpeeksi lähelle silmää, luomi painautuu silmämunan suojaksi automaattisesti.

Tietysti kokemattomalla ne silmät räpsyvät kiinni, vaikka vastustaja olisi viiden metrin päässä nyrkkeineen - kokemuksen karttuessa matsitilanteetkin rauhoittuvat ja turhan jännityksen laskiessa omat silmäluometkin pysyvät paremmin auki.
Kuvake
KungFuMiäs
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 5372
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa

#6

Viesti KungFuMiäs »

olen löytänyt itselleni todella hyvän tavan pitää ne silmät auki. Tietenkin ottelukokemusta on jo jonkin verran pohjalla että sehän on tärkein, mutta huomasin että kun pidän silmät valmiiksi hieman kiinni niin pystyn hallitsemaan tätä reaktiota, tietenkin sen verran vain että näkökenttä ei häiriinny, eli silmäni näyttävät hieman väsyneeltä kun ottelen.
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 18919
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

#7

Viesti Andy »

Silmien aukipitämistä voi hyvin harjoitella pistareita pitäessä. Siinäkin tahtoo helposti räpsyä, ellei kiinnitä asiaan huomiota.
Miklu
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 2126
Lauteille: Tammikuu 2005

#8

Viesti Miklu »

KungFuMiäs kirjoitti: ...silmäni näyttävät hieman väsyneeltä kun ottelen.
Toi on "kikka" ("pehmeä katse") jota mm. Muay Thai the art of fighting kirjasessa Yod Ruerngsa, Khun Kao Charuad and James Cartmell suositteli:
Visual Reorientation

Another method to reduce flinching, blinking and turning away is to be able to re-educate how you use and control your eyes.
To reduce blinking you can control the muscles of the eyelid.
...
Many mistakenly try to hold their eyelids open to stop blinking, but this doesn't work because blinking is done with the muscles that close the lids, not open them.
....
Thus to stop or reduce the tendency to blink, slightly narrow your eyes, thus bringing conscious control over the muscles used in blinking. Have a partner punch to either side of your head, or jab toward you face but at a distance that contact won't be made. Practice controlling your blink reaction. Keep your eyes narrowed, observing everything, but not focusing on anything.
Bruce Lee elää!
Kuvake
KungFuMiäs
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 5372
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa

#9

Viesti KungFuMiäs »

No nih :) mähän olen nero, mitähän mä seuraavaksi keksin uudelleen?

Oikeastaan tuosta puhutaan myös Xingyi klassikoissa, joku kutsuu sitä lempeäksi katseeksi toinen myrkylliseksi katseeksi (klassikot on kokoelma monen ihmisen eri aikaudella kirjoittamia juttuja). Tässä on kuva legendaarisesta xingyi mestarista Sun Lu Tangista:
Kuva
Ehkä hän on tehnyt tätä niin paljon San Ti seisonta harjoituksessa että se on tullut luonnolliseksi tilaksi niikuin monella muulla asialla mitä tehdään seisonnassa.
Tässä on kuva hieman nuorempana tekemässä xingyin tiikeri muotoa, jos katsoo oikein tarkkaan niin kyllä ne silmäluomet on hieman kiinni:
Kuva

Eli toisin sanoen, vanha juttu niinkuin kaikki muukin.
eepee
nilkkaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 34
Lauteille: Tammikuu 2005

#10

Viesti eepee »

Silmiä ei tarvitse PITÄÄ kiinni. Mälli kun tulee, niin silmien räpäytys. Räpyttelemmehän normaalistikkin. Mitä muutama lisäräpäytys siinä haittaa?

Silmäluomethan siis suojaavat silmiä haavaumilta.

Lähinnä matseissa olen nähnyt silmien puristamista kiinni, jolloin saattaapi tulla kuonoon.
kaik
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 1904
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

#11

Viesti kaik »

Jos refleksinomaisesti alkaa jokaista lähestyvää lyöntiä/potkua kohti räpsäyttämään silmiä on tästä jo haittaa ottelussa. Ottelun aikana näitä lyöntejä ja potkuja satelee aika paljon päätä kohti. On hyvä oppia torjumaan tai väistämään nämä silmät auki, jotta pystyy seuraamaan koko ajan mitä ottelussa tapahtuu. Ja tekemään heti vastaiskua.

Ja en nyt toki tarkoita sitä, että pitää opetella pitämään silmät auki koko ottelun ajan ja ottaa iskut vastaan silmät auki. Turhaa räpsymistä on hyvä opetella välttämään.
Kai Koivisto
"Ei ole ongelmia, on vain haasteita."
eepee
nilkkaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 34
Lauteille: Tammikuu 2005

#12

Viesti eepee »

kaik kirjoitti: Jos refleksinomaisesti alkaa jokaista lähestyvää lyöntiä/potkua kohti räpsäyttämään silmiä on tästä jo haittaa ottelussa.
Totta. Ja varmasti TKD.ssä missä kädet ovat lähinnä tiellä, tuo pitää eteenkin paikkansa.
kaik
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 1904
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

#13

Viesti kaik »

ep kirjoitti:
kaik kirjoitti:Jos refleksinomaisesti alkaa jokaista lähestyvää lyöntiä/potkua kohti räpsäyttämään silmiä on tästä jo haittaa ottelussa.
Totta. Ja varmasti TKD.ssä missä kädet ovat lähinnä tiellä, tuo pitää eteenkin paikkansa.
Nyt tipahdin kärryiltä.. "varmasti TKD.ssä missä kädet ovat lähinnä tiellä, tuo pitää eteenkin paikkansa". Tuohon nyt sen kummemmin puuttumatta, että TKD:ssa kädet olisivat lähinnä tiellä, mutta onko jokin laji missä tuo ei pidä juurikaan paikkaansa?

Judo ja muut lähikontaktiin painottuvat lajit voivat ollakin sellaisia, joissa silmien räpäyttely ei haittaa. Onhan Paralympialaisissa sokeitten Judoa. Mutta tuossa puhuinkin lyönneistä ja potkuista ja niiden yhteydessä silmien räpäyttämisestä. Joten voisitko tarkentaa kommenttiasi?
Kai Koivisto
"Ei ole ongelmia, on vain haasteita."
eepee
nilkkaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 34
Lauteille: Tammikuu 2005

#14

Viesti eepee »

Lähinnä tarkoitin sitä, että jos ottelu perustuu potkuihin, jotka siis tulevat pitkiltä liikeradoilta on ennakoiminen helpompaa, siis väistö.

Lyönneissä silmien räpäytys, ei kiinni puristaminen, on luonnollisempaa ja tapahtuu sekunnin murto-osassa, jolloin tilanne pysyy kyllä hallussa. Useimpien meistä lyönnin lähtö, on sekunnin murto-osia pidempi.

Sama vaikkapa ammunnassa. Aina valitetaan silmien kiinni räpsähdyksestä, vaikka luoti on jo liikkeellä ennen silmien kiinni menemistä.
kaik
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 1904
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

#15

Viesti kaik »

ep kirjoitti: Sama vaikkapa ammunnassa. Aina valitetaan silmien kiinni räpsähdyksestä, vaikka luoti on jo liikkeellä ennen silmien kiinni menemistä.
Ammuttaessa yleensä jos silmiä räpäyttää, on räpäytysliike aloitettu jo ennenkuin liipasinta on painettu pohjaan. Ja tällöin luoti ei ole liikkeellä vielä silmien räpsähtäessä ja tähtäys voi mennä pieleen. Andyllä taitaa olla kuitenkin enemmän kokemusta ammunnasta kuin minulla, joten jätän kommennoinnin hänelle tai jollekin muulle. Oma kokemus on jo vuosien takaa armeija ajoilta.
Kai Koivisto
"Ei ole ongelmia, on vain haasteita."
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 60 kurkkijaa