Oleellisin tekijä tossa lie valmentaja. Asiantuntemus, joka mahdollistaa asteittaisen treeni-intensiteetin kasvun.
Treenin kovuushan on subjektiivista.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
Lajiuupumus - Burnout
Valvoja: Valvoja
-
Kari Aittomäki
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 16105
- Lauteille: Helmikuu 2006
- Paikkakunta: Kokkola
-
Lasse Candé
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 20849
- Lauteille: Joulukuu 2007
Lajiuupumus - Burnout
Ansiokas analyysi Andylta, jossa kolme hyvää pointtia. 
-
Kari Aittomäki
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 16105
- Lauteille: Helmikuu 2006
- Paikkakunta: Kokkola
Lajiuupumus - Burnout
Siirtyminen muutaman viikkokerran puolitehoisesta esim jutsutreenailusta tavoitehakuiseen valmentautumiseen voi tuntua kovalta, hyvä valmentaja antaa onnistumisen tuntemuksia kertomatta että se ensivaiheen terästäytyminen on lumekehitystä, kropan adaptaatiota joka tuntuu vankalta. Vaikka varsinaista fyysistä kehitystä ei vielä tapahtuisikaan.
Tällä en tarkoita Andya vaan yleisluontoista kehitystapahtumaa.
Aluksi päivittäinen treeni tuntuu vankalta, menee aikaa että siitä tulee itsestäänselvyys ja intensiteetti nousee.
Tällä en tarkoita Andya vaan yleisluontoista kehitystapahtumaa.
Aluksi päivittäinen treeni tuntuu vankalta, menee aikaa että siitä tulee itsestäänselvyys ja intensiteetti nousee.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 102 kurkkijaa