Yläkoukku

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Ylipotkijat: Totte, TimoS, JanneM, Mjölnir, Tyttö

Kuvake
antti_lk
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 456
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: kirkkonummi
Etulaji: nyrkkeily, vapaaottelu
Takalajit: lukkopaini, bjj
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 21 kertaa

Huonoimmat opetusvideot

#16

Viesti antti_lk » touko 15, 2015, 21.14

tonik kirjoitti: Se että amatöörinyrkkeilijä(?) näkee että arvostettu ammattilaisen pystyvalmentaja on täysin kujalla niin mitähän ny tohon sanoisi..:)mul ei muuta
Auktoriteettien kunnioittaminen on ihan hyvä homma, mutta itse ainakin tykkään kyseenalaistaa asioita, ja vaatia järkeviä perusteluja.

Kuvake
tonik
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 920
Lauteille: Helmikuu 2007
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Huonoimmat opetusvideot

#17

Viesti tonik » touko 15, 2015, 21.30

Joo hyvä piirre kyseenalaistaa, teen sitä myös itse. Mutta ei ole mun mielipide ikinä ollut kiinni mistään auktoriteeteista.

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Huonoimmat opetusvideot

#18

Viesti L.K. » touko 15, 2015, 22.52

antti_lk kirjoitti: Peruslyönneissä tulisi pyrkiä siihen, että saa kropan painon siirtymään iskun mukana samaan suuntaan. Jalkojen paikallaan pyörittely on toissijaista, kun pyrkii ponnistamalla painonsiirtoon, eikä paikallaan pyörähtämiseen. Tuo sanonta on kelvoton ohjenuora.
Jeps. Tuo ponnistaminenhan se on se avainsana. Itsekin huomannut, että moni alkaa juuri mietttiä sitä jalan kääntelyä ja siitä tulee sitten vain sellainen mekaaninen kääntäminen ja se jalalla ponnistaminen unohtuu.

Toisaalta, olen nähnyt monia ketkä kääntää aika paljonkin jalkaa ja silti lyö kovaa ja teknisesti hyvin, mutta heilläkin toki jalka ei pelkästään käänny vaan ponnistaa ja paino siirtyy.

Ehkä se jalan kääntäminenkin on jotenkin vääristynyt monella tai jos sillä koitetaan ns. ylikorostaa sitä ponnistusta. Aika iso onglema kun myös tuntuu olevan ainakin aloittelijoila pelkällä kädellä lyöminen ja/tai jäykällä kropalla lyöminen.

Jalan käyttö ja painonsiirto myös usein tuntuu porukalla helpottuvan kun esim lyödään suorat alle ja sitten etukoukku. Pelkän etukoukun lyöminen "kylmiltään" tuntuu olevan paljon vaikeampaa monelle juuri sen kropan käytön kautta. Sama pätee aika hyvin vartalokoukun kanssa.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 15498
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 21 kertaa
Tykätty: 61 kertaa
Viesti:

Huonoimmat opetusvideot

#19

Viesti Andy » touko 15, 2015, 23.57

Lomachenkohan muuten pitää jo valmiiksi etujalkaa sisäänpäin kääntyneenä. Itse opetan kääntämään etujalkaa yläkoukussa hieman jolloin päädytään suunnilleen Lomachenkon perusasentoon sen suhteen. Potkunyrkkeilyssä kun ei voi pitää etujalkaa tuolla tavalla sisäänpäin kääntyneenä ja painon saaminen lyönnin taakse on hankalaa jos etujalka osoittaa suoraan eteen.
Antti Sariola

http://www.kickboxingteam.com

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 12811
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Huonoimmat opetusvideot

#20

Viesti L.K. » touko 16, 2015, 08.55

Juu, vähän sama meilläkin, jalkojen asennon suhteen siis.

Itse olen huomannut, että tuo etujalalla kääntely tulee usein vähän samanlaiseksi helposti kun se takasuorassa päkiälle nousu. Eli jalkaa nostetaa päkiän varaan koska sen kuuluu näyttää siltä, miettimättä oikeasti sitä jalalla ponnistamista jne.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 15498
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 21 kertaa
Tykätty: 61 kertaa
Viesti:

Yläkoukku

#21

Viesti Andy » touko 18, 2015, 13.44

Tuossa alkuperäisessä videossahan on vielä sekin ongelma että koukkua vedetään itseen päin osumahetkellä ja/tai sen jälkeen. Tämähän on ihan perusvirheitä.
Antti Sariola

http://www.kickboxingteam.com

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Kuvake
antti_lk
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 456
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: kirkkonummi
Etulaji: nyrkkeily, vapaaottelu
Takalajit: lukkopaini, bjj
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 21 kertaa

Yläkoukku

#22

Viesti antti_lk » marras 24, 2017, 23.30

Nostetaan ikivanhaa ketjua ylöspäin. Treenattiin Jamban kanssa puolietäisyydeltä lyömistä ja otettiin sitä videollekin.

Tässä esimerkki miten yläkoukkuja (ja vähän muitakin koukkuja) ja pään liikettä/painonsiirtoa tulisi mielestäni puolietäisyydeltä tehdä. Jalat ovat vierekkäin (koulunyrkkeilyasennossa) sen takia, että asento on tasan ja lantion/jalkojen ylimääräinen ja turhanpäiväinen kieräminen on helpointa minimoida. Kun homma toimii koulunyrkkeilyasennosta, niin virheet saa helpommin karsittua pois otteluasennostakin. Asento on mahdollisimman tukeva, niin että pään liikkeen saa tehtyä mahdollisimman nopeasti ja ilman alavartalon tuomaa viivettä. Kun vauhtia on paljon, niin ylimääräinen liike jää senkin takia minimiin. Ei jalkaterien kiertämistä, vaan pelkkää painonsiirtoa.

https://www.facebook.com/latvakyyny/videos/10155192534827149/

Kuvake
antti_lk
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 456
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: kirkkonummi
Etulaji: nyrkkeily, vapaaottelu
Takalajit: lukkopaini, bjj
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 21 kertaa

Yläkoukku

#23

Viesti antti_lk » elo 29, 2018, 00.17

Jatkan yksinpuhelua. Tein vähän aikaa sitten valmentajaprofiilin Instagramiin, jonne postailen lähinnä treenivideoita. Tässä ketjun aiheeseen sopiva video hypyn kanssa suoritetusta yläkoukusta.
- Ponnistus molemmilla jaloilla samanaikaisesti niin, että asento on sama ennen ja jälkeen ponnistuksen.
- Painopiste hieman takajalan puolella.
- Ei jalkojen kääntelyä tai kantapäiden ylenpalttista nostelua.
- Jos tasapaino on hyvä, niin lyönnin ohimeno ei aiheuta horjahtamista.
- Hypyn jälkeen välittömien jatkolyöntien suorittaminen on helppoa.

Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan antti_lk viestistä (yhteensä 4):
Lasse CandéIleMikaVeepee

Kuvake
antti_lk
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 456
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: kirkkonummi
Etulaji: nyrkkeily, vapaaottelu
Takalajit: lukkopaini, bjj
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 21 kertaa

Yläkoukku

#24

Viesti antti_lk » syys 23, 2018, 17.24

Pidempi IG-video siitä miten (omasta mielestäni) etukäden yläkoukkua tulisi lyödä, tällä kertaa, paikaltaan nyrkkeilyasennossa. Ei etujalan nostelua, "pivottia" tai muutakaan ylimääräistä ja turhaa kikkailua.
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan antti_lk viestistä (yhteensä 3):
MikaVeepeeLasse Candé

Veepee
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 1033
Lauteille: Tammikuu 2014
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taido, 白眉
Sivulajit: Tachimura-ha Shuri-Te, Capoeira-kuokkavierailu
Takalajit: Judo, moderni taijiquan
Tykännyt: 3 kertaa
Tykätty: 8 kertaa

Yläkoukku

#25

Viesti Veepee » syys 24, 2018, 11.50

Onko muuten nyrkkeily-DVD:täsi vielä saatavilla? :)
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Veepee viestistä:
antti_lk
Ville-Pekka Turpeinen

"If your unsoku is good, you can never be touched." -Kozo Kitamura, taido 8. dan hanshi, Suomen taidoliiton kesäleiri 2012

"Kun olet kiillottanut tekniikkasi ja saavuttanut liikkeiden vapauden, saat luonnostaan ihmeelliset voimat." -Musashi Miyamoto, Go Rin no Sho, Tulen rulla

Kuvake
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 6
Viestit: 14656
Lauteille: Joulukuu 2007
Tykännyt: 182 kertaa
Tykätty: 65 kertaa

Yläkoukku

#26

Viesti Lasse Candé » syys 24, 2018, 12.26

Ei liity aiheeseen, mutta tuosta Veepeen viestistä, Antin video on todella hyvä myös muiden lajien harrastajille, kun siinä näkyy melko vastaava proggressio kuin karatessa koulunyrkkeilystä pariharjoitteisiin.

Itse muuten uskon, että monin paikoin toteutettava karaten kihon (perusharjoittelu tyypillisesti ilmaan) on saanut vaikutteita koulunyrkkeilystä. Uskon että meillä Wadossa linkki urheiluskeneen on saanut tietenkin siellä urheilussa valmentajat pitämään silmiä auki myös muiden lajien harjoitteiden suhteen ja koulunyrkkeilyssä on antoisaa esim symmetriset molemman käden samanaikaiset liikkeet. Yksi opettajani teettää näitä. Yksi toinen Suomessa paljon vaikuttanut on aivan ilmeisellä tavalla ottanut nyrkkeilystä vaikutteita. Kaiken tämän voi toteuttaa sillä tavalla että se tukee Wadon kurrikulumia.

Tosiaankin aiheesta ohi, mutta jos haluaa kytkeä tähän, yläkoukku on yksi sellainen, missä kehon rakenteen tutkimisessa saa hyvää inputia symmetrisestä kahden käden lyönnistä, eli esim lyömällä molemmilla käsillä yläkoukun pysäyttäen ennen kolaria. Kehon rakennetta kuntoon ja sulkemista. Antti kun on täällä puhunut koulunyrkkeilystä, niin näetkö juuri noita rakennehyötyjä ja kehon "sulkemista" symmetrisissä harjoitteissa ja oletko ylipäätään niiden ystävä?
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Lasse Candé viestistä:
antti_lk
hänen virtuoosimainen salaman käyttönsä
on hyvin samanlaista kuin
hänen virtuoosimainen patukan käyttönsä


Lassen treenituumailuja fiiliksen mukaan

Kuvake
Fubarbarian
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 1130
Lauteille: Lokakuu 2007
Tykännyt: 2 kertaa
Tykätty: 4 kertaa

Yläkoukku

#27

Viesti Fubarbarian » syys 24, 2018, 14.25

Valmentaja Fran Sandsilla on ainakin näin maallikon silmin selkeän ymmärrettävää matskua tähän aiheeseen liittyen:
https://www.myboxingcoach.com/boxing-skills/learn-how-to-box-punching

Esim
http://www.myboxingcoach.com/punching-mid-range-left-hook

ja viteo


Ei kyllä etujalka pyörähdä yhtään hällä.
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Fubarbarian viestistä:
antti_lk
A suspicious mind is a healthy mind

Kuvake
antti_lk
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 456
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: kirkkonummi
Etulaji: nyrkkeily, vapaaottelu
Takalajit: lukkopaini, bjj
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 21 kertaa

Huonoimmat opetusvideot

#28

Viesti antti_lk » syys 24, 2018, 15.13

Veepee kirjoitti:
syys 24, 2018, 11.50
Onko muuten nyrkkeily-DVD:täsi vielä saatavilla? :)
Ovat valitettavasti olleet pari vuotta jo finaalissa. Olen harkinnut pienen lisäerän teettämistä, mutta se on jäänyt harkinnaksi, koska menekistä ei ole näin suoratoiston aikakautena mitään varmuutta ja laskutuksessa ja lähettelyssä on yllättävn kova homma.
Lasse Candé kirjoitti:
syys 24, 2018, 12.26
Ei liity aiheeseen, mutta tuosta Veepeen viestistä, Antin video on todella hyvä myös muiden lajien harrastajille, kun siinä näkyy melko vastaava proggressio kuin karatessa koulunyrkkeilystä pariharjoitteisiin.

Itse muuten uskon, että monin paikoin toteutettava karaten kihon (perusharjoittelu tyypillisesti ilmaan) on saanut vaikutteita koulunyrkkeilystä. Uskon että meillä Wadossa linkki urheiluskeneen on saanut tietenkin siellä urheilussa valmentajat pitämään silmiä auki myös muiden lajien harjoitteiden suhteen ja koulunyrkkeilyssä on antoisaa esim symmetriset molemman käden samanaikaiset liikkeet. Yksi opettajani teettää näitä. Yksi toinen Suomessa paljon vaikuttanut on aivan ilmeisellä tavalla ottanut nyrkkeilystä vaikutteita. Kaiken tämän voi toteuttaa sillä tavalla että se tukee Wadon kurrikulumia.

Tosiaankin aiheesta ohi, mutta jos haluaa kytkeä tähän, yläkoukku on yksi sellainen, missä kehon rakenteen tutkimisessa saa hyvää inputia symmetrisestä kahden käden lyönnistä, eli esim lyömällä molemmilla käsillä yläkoukun pysäyttäen ennen kolaria. Kehon rakennetta kuntoon ja sulkemista. Antti kun on täällä puhunut koulunyrkkeilystä, niin näetkö juuri noita rakennehyötyjä ja kehon "sulkemista" symmetrisissä harjoitteissa ja oletko ylipäätään niiden ystävä?
Hyvää pohdintaa, jota ei paljoa harrasteta. Koulunyrkkeily on mielestäni ihan parasta ja sitä kannattaisi tehdä aika paljon, riippumatta siitä miten korkealla tasolla on. Koordinaatiossa, rytmitajussa ja kehonhallinnassa riittää opeteltavaa, eikä tee ollenkaan huonoa opetella asioita molemmilta puolilta, pelkän vahvan puolen sijaan. Koulunyrkkeilyasennon parhaita juttuja on se, että siinä saa lantion helpommin kuriin ja tekee automaattisesti asioita nopeammin oikein, kuin otteluasennosta, josta lantion vääränlainen kiertäminen on paljon helpompaa. Liikkumisen ja lyömisen pitäisi olla yhtä helppoa kuin kävelemisen ja perusjutut pitäisi saada selkäytimeen, niin että tekemisestä tulee automaattista.

Yläkoukuissa "paketin sulkeminen" on ehkä se tärkein perusjuttu, jota ilman lyöminen menee helposti keihäänheittotyyliseksi kroppa ensin ja nyrkki myöhemmin jälkitoimituksena -suorittamiseksi. Omaa tekemistään on helppoa arvioida ihan sillä, että pysyykö tekniikka kasassa myös silloin kun isku ei osu. Esim. säkkiä hakkatessa on helppoa nojata lyöntien perään niin paljon, että jos maali ei yhtäkkiä olekaan enää edessä, niin hudista seuraa välitön horjahdus ja tasapainon menetys. Varsinkin korkeamman tason kilpakamppailussa matsit ratkeavat usein toisen epäonnistumiseen ja siitä seuraavaan kuittiin, koska huippuottelijoiden yllättäminen suorilla hyökkäyksillä on todella vaikeaa.
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan antti_lk viestistä:
Lasse Candé

Kuvake
antti_lk
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 456
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: kirkkonummi
Etulaji: nyrkkeily, vapaaottelu
Takalajit: lukkopaini, bjj
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 21 kertaa

Yläkoukku

#29

Viesti antti_lk » syys 24, 2018, 17.34

Fubarbarian kirjoitti:
syys 24, 2018, 14.25
Valmentaja Fran Sandsilla on ainakin näin maallikon silmin selkeän ymmärrettävää matskua tähän aiheeseen liittyen:
Fran vetää hyvin, kun keskittyy ponnistamiseen, eikä pyörähtämiseen. Paljon parempaa kamaa, kuin 95 % tuben opetusvideoista.

Kritisoitavaakin kyllä vähän löytyy:
Ei tuo asento oikein sovellu puolietäisyydelle, vaan paremminkin kaukoetäisyydelle, koska jalat ovat liian peräkkäin, mikä vaikeuttaa etukäden yläkoukun lyömistä. Lyönnin osumakohtakin on ongelmallinen. Videon edestäpäin kuvatusta osasta näkee hyvin, että Franin vasen nyrkki lähtee keskilinjalta ja osuu n. 15-20 cm sen oikealle puolelle. Oikeassa tilanteessa koukun osumakohta (vastustajan kasvojen oikea sivu) on oletuksena n. 5-10 cm keskilinjan vasemmalla puolella. Lyönnin osumakohta on siis tuolla tavalla lyödessä jopa 30 cm todellisuudesta sivussa, eikä tuolla tyylillä ole mitenkään mahdollista saada lyönnille riittävästi tilaa. Jalka-asento vähän leveämmäksi ja etukäden lähtöpaikka enemmän vasemmalle, niin avot.

Opintomateriaaliksi ehkä historian kovimman nyrkkeilijän, eli JCC:n parhaita työnäytteitä. Tukeva asento ja kevyesti liikkuvat jalat mahdollistivat kovat iskut ja ennenkaikkea murhaavan volyymin tauottomassa painostuksessa. Myös JCC:n maksakoukku oli taidetta. Mayweather keulii 50 voiton putkellaan, mutta Chavez takoi 89 voittoa putkeen ennen ensimmäistä tappiotaan. Myöhemmin uralla tappioita tuli toki vielä lisääkin, mutta kovimmat soturit eivät koskaan eläköidy voittamattomina.



Sitten omasta mielestäni historian paras ja varsinkin fyysisiltä ominaisuuksiltaan täydellisin nyrkkeilijä. RJJ:n rytminvaihdot ja vasen yläkoukku olivat parasta ikinä. Tässäkään tapauksessa legendan ura ei loppunut ajoissa, eikä ole tainnut itseasiassa vieläkään loppua.


Kuvake
Ile
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 4825
Lauteille: Lokakuu 2009
Tykännyt: 88 kertaa
Tykätty: 70 kertaa

Yläkoukku

#30

Viesti Ile » syys 25, 2018, 09.35

Hyvää analyysiä. Olen tainnut johonkin ketjuun kirjoittaakin siitä, miten havaintojeni mukaan itse asiassa iso osa lyö varjonyrkkeilyssä etukäden yläkoukkua sellaisella liikeradalla, jota ei käytännössä voi oikeassa tilanteessa toteuttaa. Eli juuri tuonne liian oikealle ja usein myös epärealistisen pienellä liikeradalla.

Lienee vähän oiretta sellaisista ajatuksista, että lyöntiin ei saisi "hakea vauhtia" ja pitäisi lyödä sähköttämättä (jotka siis sinällään ovat oikeita lähtökohtia..).

Liikerata muuttuu heti jos lyödään vaikka säkkiä tai pistareita.


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 kurkkijaa