Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Ylipotkijat: Totte, TimoS, JanneM, Mjölnir, Tyttö

Kuvake
synesthesia`
polveenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 109
Lauteille: loka 15, 2008
Paikkakunta: Posio

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#121

Viesti synesthesia` » kesä 17, 2009, 21.32

Joskus ja joskus muulloinkin otettiin taketreeneissä läpsyhippaa niin, että toista pitää osua kevyesti jalkaterälle. Parillani oli jäänyt kynnet leikkaamatta, minäpä huitaisin paljaan jalkani hänen pedonkynteensä ja au. Isovarvas leveyssuunnassa reunasta reunaan halki, semmoinen esteettinen 'läppä' siinä. Salin lattialla meni vessaa kohti mukava, hoiperteleva verivana kun meikäläinen kinkkasi vessaan. Ei muuten jäänyt viimeiseksi kerraksi. :roll:

Mitähän vielä... Viime vuonna, kun reväytin nuo nivelsiteet nilkasta, olin treeneissä muka varovani sitä. Yhdesti unohdin, potkaisin, enkä unohtanut enää toista kertaa. Tyhmäkin oppii... Onhan noita pikkujuttuja vaikka mitä, ei niitä kaikkia onneksi muista. :smt003
Nothing, from nowhere, I'm no one at all.
Radiate. Recognize one silent call as we all form one dark flame.
Incinerate.

Kuvake
Joonas_O
sääreenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 53
Lauteille: touko 26, 2009
Paikkakunta: Hämeenlinna

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#122

Viesti Joonas_O » heinä 2, 2009, 13.46

Eilen Karate treeneissä pelattiin alkuverryttelyssä jalkapalloa ja siinä pelin tuiskinnassa liukastuin ja vasemman jalan isovarvas taittui epämukavasti ja on vieläkin kipeä mutta se johtuu siittä että se on loukattu ennenkin jaa olihan meillä reeneissä myös vähän Judoa ja matto randorissa tuli kaverin kyynerpäästä kolhu ja vähän nokka vuosi punahiutaleita :D mutta ei sen kummempia oo vielä kerennyt sattua :D
Joonas Olkkola

"Tosimies on se joka nukkuu pelkkä Aku Ankka patjanaan"

Kuvake
TeMe
polveenpotkija
Viestit ketjussa: 2
Viestit: 165
Lauteille: kesä 11, 2009

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#123

Viesti TeMe » syys 22, 2009, 11.28

Mulla on tähän mennessä kivuliain on nilkan taittuminen potkiessa.
'' My common sense is tingeling''
-Deadpool

Kuvake
TeMe
polveenpotkija
Viestit ketjussa: 2
Viestit: 165
Lauteille: kesä 11, 2009

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#124

Viesti TeMe » syys 23, 2009, 20.56

No, vaikka ei tänne välttämättä kuulu ja muutenkin OT niin tänään kävi liikuntatunnilla voimaharjoittelussa (siinä vaiheessa vedettiin viivajuoksua ja toisessa päässä piti kiivetä puolapuut ylös) sellainen, että hyppäsin hieman liian korkealta niiltä puolapuilta ja nilkasta kuului sellanen ilkeä ääni ja nilkka on vieläkin turvoksissa. edit; Sen takia oli pakko jättää treenit väliin... :cry:
'' My common sense is tingeling''
-Deadpool

Kuvake
Christian
sääreenpotkija
Viestit ketjussa: 3
Viestit: 57
Lauteille: helmi 14, 2009
Paikkakunta: Lappeenranta
Viesti:

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#125

Viesti Christian » syys 29, 2009, 22.54

Itse yleensä sparratessa en pidä käsiä nyrkissä, vaan samalla tavalla kuin esimerkiksi varjonyrkkeilessä. Tuo paha on jäänyt ja aina sitten ottaa sormet/ranne damagea kun tuleekin nopea potku ja sormet taittuu. Viimeeksi 3kk sparratessa takapotkun jälkeen keskisormi oli turvonnut ja en pystynyt laittamaan sitä koukkuun. Sattui kuitenkin vasta kun siihen laittoi painetta tai väänsi. Oli muuten kauan kipeä.

Nyt viimeaikoina on taasen nivuset ollu aika huonossa kunnossa, varsinkin kun korkeita potkuja (itse 178cm) yli oman pään korkeudelle harjoitellu (esmes. kirvespotku) niin kävelykin on ollut seuraavana päivänä yhtä tuskaa.

Muuten menty kyllä aika hyvin, mitään ei ole mikään lyhyen kamppailu-urheilulaji"urani" aikana murtunut itselläni, eikä myöskään minun toimesta treenikaveriltani. Päähänosumat on sitten aivan toinen juttu :-!
"Ei se kovaa potkase..."

Kuvake
Tyttö
ylipotkija
Viestit ketjussa: 2
Viestit: 7268
Lauteille: huhti 25, 2007
Paikkakunta: Kirkkonummi
Etulaji: Krav Maga
Sivulajit: Judo
Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#126

Viesti Tyttö » syys 30, 2009, 10.20

Christian kirjoitti:Itse yleensä sparratessa en pidä käsiä nyrkissä, vaan samalla tavalla kuin esimerkiksi varjonyrkkeilessä. Tuo paha on jäänyt ja aina sitten ottaa sormet/ranne damagea kun tuleekin nopea potku ja sormet taittuu. Viimeeksi 3kk sparratessa takapotkun jälkeen keskisormi oli turvonnut ja en pystynyt laittamaan sitä koukkuun. Sattui kuitenkin vasta kun siihen laittoi painetta tai väänsi. Oli muuten kauan kipeä.

Sormien parantuminen kestää ihan tolkuttoman kauan. On niihin itselläkin muutama potku tullut. Yleensä tilanteet ovat olleet "kerta kiellon päälle -vastahyökkäyksiä" ja nakit ovat jääneet väliin.

Ps. Oli pakko boldata tuo yksi lause. Jouduin lukemaan sen taas useampaan kertaan. Ei pelkästään se, että 3 kk sparrailee, mutta että takapotkun potkimisesta tulee keskisormi kipeäksi. Ehkä se oli kuitenkin vastustajan takapotku... :smt003
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
3-tason kamppailuvalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja

Kuvake
Christian
sääreenpotkija
Viestit ketjussa: 3
Viestit: 57
Lauteille: helmi 14, 2009
Paikkakunta: Lappeenranta
Viesti:

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#127

Viesti Christian » syys 30, 2009, 15.10

Tyttö kirjoitti:
Christian kirjoitti:Itse yleensä sparratessa en pidä käsiä nyrkissä, vaan samalla tavalla kuin esimerkiksi varjonyrkkeilessä. Tuo paha on jäänyt ja aina sitten ottaa sormet/ranne damagea kun tuleekin nopea potku ja sormet taittuu. Viimeeksi 3kk sparratessa takapotkun jälkeen keskisormi oli turvonnut ja en pystynyt laittamaan sitä koukkuun. Sattui kuitenkin vasta kun siihen laittoi painetta tai väänsi. Oli muuten kauan kipeä.

Sormien parantuminen kestää ihan tolkuttoman kauan. On niihin itselläkin muutama potku tullut. Yleensä tilanteet ovat olleet "kerta kiellon päälle -vastahyökkäyksiä" ja nakit ovat jääneet väliin.

Ps. Oli pakko boldata tuo yksi lause. Jouduin lukemaan sen taas useampaan kertaan. Ei pelkästään se, että 3 kk sparrailee, mutta että takapotkun potkimisesta tulee keskisormi kipeäksi. Ehkä se oli kuitenkin vastustajan takapotku... :smt003

Haha, omaa viestiä äsken luetessa tuli kanssa huomattua pari kirotusvihrettä tai sitten minulla oli vain lukihärö. Eli siis 3kk sitten sparratessa sattui vastustajan takapotku vain osumaan ja samalla taittamaan sormen, selvennyksenä vielä siis :pilkku:
"Ei se kovaa potkase..."

Kuvake
Christian
sääreenpotkija
Viestit ketjussa: 3
Viestit: 57
Lauteille: helmi 14, 2009
Paikkakunta: Lappeenranta
Viesti:

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#128

Viesti Christian » syys 30, 2009, 18.17

Eeeeikun hetkonen, on multa kahdesti puhjennut tärkykalvo huonon kypärän takia. Se ei ehkä ollut niin kivuliasta kuin sormien taittuminen, mutta ärsytti kun kuulo oli ikäänkuin "mennyt" joksikin aikaa. Ärsyttävää.
"Ei se kovaa potkase..."

I.M.N.
polveenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 186
Lauteille: elo 29, 2012
Paikkakunta: Kotka

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#129

Viesti I.M.N. » loka 23, 2009, 17.09

Kun treenataan happinaamarit päässä ja tietenkin treenien lopussa, kammoittavaa!

Kuvake
SJR
munillepotkija
Viestit ketjussa: 4
Viestit: 941
Lauteille: kesä 5, 2007
Paikkakunta: Helsinki

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#130

Viesti SJR » loka 25, 2009, 11.42

BJJ: :heart:
- sormet (peukalo) vääntyvät
- varpaat vääntyvät
- polvet vääntyvät

Kuvake
MikkoH
polveenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 149
Lauteille: loka 15, 2009
Paikkakunta: Jäke

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#131

Viesti MikkoH » loka 25, 2009, 13.30

Eilen meitä peruskurssilaisia oli kolme jääpussien kanssa sivussa, kaksi peukkua ja yksi polvi. Toivottavasti se polvi ei mennyt pahasti solmuun, muuten on pitkä kuntoutus edessä. Minä parantelen vääntynyttä peukaloa.

Kivuliain hetki treeneissä oli ~10 vuotta sitten kun vasen nilkka taittui ympäri. En harrastanut kamppailulajia tuolloin. Liki täydessä juoksussa hyppy kun otin frisbeetä kiinni ja maahan tullessa nilkka antoi periksi.

Griy
munillepotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 976
Lauteille: elo 31, 2008
Paikkakunta: Kotka

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#132

Viesti Griy » loka 25, 2009, 13.52

Miekka tai vastaava sormille tuntuu ikävälle.
Minna N

Kuvake
SJR
munillepotkija
Viestit ketjussa: 4
Viestit: 941
Lauteille: kesä 5, 2007
Paikkakunta: Helsinki

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#133

Viesti SJR » loka 25, 2009, 14.43

MikkoH kirjoitti:Eilen meitä peruskurssilaisia oli kolme jääpussien kanssa sivussa, kaksi peukkua ja yksi polvi. Toivottavasti se polvi ei mennyt pahasti solmuun, muuten on pitkä kuntoutus edessä. Minä parantelen vääntynyttä peukaloa.

Oho :?. Mäkin olen muuten peruskurssilla ja peukku vääntyi viime treeneissä myös. :D Tosin nyt jo melkein parantunut. Varmaan osa näistä peruskurssin vääntymisistä johtuu vaan aloittelijoiden säheltämisestä? Sormethan on siitä ikäviä, että niiden parantuminen voi oikeasti viedä paljon aikaa, jos kunnolla vääntyvät.

marcus
kylkeenpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 1117
Lauteille: elo 9, 2005
Paikkakunta: Helsinki

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#134

Viesti marcus » loka 25, 2009, 16.09

Olkapää sijoiltaan, se käsi ei pariin viikkoon kauheasti liikkunut. Vieläkin on jäänyt alttius mennä tämä olkapää sijoiltaan.

Etukiertari, joka blokataan kyynerpäälyönnillä. Nilkka saa kivan turvotuksen ja lisävärin. Näitä kävi paljon tkd-aikoina.

Takakiertopotku silmään lämmitellessä, rillit upposivat valkuaiseen johon jäi sormin tuntuva kolo pariksi päiväksi. Onneksi ei tullut pysyvää vauriota.

Treenipari innostui vähän liikaa painiessa - polvi vääntyi ulospäin, kuului iso pamaus ja kävely ei oikein ottanut onnistuakseen samana päivänä. Kulunut pari vuotta tästä, mutta silti vihoittelee välillä. Painihommat on jäänyt pannaan.

Kalissa tuli keppiä sormille välillä, se tuntuu ikävästi.
"Through violence, you may 'solve' one problem, but you sow the seeds for another."

Kuvake
DeusVult
päähänpotkija
Viestit ketjussa: 1
Viestit: 8229
Lauteille: kesä 13, 2007
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

Kivuliaimmat tilanteet treeneissä

#135

Viesti DeusVult » loka 25, 2009, 22.51

Tähän asti kivulian tilanne oli, kun pystypainissa partneri rojahti poikittain polven päälle, joka taittui sisäänpäin miehekkään paukahtelun säestämänä. Pariin viikkoon ei kestänyt astumista ollenkaan, pariin kuukauteen ei kävelty klenkkaamatta, ja vuoden verran se tuntui irtonaiselta. Sitten se mystisesti parani lähes täysin ja oli kaksi vuotta ihan jees, mutta nyt juuri joitain viikkoja sitten otti jostain itteensä ja kipeytyi. Kaippa se siitä kumminkin taas ajan kanssa...
Peter Karis
DJJV Ju-Jutsu, historiallinen kikkailu.

Onko kuvittelu totuutta oikeaa?
Onko totuus onttoa kuvitelmaa? Liike vai staattisuus, vai Pieksämäen asemalla blues?



Palaa sivulle Sauna

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 9 kurkkijaa