En ole varma viittasitko juuri/pelkästään minun kommenttiini, mutta avaan vielä omaa näkemystäni.halmehe kirjoitti:En ihan hahmottanut tuota tukijalka pohdintaa. .
Tuossa videossa siis kehotin tarkkailemaan tukijalkaa, koska se on tuossa helposti seurattava indikaattori hyvästä vartalon käytöstä.
MUN mielestä "voimakkaan, läpi menevän" kiertopotkun PERUSmuoto on sellainen, jossa oikealla jalalla potkaistaessa lantio avautuu ja kiertyy voimakkaasti vasemmalle, mikä edellyttää myös tukijalalta voimakasta kiertymistä. Osumahetkellä tukijalan polvi ja jalkaterä osoittavat yleensä vasemmalle hieman takaviistoon ja napa osoittaa about suoraan vasemmalle. Oikea kylki on kunnolla edessä ja jalka iskeytyy "kohteen läpi" melko tarkkaan vaakatasossa.
Tämä "voiman suunta" on seurausta nimenomaan siitä voimakkaasta lantion kierrosta, joka itse asiassa tapahtuu hyvi lähellä vaakatasoa, eli toisin sanoaen suunnilleen pystyasennossa olevan saranan ympäri. Tätä kiertoa ei saa erityisen hyvin hyodynnettyä jos osuma suuntautuukin esim. voimakkaasti yläviistoon.
Yläviistoonkin voi potkaista kohtalaisen (=ihan riittävän) kovaa käyttämällä pientä alkuponnistusta ja sitten lähinnä etulihasketjua, kuten kaveri tuossa Andyn videolla. Tällöin voimaa haetaan vetämällä lonkkaa aktiivisesti "koukkuun" ja ylävartaloa ikäänkuin kumaraan eikä niinkään hyödynnetä vartalon kiertoa.
Tässä kuvassa mielestäni hyvin lähellä ideaalia oleva lantion ja koko vartalon asento kovan potkun osumahetkellä. Suoraan ylhäältä päin katsottuna olkapää, kylki, lantio, potkaisenvan jalan polvi ja sääri muodostavat melko suoran linjan. Lonkka ei siis ole koukistettununa.