Kojida, Self-Defense System, peruskurssi (Helsinki)

[Kojida]

Kojida, Self-Defense System, peruskurssi (Helsinki)

Kojida on nykyaikainen itsepuolustuslaji. Lajin harjoittelu
pyrkii vastaamaan todennäköisimpiin uhkatilanteisiin.

• opi itsepuolustusta
• paranna kuntoa ja
• venyvyyttä

Otamme mukaan uusia harrastajia 18v+ läpi kauden.
Harjoitukset kaksi kertaa viikossa, ti ja to klo 19.00-20.30,
paikkana Töölön kisahallin liikuntasali, Paavo Nurmen kuja 1,
00250 Helsinki.

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Normaali fyysinen
terveys riittää. Mukaan tarvitset vain sisäliikuntavarusteet (esim. t-paita ja
verkkarit), juomapullon ja avoimen mielen.

Jos olet kiinnostunut itsepuolustustaitojen opettelusta ja kuntoilusta,
tervetuloa mukaan harjoittelemaan!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen
Helsingin Moodo ry
helsinginmoodo@yahoo.fi
www.kojida.wordpress.com




Seuraava uusien harrastajien aloituspäivä on ti 14.1.2020, klo 19.00-20.30.
Tällöin useampi uusi ihminen voi aloittaa lajin harjoittelun samaan aikaan.
Harjoittelua saa kokeilla yhden kerran ilmaiseksi. Ilmoittaudu mukaan!

Liitteenä mainos (pdf):

[Kojida]

Keskustelua lajista potkunetissä:
https://potku.net/forum/viewtopic.php?f=7&t=5082&start=60

[Kojida]

Tässä vielä suora linkki seuran nettisivuille:
www.kojida.wordpress.com

[Kojida]

Welcome!