Pyynnöstä välitän tämän tekstin tänne.
Haluatko pystyä treenaamaan niin salilla kuin kotonakin yhtä tehokkaasti? Haluatko oppia harjoittelutavan, joka kehittää lähes kaikkia fyysisiä ominaisuuksia? CompactFit kahvakuulakoulutus järjestetään Helsingissä 25.-26.8.2018.
KOULUTUKSEN SISÄLTÖ:
1. Kahvakuulien hyödyntäminen yksilövalmennuksessa ja ryhmäliikunnassa
2. Liikkuvuusharjoitukset
- Yleistä toimintakykyä tehostavat harjoitteet
- Kahvakuulaharjoittelun lajinomainen liikkuvuusharjoittelu
- Voimaperäinen menetelmä
- Power Speed -menetelmä
- Yhdistelmät eri tarkoituksiin
3. Edellisten menetelmien yhdistäminen tehokkaiksi kokonaisuuksiksi
4. Harjoittelumenetelmät, ohjelmat ja teoriat
- Periaatteet, yhdistelmät, variaatiot
- Miten eri menetelmiä voidaan soveltaa ja yhdistää käytännön tasolla yksinkertaisesti ja toimivasti
TERVETULOA MUKAAN!
http://www.compactfit.com/product/150/k ... us-level-1
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
CompactFit -Kahvakuulakoulutus järjestetään Helsingissä 25.-26.8.2018
Valvoja: Valvoja
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 93972
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 79 kurkkijaa