Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

CompactFit -Kahvakuulakoulutus järjestetään Helsingissä 25.-26.8.2018

Näytökset, kurssit, leirit, seminaarit, kilpailut, harjoittelukaveria etsitään jne.

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 93835
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

CompactFit -Kahvakuulakoulutus järjestetään Helsingissä 25.-26.8.2018

#1

Viesti Mika »

Pyynnöstä välitän tämän tekstin tänne. :)


Haluatko pystyä treenaamaan niin salilla kuin kotonakin yhtä tehokkaasti? Haluatko oppia harjoittelutavan, joka kehittää lähes kaikkia fyysisiä ominaisuuksia? CompactFit kahvakuulakoulutus järjestetään Helsingissä 25.-26.8.2018.

KOULUTUKSEN SISÄLTÖ:
1. Kahvakuulien hyödyntäminen yksilövalmennuksessa ja ryhmäliikunnassa
2. Liikkuvuusharjoitukset
- Yleistä toimintakykyä tehostavat harjoitteet
- Kahvakuulaharjoittelun lajinomainen liikkuvuusharjoittelu
- Voimaperäinen menetelmä
- Power Speed -menetelmä
- Yhdistelmät eri tarkoituksiin
3. Edellisten menetelmien yhdistäminen tehokkaiksi kokonaisuuksiksi
4. Harjoittelumenetelmät, ohjelmat ja teoriat
- Periaatteet, yhdistelmät, variaatiot
- Miten eri menetelmiä voidaan soveltaa ja yhdistää käytännön tasolla yksinkertaisesti ja toimivasti

TERVETULOA MUKAAN!


http://www.compactfit.com/product/150/k ... us-level-1

Kuva
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 32 kurkkijaa