Hipkossa järjestetään kaikille avoin seminaari ja hyväntekeväisyyspainit 8.12 klo 10:30 uuden lastensairaalan hyväksi.
Paikalla useita BJJ:n mustiavöitä opettamassa lempitekniikkansa. mm. Hipkon Timo Räkköläinen, Marko Nyman ja Jesse Malmberg, Barreton Raimo Posti, Hiltin Sami Markkanen ja Heracleksen Tapsa Laitila.
Eventti Facebookissa:
Agenda:
Yhteiset lämmittelyt
Mustavöiden lempitekniikat
Vapaa haku - eli vapaata sparria, drilliä ja rullailua niin pitkään kuin puhtia riittää.
Tulkaa paikalle ja vietetään mahti sessio hyväntekeväisyyden ja rullailun merkeissä.
Pääsymaksu 20e tai saa lahjoittaa enemmänkin ja rahat lyhentämättömänä uudelle lastensairaalalle.
PS. Jos olet BJJ:n mustavyö ja haluat kantaa kortesi kekoon, niin ilmoittaudu ihmeessä allekirjoittaneelle mukaan opettamaan lempitekniikkasi.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Hyväntekeväisyyspainit Lastensairaalalle
Valvoja: Valvoja
Hyväntekeväisyyspainit Lastensairaalalle
aivan tasan näinPDC kirjoitti: Hienoa toimintaa!
harmi kun tällaista on aika vähän tietääkseni
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
Hyväntekeväisyyspainit Lastensairaalalle
tonne täytyy yrittää päästä
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 24 kurkkijaa