No hö, sähän nukut joka kerta.Mika kirjoitti:Ei kato tartte enää. Ei siellä baareissa ole mulle oikein mitään enää. No, Potku-tapaamisissa poikkeuksellisen hyvää seuraa ja paljon, mutta ne on niitä kohokohtia muutenkin.bodyguard kirjoitti:Sitä se keski-ikäisyys teettääMika kirjoitti: Bilettämistä olen muutenkin vähentänyt aika lailla, mutta nyt vähennän entisestään
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Montako tuntia nukut arkisin?
Valvoja: Valvoja
- Tyttö
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 7295
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Kirkkonummi
- Etulaji: Krav Maga
- Sivulajit: Judo
- Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Montako tuntia nukut arkisin?
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
- bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 12
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Montako tuntia nukut arkisin?
Siksi se unirytmi meneekin sekaisin kun kotona saa valvottua sinne puolilleöin ja mentyä sit nukkumaan mutta baarissa tulee se nukkumatti niin paljo aikasemminTyttö kirjoitti:No hö, sähän nukut joka kerta.Mika kirjoitti:Ei kato tartte enää. Ei siellä baareissa ole mulle oikein mitään enää. No, Potku-tapaamisissa poikkeuksellisen hyvää seuraa ja paljon, mutta ne on niitä kohokohtia muutenkin.bodyguard kirjoitti:Sitä se keski-ikäisyys teettääMika kirjoitti: Bilettämistä olen muutenkin vähentänyt aika lailla, mutta nyt vähennän entisestään
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 33
- Viestit: 93920
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Montako tuntia nukut arkisin?
Vain seurassa johon luotan täysin ja jossa läsnäoloni ei ole tarpeellista...
Viime perjantaina Lappeenrannassa Pave ja minä olimme jatkoilla, ja jaksoin aamuseiskaan. Talon isäntä putosi jo paljon aiemmin, emäntä jatkoi Paven kanssa vielä pari tuntia kait. Sitten lähti ostamaan pitsaa
Viime perjantaina Lappeenrannassa Pave ja minä olimme jatkoilla, ja jaksoin aamuseiskaan. Talon isäntä putosi jo paljon aiemmin, emäntä jatkoi Paven kanssa vielä pari tuntia kait. Sitten lähti ostamaan pitsaa
Montako tuntia nukut arkisin?
Nyt kun ei oo töitä eikä koulua, tulee nukuttua jotain 9-14tuntisia yöunia. Koulussa käydessä oli viimesen vuoden ehkä jotain 2-6tunnin unia.
Working is the biggest problem of the drinking class
Montako tuntia nukut arkisin?
7 tuntia on aika passeli. Puolen tunnin päiväunia tulee myös aika paljon harrastettua. Niiden tarve ei vähene vaikka nukkuisi 12 tuntia yössä.
My life is all that I've known
And it's all that keeps me here
My time is all that I own
So I won't let it slip away
And it's all that keeps me here
My time is all that I own
So I won't let it slip away
-
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 73
- Lauteille: Marraskuu 2008
Montako tuntia nukut arkisin?
Vastasin 8-9+päikkärit mutta en nuku päikkäreitä. Vastasin tämän kuitenki siksi että harvoin menee tonne 10 tuntii tai enenmmän. Sitäkin kyllä nähty mutta todella satunnaista.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 527
- Lauteille: Joulukuu 2008
- Paikkakunta: Ylöjärven syrjäkolkka
Montako tuntia nukut arkisin?
7-8 tuntia kunnon yöunta arkisin ja joskus hyvin harvoin puolen tunnin päikkärit. Viikonloppuna voin revitellä ja nukkua jopa 10 tuntia, mutta se alkaa olla mulle jo aika maksimimäärä kerrallaan, jollei sitten ole ihan kauhea univelka jostain syystä.
- normaalilapsi
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 492
- Lauteille: Toukokuu 2008
Montako tuntia nukut arkisin?
Varaan unelle aikaa 8-9 tuntia jos on mahdollista. Tosin en saa unta, ja suurin osa tosta 8-9tunnista kuluu seiniä kattellen ja loppuenlopuksi en nuku kun muutaman tunnin. Mutta sitten on niitä kun nukunkin paripäivää putkeen, jonka jälkeen on aiikas p*ska fiilis.
Venäläinen ruletti pistoolilla
- Fubarbarian
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 1333
- Lauteille: Lokakuu 2007
Montako tuntia nukut arkisin?
5-6 tuntia, mikä on liian vähän ja arkisin olenkin pääasiassa väsynyt. Herätä pitää jo vähän kuuden jälkeen, enkä käytännössä koskaan nukahda ennen kahtatoista, vaikka menen sänkyyn kymmenen jälkeen. Lisäksi heräilen kerran pari joka yö.
A suspicious mind is a healthy mind
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 33
- Viestit: 93920
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Montako tuntia nukut arkisin?
[114_www]http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinv ... origin=rss[/114_www]Päivänokosilla on paitsi terveysvaikutuksia, ne myös parantavat työtehoa ja työn laatua. Nokosten vaikutus korostuu, jos työpäivä venyy pitkäksi.
Päiväunien terveysvaikutuksia on tutkittu useissa tutkimuksissa ja huomattu, että päiväunet katkaisevat stressiä ja lieventävät sen haitallisia vaikutuksia.
Viekää tieto työnantajillenne...
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Montako tuntia nukut arkisin?
6-8 tuntia. Yleensä kaiketi 6,5-7,5 tuntia. Joskus tulee paikottua univelkoja ja nukuttua "peräti" 8-10 tuntia. Joskus jännästi kyllä tuntuu, että vähemmän väsyneempi on esim. kuuden tunnin unien jälkeen kun vaikka 8-9 tunnin..
Yövuoron jälkeen yleensä nukun 5-6 tuntia tai vähemmän, riippuen haluanko/tarviiko kääntää rytmiä.
Yövuoron jälkeen yleensä nukun 5-6 tuntia tai vähemmän, riippuen haluanko/tarviiko kääntää rytmiä.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
Montako tuntia nukut arkisin?
9-10 tuntia tulee nukuttua. Yleensä.
Aikido(aikikai), Karate(shorinji-ryu renshinkan), Ju-jutsu (Hokutoryu)
Harjoituspäiväkirja[/linkki]
[113_linkki=http://potku.net/blogit/cyt/]Cytin blogi![/113_linkki]
Harjoituspäiväkirja[/linkki]
[113_linkki=http://potku.net/blogit/cyt/]Cytin blogi![/113_linkki]
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 33
- Viestit: 93920
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Montako tuntia nukut arkisin?
Don't hate those people who are perky and efficient after only a few hours of sleep. They can't help it. New research suggests that a genetic mutation may explain why some people sleep less.
Researchers don't know exactly why some people do fine with as little as 4 hours of sleep a night, while others need 12. "We've believed for a long time that there's a genetic basis," says Paul Shaw, a neurobiologist at Washington University in St. Louis, Missouri. But scientists have only recently begun to ferret out which genes are responsible.
- bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 12
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Montako tuntia nukut arkisin?
No kyllä ihan varmasti vihaan.Don't hate those people who are perky and efficient after only a few hours of sleep.
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 161
- Lauteille: Maaliskuu 2009
- Paikkakunta: alahärmä
Montako tuntia nukut arkisin?
5-6 tuntia suurinpiirtein... liian vähän
Terve mieli terveet harrastukset?
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 40 kurkkijaa