Oletko onnellinen?

[Mika]

Elämä on mukava reissu.
" onclick="window.open(this.href);return false;

VPK oli 8-)

[Mika]

It seems like everyone wants to be happier and the pursuit of happiness is one of the foundations of American life. But even happiness can have a dark side, according to the authors of a new review article published in Perspectives on Psychological Science, a journal of the Association for Psychological Science. They say that happiness shouldn't be thought of as a universally good thing, and outline four ways in which this is the case. Indeed, not all types and degrees of happiness are equally good, and even pursuing happiness can make people feel worse.

Tuossa mainitaan myös kuinka tärkeitä hyvät ihmissuhteet ovat onnellisuuden kannalta. Näinhän se varmasti useimpien kohdalla on.

[Mika]

Tästäkin on melko helppo olla samaa mieltä.

While a great deal of research has been devoted to the predictors of happiness and life satisfaction around the world, researchers at the Victoria University of Wellington in New Zealand wanted to know one thing: What is more important for well-being, providing people with money or providing them with choices and autonomy?

"Our findings provide new insights into well-being at the societal level," they wrote in the Journal of Personality and Social Psychology, published by APA. "Providing individuals with more autonomy appears to be important for reducing negative psychological symptoms, relatively independent of wealth."

[Mika]

Suomessakin tutkitaan aihetta.

Tuoko raha onnea? Entä tavara? Muun muassa näitä kysymyksiä on miettinyt kansantaloustieteen tutkija Jani-Petri Laamanen Tampereen yliopistosta. Hän on valinnut poikkeuksellisen taloustieteen tutkimusaiheen eli onnellisuuden ja onnen.

[Candy]

joo, oon ja on siitä vähän syyllinen olokin, ei tässä nyt niin paljon aihettta nauruun oo

[flammee]

Tässon ideaa ja jossain määrin näyttäs vastaavan omia fiiliksiä..
Cracked.com - 5 Scientific Reasons Your Idea of Happiness Is Wrong

Yliopistotason referoinnilla artikkeli on tossa, mutta kantsii mieluummin klikata tota linkkiä ja lukea sieltä, siellon kattavammat perustelut ja huumoria, jonka jätin tästä pois kun halusin tuoda vaan esiin noita pointteja onnellisuudesta ilman että tulee niin pitkää lainausta ettei sitä viitti lukea.

#5. What We're Calling Happiness is a Recent Invention
...
This should blow your mind: The entire concept that you can become happy via some action you can take is a relatively recent invention. And the concept that a person should be happy, and that anything else is the result of some unusual breakdown in the system, is extremely recent.
...
In fact, in every European language, the root of the word for happiness is some older word that meant "luck." Ours comes from the old Norse and Old English word "hap", and hap simply means "luck."

Flash forward to Aristotle's day, 335-ish B.C. Philosophers of the time considered happiness to be synonymous with virtue. In other words, do good to feel good. If you didn't feel good, it meant you weren't being virtuous enough.
...
medieval times when early Christians saw happiness as something a soul was to be rewarded with in heaven, and not something attainable in the mortal world. Then the Renaissance came along and brought us the concept of pleasure equaling happiness. Keep in mind, those two ideas weren't always connected -- the old-school thinkers described happiness as the overall state of somebody who had lived their life well, completely separating it from that feeling you get when you eat a warm cookie or play with a puppy.


#4. You Physically Can't Feel Happiness for Very Long

Well, science says it's not possible.

As it turns out, the human brain is equipped with "hedonic set points" which not only establish where our base mood is (optimistic, pessimistic or indifferent); but also adapts rather quickly to our surroundings and returns to our base frame of mind. Basically, we all have a built-in buzzkill app.

In 1978, a research group studied lottery winners, regular assholes and those who had suffered injuries rendering them paraplegic or quadriplegic. All groups reported a similar number of good days versus bad days, with no clear victor in the happiness race.


#3. Money Can Buy Happiness. .. Sort of
...
Well, you don't have to look very hard to find a study saying that materialism has a devastating toll on the happiness fund as well as the bank account. While we have an entire economic system and popular culture built to cater to it, science says that endless pursuit of stuff leads to decreased life satisfaction, decreased happiness, depression, paranoia and narcissism. Holy shit!
...
You get better results, the experts say, from spending money on experiences -- a concert, a vacation, a clothing-optional cruise. If those events go well, they tend to get better in your memory as time goes on.

But get this -- when doing a study of vacationers, the happiest people were the ones in the weeks leading up to a vacation. It was all about anticipation. Again, it looks like our brain rewards us more for working toward a goal than for actually arriving there.

#2. Freedom of Choice Doesn't Always Make You Happier
...
Once upon a time, you knew what you were going to do when you grew up: You were going to work on the goddamn farm, just like everybody else. Now, you spend the last year of high school knowing that of the thousands of possible careers, you will probably suck at all but one or two. And the results if you pick wrong can be devastating.
...
You have that agonizing selection process, repeated over and over again with decisions big and small (and some of you reading this have worried yourself sick over whether to go with LCD or plasma -- don't say you haven't) which not only leads to anxiety, but decreased satisfaction even when we do chose correctly. After all, once you make the decision and get locked in, you never stop thinking "What if."

#1. Treating Happiness as a Goal is Bad News
...
The study's co-author and a member of the psychology department faculty at Yale University, June Gruber, said: "When you're doing it with the motivation or expectation that these things ought to make you happy, that can lead to disappointment and decreased happiness."
...
The very act of trying to achieve happiness made people unhappy because of the anxiety they felt when they failed. They were happier when they weren't trying. You know, like if somebody had told them it was out of their hands, or that they should focus on doing good things and declare the result to be "happiness," regardless of what it looked like.

[shogun]

The very act of trying to achieve happiness made people unhappy because of the anxiety they felt when they failed.

Allekirjoitan tämän ehdottomasti. Kaikista kettumaisin fiilis on silloin kun miettii että mikä tässä menikään pieleen, balladeja kuunnellen.

[Mika]

Hmm, kuulostaapa erikoiselta.

Given the choice, would you take a good-paying job with reasonable demands on your time or a high-paying job with longer work hours, permitting only six hours of sleep? Many people opt for the cash, even when they know their decision will compromise their happiness, according to a new Cornell study.

[kivi]

Tämä on tämmöinen aihe mitä on tullut aikoinaan mietittyä aika paljon. Aikoinaan tuli käytyä aika tosi alhaalla jos onnellisuutta olisi pitänyt asteikolla mitata. Nykyään on kuitenkin tapahtunut niin paljon muutoksia, että voin sanoa olevani onnellinen. En suinkaan tyytyväinen elämääni, eikä tulevaisuudesta ole varsinaisesti tarkkaa tietoa. Koulu loppuu niin ei tietoakaan mihin sitä sitten menee, kun nykyinen ala kiinnostaa kuin kilo tårta på tårta. Sitten on kaikenlaisia raha ongelmia, kun aika ei riitä harrastuksille, koululle, töille ja ihmissuhteille millään kaikille. Tämän lisäksi itseäni harmittaa paljon se että en alkanut harrastamaan ensinnäkin liikuntaa, saatika sitten hojoilua aikaisemmin kuin vasta vajaat kaksi vuotta sitten. Noin kun asian ilmaisee niin saatu kuva voi olla aika kaukana onnellisesta, mutta ei ole sitä. Tällä hetkellä olen elämässäni erittäin onnellinen, ja näkisin sen johtuvan siitä että olen lakannut ressaamasta siitä että kaikki asiat menevät niikuin tahdon. Kaikki ei kuitenkaan mene niikuin tahdon, joten miksi vaivata päätään koko ajan sillä? Tottakai suunittelen tulevaisuutta, ja pidän huolen etten päädy tyhjän päälle koulun ja armeijan jälkeen, mutta miksi sitä pitäisi kaikki päivät elää miettien mitä tekee ehkä vasta kahden vuoden päästä? Usein sanotaan että pessimisti ei pety. Onhan se totta, mutta mielestäni silti voi hyvin nauttia siitä tilanteesta jossa on, vaikkei uskoisikaan että homma päättyy hyvin. Hyvänä esimerkkinä parisuhteet, itse pidän mielessä sen, että on melko varmaa että suhde päättyy jossain vaiheessa eroon, mutta miksi sitä miettiä ennen kuin se ero sieltä tulee. Jos pystyy nauttimaan jokun seurasta paljon, niin miksi pelätä sitä eroa. Ystäväpiiristä löytyy ihmisiä jotka tekevät näin, itse pidän sitä turhana. Jokaisen oma valintahan se on, mutta itse olen ainakin löytänyt kohta puolivuotta toimineen keinon pysyä varsin onnellisena kutakuinkin 24/7. Ja selvennykseksi että tuosta ajasta olen ollut lähes kaiken ajan vapaa mies. Voi olla että tämä nyt herättää aika paljon haloota, mutta mielestäni riittää kun ymmärtää mikä on elämän tarkoitus, ja itse sen uskon vakaasti löytäneeni. Enkä siis tarkoita tuossa suinkaan mitään uskonnollista.

[Poista käyttäjä 3276]

Voi olla että tämä nyt herättää aika paljon haloota, mutta mielestäni riittää kun ymmärtää mikä on elämän tarkoitus, ja itse sen uskon vakaasti löytäneeni. Enkä siis tarkoita tuossa suinkaan mitään uskonnollista.

Voit muotoilla asian niin, että sinä olet onnellinen koska sinulla on ollut onni löytää elämällesi tarkoitus joka tekee sinut onnelliseksi. Yleistämään ei pidä kuitenkaan lähteä, jokaisella ei ole mahdollisuutta eikä onnea tavoittaa samoja tarkoituksia elämälleen, eikä jokaista edes kiinnosta samat asiat; he eivät tuu samoista tarkoituksista onnellisiksi. Ja sitten on ne, jotka eivät tarvitse tarkoituksia asioille, ei edes elämälleen.

Itse olen tautologisesti onnellinen kun teen jotain joka tekee mut onnelliseksi. Oon myös opetellu viimesen muutaman vuoden aikana tyytymään vähempään joka suhteessa, se avaa uusia ovia kattelemaan yhä pienempiä ja aiemmin merkityksettömämpiä juttuja lähemmin. Arvostamaan yhä arvottomampia juttuja. Ja koko ajan olen onnellinen.

[bodyguard]

Onnellisuus on tosiaan aika subjektiivista ja riippuu aika paljosta muustakin kuin siitä miten elämään asennoituu (uskoisin mm. välittäjäaineilla olevan merkitystä asian suhteen. Tuskin kukaan voi väittää että esim. masennuksesta kärsivä ihminen tulisi onnelliseksi kun vaan asennoituisi oikein?). Olen kuullut aika monasti tuollaista että onnellisuus riippuu omasta asennoitumisesta, ja varmasti toki riippuukin joillakin. Kaikilla asiat eivät vaan tule niin helposti.

[kivi]

En tarkoittanut että olisi jokin yleispätevä asia johon elämässä pitäisi pyrkiä. Ehkä tuo elämän tarkoitus on epäpätevä ilmaisu, koska omalla kohdallani se on vain johtanut huomattavasti isompiin oivalluksiin. Tarkoita siis sitä, että kun ymmärtää sitä miten elämä toimii niin se helpottaa kaikkea miettimistä aika paljon. Tämäkin on asia joka on niin henkilökohtainen ettei samaa toiminta mallia voi kovinkaan suoraan soveltaa toiseen ihmiseen. Eli siis tuo lausahdukseni jota Jaawa lainasi, tarkoitti kutakuinkin sitä, että kun pääsee itsensä ja elämänsä kanssa sinuiksi, niin asioiden ymmärtäminen ja hyväksyminen helpottaa. Näin ainakin itsellä kävi. Toki on varmasti poikkeuksia, mutta uskoisin silti että suurimmalle osalle ihmisistä juurikin tuo itsensä ja olemassa olonsa vähyyden oivaltaminen auttaisi aika paljon onnellisuuden kannalta.

[obmijoy]

olosuhteet huomioonottaen ei minulla voisi tämän paremmin mennä kuin nyt menee

olen siis onnellinen


ps
kumpa saisin treenit viellä aluille

[Mika]

Tämä lienee monien kohdalla aivan totta.

Parisuhde on useimpien ihmisten tärkein voimavara ja onnen lähde, sanoo Väestöliiton tutkimusprofessori Osmo Kontula.

Hän on toimittanut tiistaina julkistetun kirjan Suomalaisen hyvinvoinnin ja onnellisuuden tulevaisuus.

Suomalaiset ovat eurooppalaisten vertailujen mukaan poikkeuksellisen perhekeskeisiä. Kontula uskoo, että läheisten merkitys korostuu entistä enemmän onnen tunteiden kokemisessa. Työn merkitys vähenee, koska enemmistön ei tarvitse stressata raha-asioista, vaan enemmän arvostetaan työn mielekkyyttä. Samalla jää enemmän aikaa puolisolle.

[Mika]

Onnellisuutta on taas pähkäilty.

According to study results, people who report feeling happy on a daily basis are 35 percent less likely to die compared to their unhappy counterparts.
Previous studies on happiness and longevity have looked at how people felt in the past. These recollections of feelings are not always accurate. Not everyone can remember exactly how they felt last Tuesday, so the information is a bit faulty.

For this study, researchers led by Professor of Psychology at the University College London, looked at 3,800 participants between the ages of 52 and 79. They were asked to record their levels of happiness, anxiety and a variety of other emotions at four specific points throughout one particular day.

Tuon tutkimuksenhan voi jokainen tehdä itse itselleen