Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Hyvän mielen ketju vol. 2
Valvoja: Valvoja
-
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 426
- Lauteille: Joulukuu 2013
- Etulaji: Taekwondo
Hyvän mielen ketju vol. 2
Nyt on pakko jo olla tyytyväinen, muutama vuosi sitten tuurasin kesällä matsitreeneissä ja paikalla oli 2 henkilöä, toinen oli tämä likka joka nyt tuli valituksi maajoukkueeseen nuorten EM-kisoihin. (linkki FB uutiseen alla)
Matsitreeneissä pyörii nyt säännöllisesti 10-20 harrastajaa ja listoilla on toista sataa. Malmin Taekwondo elää ja hengittää.
Joskus työnteko kannattaa.
Matsitreeneissä pyörii nyt säännöllisesti 10-20 harrastajaa ja listoilla on toista sataa. Malmin Taekwondo elää ja hengittää.
Joskus työnteko kannattaa.
- Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 96
- Viestit: 19113
- Lauteille: Helmikuu 2005
Hyvän mielen ketju vol. 2
Reilu viikko sitten kävin vaa'alla ja totesin, ettei enää tarvitse mennä neuvolaan punnittavaksi. Nähtävästi alkuvuoden stressitaso on tuonut mukanaan stressijuomista ja stressiryyppäämistä niin paljon, että keho on stressipäissään paisunut.
Aloitin siis ihan reilun laihdutuskuurin. Kiloklubi käyttöön, liikuntamääritelmä sohvaperuna/ameeba -tasolle, premiumjäsenyys peliin (maksaa 0,7 tuopillista/kk, huomatkaa valuuttayksikkö) ja tavoitteeksi 75 kiloa. 38 viikkoa väittää laskuri, joka on minusta hidasta mutta OK (pashkat, nopeammin lähtee).
Nyt on sitten joka päivä tullut todettua, että meneekin vähemmän ruokaa kuin ajattelin ja että fortusta juo vähemmän kun pitää oikein miettiä. Vatsa voi paremmin ja päivittäismiinus on tonnin luokkaa. Eikä ole nälkäkään.
Viikossa painoa on lähtenyt n. 1.9 kg (tiedän, että vasta 5 kg jälkeen oikeastaan voi sanoa, että muutosta on tapahtunut) ja voi todeta, että tulen talven tyylimessuilla jo ihan reilusti särmemmässä muodossa kuin viime kesänä.
Eikä mene 38 viikkoa tavoitteeseenkaan. Perkele!
Aloitin siis ihan reilun laihdutuskuurin. Kiloklubi käyttöön, liikuntamääritelmä sohvaperuna/ameeba -tasolle, premiumjäsenyys peliin (maksaa 0,7 tuopillista/kk, huomatkaa valuuttayksikkö) ja tavoitteeksi 75 kiloa. 38 viikkoa väittää laskuri, joka on minusta hidasta mutta OK (pashkat, nopeammin lähtee).
Nyt on sitten joka päivä tullut todettua, että meneekin vähemmän ruokaa kuin ajattelin ja että fortusta juo vähemmän kun pitää oikein miettiä. Vatsa voi paremmin ja päivittäismiinus on tonnin luokkaa. Eikä ole nälkäkään.
Viikossa painoa on lähtenyt n. 1.9 kg (tiedän, että vasta 5 kg jälkeen oikeastaan voi sanoa, että muutosta on tapahtunut) ja voi todeta, että tulen talven tyylimessuilla jo ihan reilusti särmemmässä muodossa kuin viime kesänä.
Eikä mene 38 viikkoa tavoitteeseenkaan. Perkele!
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
- Totte
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 34
- Viestit: 4384
- Lauteille: Toukokuu 2008
- Paikkakunta: Helsinki
Hyvän mielen ketju vol. 2
Ylipotkija: Myrskyävää merta ja suolapulssia koskeva keskustelu -> Luonnonilmiöt
-
- Viestit tässä aiheessa: 299
- Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 96
- Viestit: 19113
- Lauteille: Helmikuu 2005
Hyvän mielen ketju vol. 2
10kg lähtenyt. Näin!
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
Hyvän mielen ketju vol. 2
MikkeM kirjoitti: No niin, vihdoin saanut lääkkeet astmaan, josko alkaisi henki kulkea ja elämä maistumaan vähän paremmin.
Pienestä voi olla ilot kiinni, lääkkeistä
No ei se hengitys ihan pieni asia ole, jonkin verran kokemusta astmasta itselläkin, vaikka tällä hetkellä ei lääkkeillä ollakaan
- JariMarjamaa
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 32
- Viestit: 1516
- Lauteille: Helmikuu 2014
- Paikkakunta: Tupos
- Etulaji: Kuntosali, Personal Training
- Takalajit: Potkunyrkkeily, Hokutoryu jujutsu, Vapaaottelu, Shotokan Karate, JKD/KungFu/Escrima, Krav Maga, Shoot fighting, Aikido, Judo
- Yhteystiedot:
Hyvän mielen ketju vol. 2
Hyvä viikko. Omaa jumppaa 14.4h. Kaikkien aikojen Top 3.
Top1: 2014/w24 16.1h.
Top2: 2014/w21 15.1h.
Lisäksi eilen oli PTn kanssa eka tapaaminen salilla.
Käytiin ohjelmat ja viikko jaksotus läpi, lisäksi liikkeet ja painot sarjoihin.
Hyvin oli PT suunnitellut, ihan perusteorian mukaan.
Enpä ole vielä koskaan itte jumpannut tuolla viikko jaksotuksella, mielenkiinnolla odotan.
Mutta mikä parasta, ensin oli kuntotesti.
Istumaan nousut, sormet polvien yli, punnerrukset rinta maahan ja lisäksi kyykyt, sormet käy maassa.
Ekat oli erinomaisia jopa sarjassa 20-20v ja kyykytkin oli omassa sarjassa hyvät.
Eli tästä on hyvä lähtä maanantaina kohti ekaa viikkoa...
Top1: 2014/w24 16.1h.
Top2: 2014/w21 15.1h.
Lisäksi eilen oli PTn kanssa eka tapaaminen salilla.
Käytiin ohjelmat ja viikko jaksotus läpi, lisäksi liikkeet ja painot sarjoihin.
Hyvin oli PT suunnitellut, ihan perusteorian mukaan.
Enpä ole vielä koskaan itte jumpannut tuolla viikko jaksotuksella, mielenkiinnolla odotan.
Mutta mikä parasta, ensin oli kuntotesti.
Istumaan nousut, sormet polvien yli, punnerrukset rinta maahan ja lisäksi kyykyt, sormet käy maassa.
Ekat oli erinomaisia jopa sarjassa 20-20v ja kyykytkin oli omassa sarjassa hyvät.
Eli tästä on hyvä lähtä maanantaina kohti ekaa viikkoa...
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 318
- Viestit: 93957
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
- Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 96
- Viestit: 19113
- Lauteille: Helmikuu 2005
Hyvän mielen ketju vol. 2
Firmamme alkoi juuri pukea erästä turkulaista UFC-ottelijaa. Täytyy sanoa, että oli mukava sovitustilaisuus ja että herra on herrasmies myös arkielämässä. Tuli välittömästi fiilis, että meiningin pohjasaundi on sama kuin meillä. Hyvä diili!
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
-
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 6065
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Hyvän mielen ketju vol. 2
Olen nyt juridisesti mies. Kaksi ja puoli vuotta tämä prosessi kesti lähetteen hakemisesta sukupuoli-identiteetin tutkimuspoliklinikalle. (Toivottavasti nyt ei tule kovin pahoja tietoteknisiä ongelmia uuden henkilötunnuksen kanssa...)
Lisäksi sain viikonloppuna korotuksen 2 daniin gossa . Syynä ranking-pisteiden nousu rajan yli ja 3.sija Suomen toisiksi isoimmassa turnauksessa, tosin sielläkin oli vaan 26 pelaajaa. No, ehkä tämä AlphaGo-hype tuo uusia aloittelijoita skeneen.
Ai niin ja graduaiheenkin sain, pääkimput ja luokitteluavaruudet. En tiedä kummastakaan mitä nämä ovat ja se on ihan normaalia, enkä ymmärrä juuri mitään englanninkielisestä artikkelistakaan jonka sain avuksi. Aloitan siis selvittelemällä termejä joita artikkelissa käytetään. Jos niille ei ole suomenkielisiä nimiä niin voi kuulemma vaikka keksiä itse...
Lisäksi sain viikonloppuna korotuksen 2 daniin gossa . Syynä ranking-pisteiden nousu rajan yli ja 3.sija Suomen toisiksi isoimmassa turnauksessa, tosin sielläkin oli vaan 26 pelaajaa. No, ehkä tämä AlphaGo-hype tuo uusia aloittelijoita skeneen.
Ai niin ja graduaiheenkin sain, pääkimput ja luokitteluavaruudet. En tiedä kummastakaan mitä nämä ovat ja se on ihan normaalia, enkä ymmärrä juuri mitään englanninkielisestä artikkelistakaan jonka sain avuksi. Aloitan siis selvittelemällä termejä joita artikkelissa käytetään. Jos niille ei ole suomenkielisiä nimiä niin voi kuulemma vaikka keksiä itse...
Eerik Norvio
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche
Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein. -Friedrich Nietzsche
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 100
- Viestit: 20857
- Lauteille: Joulukuu 2007
Hyvän mielen ketju vol. 2
Noni! Täällähän pääsee onnittelemaan jengiä oikein huolella! Onnea taikuri ja tabitha! Onnitellaan nyt vielä Jussiakin!
- Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 96
- Viestit: 19113
- Lauteille: Helmikuu 2005
Hyvän mielen ketju vol. 2
Mainio pääsiäisaika. Pitkäperjantaiksi Tukholmaan, jossa tuli vietettyä mukavaa aikaa leidin & paikallisen niinikään vaatealalla toimivan kaverin kanssa. Illalla tutustuminen erinomaiseen cocktailbaariin - Pharmariumiin - joka meni Budapestin Four Seasonsin cocktailbaarin kanssa jaetulle ykkössijalle listallani. Mukavana yllätyksenä toki oli sekin, että hotelli oli tehnyt mukavan upgraden ja vaihtanut varauksen perushuoneesta sviittiin.
Nyt sitten parina viime päivänä runsaasti hyviä elokuvia ja ruoanlaittoa kotona. On jollain tavalla hauska todeta, että laihduttamisessa vaikeimmalta tuntuu syödä tarpeeksi. Hauskasti kaloriraja pysyi koko reissun ajan hallussa, eikä ollut edes vaarassa karata mihinkään suuntaan.
Edessä taas monta viikkoa suhteellisen armotonta työntekoa. Kuitenkin, tuollaiset pidemmät viikonloput matkoineen tekevät mukavasti etäisyyttä kieltämättä ajoittain olalle koputtelevaan burnisuhkaan.
Nyt sitten parina viime päivänä runsaasti hyviä elokuvia ja ruoanlaittoa kotona. On jollain tavalla hauska todeta, että laihduttamisessa vaikeimmalta tuntuu syödä tarpeeksi. Hauskasti kaloriraja pysyi koko reissun ajan hallussa, eikä ollut edes vaarassa karata mihinkään suuntaan.
Edessä taas monta viikkoa suhteellisen armotonta työntekoa. Kuitenkin, tuollaiset pidemmät viikonloput matkoineen tekevät mukavasti etäisyyttä kieltämättä ajoittain olalle koputtelevaan burnisuhkaan.
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 126 kurkkijaa