Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Haku löysi 20 tulosta

Sole
touko 2, 2008, 21.53
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Eelo
Vastaukset: 714
Luettu: 38346

Ja ei välttämättä se venyttely tai venyvyys. Potkiminen auttaa ehkä eniten, siinä paitsi kehittyy ne hermosäikeet jotka sitä jalkaa sinne heittelevät. Tulee kontrolloidummaksi ja puhtaammaksi koko touhu. Venytyksistä varsinkin ihan perus jalat lattialle levälleen ja mahdollisesti joku vetämään käsistä ja työntämään jalkoja levälleen on ehkä tehokkain... Varo polvia siinä touhussa.
Sole
huhti 24, 2008, 21.22
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Eelo
Vastaukset: 714
Luettu: 38346

Joo itsekkin selkävikaisena(siis todettu selkävika) sanon, että pirun outo lääkäri. Isälläni oli todella paha välilevyn pullistuma, joka kovettui ja repesi. Se jouduttiin leikkaamaan, ja sitäkään ei haluttu leikata. Eli uskoisin jopa tuohon sinun vaivaan olevan jonkinnäköinen hoitokeino.

Mene toiselle lääkärille, eikä pelkästään urheilulääkärille.
Sole
huhti 6, 2008, 20.43
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Eelo
Vastaukset: 714
Luettu: 38346

Ootko käyny lääkärissä ton sun selän kanssa?

Kun aikanaan menin urheilulääkärille valittamaan, niin mulle löytys ihan oikee rakennevika. Lantiorangan vika-asento, ja se voidaan hoitaa.

Eli jos et ole käynyt suosittelen...
Sole
helmi 28, 2008, 21.34
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Eelo
Vastaukset: 714
Luettu: 38346

Mites pitkään oon treenaillu, kutakin lajia? Ja ne kriittiset tiedot eli paljo penkissä?
Sole
helmi 22, 2008, 21.55
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Eelo
Vastaukset: 714
Luettu: 38346

Ei sitä tiedä mitä on tullut tehtyä, onhan mullakin usein tälläisten tilapäisten blackouttien jälkeen lonkat mustelmilla. Vähän kun tutkisin asiaa, selvisi syyn olleen nunchakuitten pyörittelyssä (on muuten aika vaikuttavaa joittenkin mielestä ;) ) kun tuo koordinaatio on vähän ollut heikohkoa niin on omat paikat kolissu... Eli ei sitä tiedä minkäslaisia komboja sitä ilmaan on vedelty huomionkipeenä ;)