Haku löysi 499 tulosta

tapsaattori
loka 17, 2016, 13.01
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 99
Luettu: 9516

tapsaattori

bjj 1h
butterfly sviippejä + ohitus
tapsaattori
loka 16, 2016, 18.30
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Judoa aikuisiällä ip-mielessä ilman kilpailutavoitteita?
Vastaukset: 51
Luettu: 3321

Judoa aikuisiällä ip-mielessä ilman kilpailutavoitteita?

Ollessani yksityisellä vartijana oleellinen työnkuva oli hyytyneiden juoppojen kantaminen ulos erilaisista joukkoliikennevälineistä. Yleensä yksin. Paini ja painonnosto oli täydellinen lajikombo tähän "voimankäyttöön". Selkä pysy suorassa ja myskinen haju ei häirinnyt.
tapsaattori
loka 16, 2016, 14.18
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 99
Luettu: 9516

tapsaattori

Voimistelua, muutama siltaharj. Liikkumista.

Leuat renkaissa 6x2x10
Etukyykky 10x7x60
Pystypunnerrus kuulalla 3x5x24 per käsi

Kyykky kevyt. Punnerrus raskas.
tapsaattori
loka 15, 2016, 18.07
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Judoa aikuisiällä ip-mielessä ilman kilpailutavoitteita?
Vastaukset: 51
Luettu: 3321

Judoa aikuisiällä ip-mielessä ilman kilpailutavoitteita?

Mun mielestä kannattaa harjoitella siellä mikä tuntuu itsestä oikealta. Ite en kuluttais sekuntiakaan vapaa-ajastani lajin parissa missä en viihtyis. oli se sitten kuinka tehokasta tahansa kadulla/kehässä/anoppilassa
tapsaattori
loka 14, 2016, 18.18
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 99
Luettu: 9516

tapsaattori

Lukkopaini 1h
Voimistelua, muutama silta
Positiopainia n 40 min

ehkä tätä vois luonnehtia lajinomaiseksi peruskuntoharjoitukseksi.. tjsp.
tapsaattori
loka 12, 2016, 05.58
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 99
Luettu: 9516

tapsaattori

tankojumppa 15min
power clean + fs 10 x 1+2 x 60
leuanveto 6x5x10
mylly kiekolla 2x20x20
tapsaattori
loka 10, 2016, 22.25
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 99
Luettu: 9516

tapsaattori

Lukkopainia n.tunti

+kunto kesti reipastahtiset 2x5 min
+kravatti osu kohilleen
-guardista ei tuu hyökkäyksiä
-guard puolustus
tapsaattori
loka 8, 2016, 21.39
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Opinnäytetyö: Markkinatutkimus uutta japanilaisiin kamppailulajeihin liittyvää matkailutuotetta varten
Vastaukset: 16
Luettu: 1358

Opinnäytetyö: Markkinatutkimus uutta japanilaisiin kamppailulajeihin liittyvää matkailutuotetta varten

Mä kyllä haluan perus turisteille suunnitellut sushi ja -sakekierrokset :) myös joku human Tetris tms mihin voi mennä nöyryyttämää itteään
tapsaattori
loka 7, 2016, 17.55
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 99
Luettu: 9516

tapsaattori

Painia Lämmöt: liikkumista ja voimistelua. Parin kanssa siltoja, ylösnousuja pari selässä ym. muutama rullaus. Tekniikka: yhden jalan alasvienti, vaihto kahteen. Tavotteena pitää ote koko ajan tiukkana ja liike jatkuvana. Set up kyynärpää ranne otteesta. Pystypaini 9 min. Mattoa n. 10 min, kevyesti....
tapsaattori
loka 7, 2016, 11.25
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: tapsaattori
Vastaukset: 99
Luettu: 9516

tapsaattori

6.10.

tankojumppa 15min
power clean + fs 10 x 1+6 x 60
leuanveto 6x2x10
punnerruksia 4x10

+yllättävän kevyt ja ryhdikäs kyykky sairastelutauoista ym. huolimatta
+tupakoinnin lopettaminen hyvällä mallilla (yli viikko ilman) Tämä on ehkä paras "suoritus" moneen vuoteen terveyden ja kunnon kannalta
tapsaattori
loka 5, 2016, 08.57
Keskustelualue: Vartiotorni
Aihe: Poliisin voimankäyttö
Vastaukset: 2998
Luettu: 105112

Poliisin voimankäyttö

Some on syöpä; leviää hallitsemattomasti eikä pysty parantamaan.
tapsaattori
loka 5, 2016, 07.06
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Salikuri ja sen merkitys japanilaisissa lajeissa
Vastaukset: 142
Luettu: 12433

Salikuri ja sen merkitys japanilaisissa lajeissa

Tässä nyt esimerkkipätkä, miten lapset voi treenata judoa japanissa. https://www.youtube.com/watch?v=Wgum5-ACc38 äkkiseltään näyttäis siltä, että lapset osaavat hyvin odottaa, istua rivissä ja noudattaa yhteisiä sääntöjä. Kuri ja järjestys ei kuitenkaan näyttäisi siltä, että se olisi jotenkin peloll...
tapsaattori
loka 4, 2016, 08.21
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Salikuri ja sen merkitys japanilaisissa lajeissa
Vastaukset: 142
Luettu: 12433

Salikuri ja sen merkitys japanilaisissa lajeissa

on siinä tarkasti normitetussa puvussa tarkoituksensa. Esim. hihat pitää olla juuri oikean kokoiset, että niistä voi saada otteen. sponsori/tiimipatchit juuri tietyissä kohdissa (bjj) ettei häiritse otteita. Värit tietynlaiset, että homma näyttää asialliselta. Pinkit, camo ym. hassut puvut ei kuulu ...
tapsaattori
loka 4, 2016, 08.01
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: BJJ ja yksityisopetus
Vastaukset: 4
Luettu: 875

BJJ yksityisopetus

Alkuun kannattaa harjoitella ohjatuissa treeneissä ja kokeilla rohkeesti salikisoja. Jos tavoitteet ovat korkealla ja suunnitelma pitkällä tähtäimellä, kannattaa kysyä valmentajalta neuvoa, jos ja kun haluaa valita tämän hikisen tien elämäntavakseen. Muutamat yksityistunnit eivät tosiaan tee paljoa ...
tapsaattori
syys 30, 2016, 08.40
Keskustelualue: Mahanpururata
Aihe: Penkkitulos
Vastaukset: 185
Luettu: 18318

Penkkitulos

Kannattaa keskittyä myös hallittuun nostamiseen ja mahdollisimman koviin tehoihin. Ts. liike tehdään puhtaasti, turvallisesti ja räjähtävästi. Homma perustuu paljolti siihen, miten voimaa pystytään tuottamaan mahdollisimman paljon mahdollisimman lyhyessä ajassa. Tämmösiin harjotuksiin pitkätkin pala...