lauantai 3.11.12 1h defendoa Tehtiiin jotain pystyssä. Treenin jälkeen olin väsynyt. Juu.. en käynyt uimassa, eikä hartiaseutukaan ole sen paremmaksi mennyt. -- Sunnuntai 4.11.12 3h kehonpainohajoitteluseminaari defendosalilla Teoriaa ja käytäntöä kehonpainolla harjottelusta. Muutama ajatus jäi miel...

1.11.12 1h15min bjj peruskurssilla Kerrattiin pari tietä kaverin selkään. Sitten opeteltiin kuristamaan sieltä selästä. Loppupainina positiopainia: backmountissa toinen hakee kuristusta ja toinen pyrkii pois positiosta. 50% teholla.... ?? Havainto, kuristuksen oikein saaminen on vaikeaa, mutta sitä ...

29.10.12 defendoa jatkoryhmässä Pystyjuttuja. Jaksoin puoli tuntia, jonka jälkeen oli pakko lopettaa. Jetlag on ilmeisen tehokas ilmiö. Muutoinkin treeni oli pieni katartofi: minä lopetin kesken, toiselta sattui polveen ja kolmannella kääntyi maha ympäri... 30.10.12 1h15min BJJ peruskurssi Tiistaina...

18.10.12 1h15min bjj alkeiskurssi Harjoittelimme pakoja mountista. Alkuun kerrattiin jo tehtyjä ja uutena tekniikkana elbow escape ja jalkahookien purkamista. Ymmärtääkseni elbow escapessa on kyse mountin purkamisesta kyynärpäällä avustetulla katkaravulla. Lopputunti opeteltiin irrottautumaan vastus...

15.10.12 1h defendoa Puukkojuttuja. Puukot aiheuttavat väkivaltaa... huomattavasti kovempaa kuin muut. Aluksi lämmiteltiin kevyesti nyrkkisparrilla. Tuntui, että jokainen lyönti tuli läpi. Tässä saattaa olla kohta, jossa bjj painit tulevat tuntumaan. Tuntuma lyönteihin katoaa. On todella mukava tree...

Antaa tulla vaan kysymyksi, vastailen ja opin itsekin. Bjj urani taitaa olla niin alussa, etten vielä osaa sanoa mihin tähdätään :) Näin päällimmäisenä tuntuu, että juuri päämäärässä on kuvailemasi ero. Defendossa pyritään selkeästi eroon tilanteesta (ja olen siihen tottunut), jolloin kaikki muu tun...

Onko painitekniikat olleet jotenkin vieraita vai mitä tarkoitat oppimisella? Voisn kuvitella että valtaosa peruskurssin jutuista pl. lukot yms. pitäisi olla aika tuttuja ennestäänkin? Samoja juttuja ollaan tehty, joskin aavistuksen eri asenteella. Oppimisella tarkoitan tässä kohtaa sitä, että ymmär...

9.10.12 1h15min bjj peruskurssilla. Lämittelyä, kaikenlaista eläinliikettä ja muuta möngertämistä. Teknisenä aiheena opeteltiin pysymään mountissa päällä. Lopuksi painiskeltiin opituilla tekniikoilla. Hiki tuli ja taisin taas oppia vähän lisää :) 10.10.12 1h defendoa, ht-ryhmä. Thai-clichiä erilaisi...

6.10.12 defendoa ja kuulaa Lauantain treeneissä paistaa aina aurinko. Tänään mukana oli alkeiskurssilaisia, joten harjoittelimme potkimista ja lyömistä. Löin niin, että käteen koski. Kertonee enemmän kädestä, kuin lyöntivoimasta... Defendon jälkeen jäin kuulatunnille ja vaikean alun jälkeen (puhti p...

Okei, tämän takia sua ei olekaan treeneissä näkynyt tällä viikolla? BJJ:stä saat varmasti hyviä apuja defendoonkin, toivottavasti vaan se ei vie mattotoimintaasi defendossa sille linjalle mitä pääsääntöisesti yritämme välttää. Joo, kurssin ja työreissujen takia olen ollut tämän viikon pois. Vaihdet...

Olen harrastanut defendoa. Tunti kerrallaan. Ilmeisesti olen sellaisessa mukavassa vaiheessa, että asiat sujuvat. Olen oppinut tekniikat ja vähitellen osaan soveltaa niitä treeneissä. Aina välillä huomaan, että osaan tämänkin jutun ihan mukiin menevästi. Treeneissä on siis kivaa. Minulle uudempana a...

Hyvin se meni, onnittelut täälläkin vielä suoritetusta tasosta. Lisäksi on todettava (voin todeta kyllä saman kasvotustenkin koska vain;) ), että on ollut mukava seurata treenitaivaltasi. En olisi kyllä uskonut aikanaan, että mukana olet vielä näin monen vuoden jälkeen ja millaisen muutoksen olet a...

16.9.12 defendoa 3 h + tasokoe noin 1h Seminaarissa harjoiteltiin pystyottelutaitoja. Potkuja ja potkujen yhdistelmiä. Lyönnin torjuntaa, 4 erilaista lähestymistapaa. Sparria. Mukavasti meni kolme tuntia ja tällä kertaa tuntui, että jotain upposikin. Nämä taidot eivät ole olleet parhaimpiani, mutta ...

Kiitos kannustuksesta! Lepään ja tulen hyvällä mielellä salille, niin kaikki menee hyvin :) -- Maanantaina 1h defendoa. Maassapuolustautumista ja siihen liittyviä harjoitteita. Tiistaina 1h defendoa. Maassapuolustautumista, shootteja ja niitä vastaan puolustautumista Naisten IP-kurssilla kertausta j...

9.9.2012 Viimeaikoina olen harrastanut defendoa. (ja jonkin verran töihin pyöräilyä ja iltaisin kävelyä) Naisten IP-kurssilla olin mukana harjoittelemassa. Pääasiassa kolmantena pyöränä jonkun parin mukana. Asia oli tietenkin tuttua, mutta harjoitus on aina hyvästä ja esimeksiksi vapautuminen kyynär...