Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 6237 tulosta
- syys 7, 2021, 12.13
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Kinesioteippaus
- Vastaukset: 68
- Luettu: 44897
Kinesioteippaus
Kyllä se minulla siihen hyppääjän polven aiheuttamaan kipuun auttoi. Opettelin silloin itsekin sen teippauksen tekemään ja polvi oli teipin kanssa parempi. Itse vaivaan auttoi sitten lopulta kuormituksen vähentäminen.
- elo 31, 2021, 08.15
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
- Vastaukset: 115
- Luettu: 35252
Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
Mielestäni aika liioiteltua turvallisuushakuisuutta alkaa tekemään vajaita maastavetoja, varsinkin kun raskaimman vaiheen nostosta poistamalla käytetyt painot kasvavat helposti ihan toiseen suuruusluokkaan kuin maasta asti vetäen. Oikealla tekniikalla ja järkevillä kuormilla kyse on kuitenkin todell...
- elo 25, 2021, 12.34
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
- Vastaukset: 115
- Luettu: 35252
Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
Terssiltä ihan hyviä perusteluja ja samaa mieltä, että erikoisjutusta kyse. Hyppääjän polvi on tuttu ja viheliäinen vaiva. Varmaan ainoa konsti, jota en kokeillut, oli vajaat kyykyt. Minulla pahimmalta tuntui abaut juuri siinä polvikulmassa, josta ponnistetaan vauhtia ylöstyöntöön. Koronaepidemia lo...
- elo 24, 2021, 13.17
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
- Vastaukset: 115
- Luettu: 35252
Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
Mielenkiintoinen kyllä tuo korkea holvi ja nilkan liikelaajuus. Itselläni tosi korkea jalkaterän holvi ja varsinkin tempauksen vastaanotossa olisi kiva, kun saisi polvia enemmän eteen, mutta ei niin ei. Kyykyssä ei ole häirinnyt. Mikä siinä korkeassa holvissa nilkan liikettä rajoittaa?
- elo 24, 2021, 11.59
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
- Vastaukset: 115
- Luettu: 35252
Voimaharjoittelun nivelkulmat ja voimakäyrät
Mikä etu rajatun liikelaajuden kyykyssä on verrattuna vaikkapa maastavetoon, jonka nivelkulmat varmaankin semmoista puolikyykyn luokkaa?
- elo 11, 2021, 08.44
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
- Vastaukset: 149
- Luettu: 41524
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Parisen vuotta on nyt tuosta Polarin Ignitestä kokemusta ja ominaisuuksiltaan on mielestäni oikein hyvä kello hintaansa nähden. En oikeastaan keksi oikein mitään, mitä siitä puuttuisi harjoittelumielessä. Kellokäytössä olisi kiva, jos aika olisi koko ajan näkyvillä. Kellon ilmestyminen vaatii joskus...
Autoista
Olen eri mieltä, ainakin, jos vuokraus tapahtuu talvella. Kuvat joka kantilta, yksi suunta jäljellä, hups painoin väärää nappia, uusiksi meni, näpit jäässä, eikun uusiksi...tapsaattori kirjoitti: ↑heinä 8, 2021, 08.45 Hyvin pelasi sovelluksensa ja vaikka vaiheita oli monta ei siinä menny kohtuuttoman kauan.
- loka 5, 2020, 15.11
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Evoluutio ja tappelu
- Vastaukset: 183
- Luettu: 20768
Evoluutio ja tappelu
Areenassa katsottavissa dokkarisarja aiheesta. Tuo ihmisen itsedomestikointi näkyy mm. samanlaisina kallonmuotojen muutoksina, joita havaittiin venäläisissä kettujen kesytyskokeissa.
https://areena.yle.fi/1-50489624
https://areena.yle.fi/1-50489624
- touko 7, 2020, 14.27
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Fillarit, nuo mainiot mankelit
- Vastaukset: 658
- Luettu: 64900
Fillarit, nuo mainiot mankelit
Tuosta Ridleystä pitää sanoa, että eipä ihan varauksetta voi suositella. Tässä parin vuoden sisään nyt kolmas keskiö menossa. Takakiekon hommasin uuden, kun vanhasta paukkuivat pinnat, vaikka käytin useamman kerran rihdattavana. Nyt on etunavassa klappia ja uudet laakerit tilauksessa. Ne kun vaihdan...
- touko 7, 2020, 14.20
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Fillarit, nuo mainiot mankelit
- Vastaukset: 658
- Luettu: 64900
Fillarit, nuo mainiot mankelit
Meikäläisen fillarielämäntapa nousi parisen kuukautta sitten uudelle tasolle, kun päätettiin hankkiutua omasta autosta eroon kokonaan. Kauppa- ym. asiointireissut, tai vaikkapa luomupyörän hinaus pyöräpajalle keskiöremonttiin, hoituvat nyt Konan Electric Ute -sähköavusteisella pitkäperäpyörällä: htt...
- huhti 14, 2020, 11.06
- Keskustelualue: Dojo
- Aihe: Mabunin viisi hyökkäyksen vastaanottamisen periaatetta Karatessa
- Vastaukset: 18
- Luettu: 4019
Mabunin viisi hyökkäyksen vastaanottamisen periaatetta Karatessa
Joo, enpä muista, mitä olen tuolloin yli 9 vuotta sitten tarkoittanut :D, enkä ole vuosiin karatea reenaillut. Kaikki tässä mainitut tavat tehdä sääriluublokki kuitenkin löytyvät Ashiharasta ja kaikkia niitä kutsuttiin treeneissä sune ukeksi. Tavallaan kai oletus, tai ainakin ideaali, olisi saada to...
- helmi 27, 2020, 09.36
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Fillarit, nuo mainiot mankelit
- Vastaukset: 658
- Luettu: 64900
Fillarit, nuo mainiot mankelit
Tuossa aiemmin oli työmatkapyöräilyn maailmaa avattu huumorin keinoin. Tässä aidompi dokumentti pyöräteiden karusta todellisuudesta:
- helmi 24, 2020, 10.37
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Putkiremontti ja siihen valmistautuminen
- Vastaukset: 12
- Luettu: 3795
Putkiremontti ja siihen valmistautuminen
Minkä kokoinen kämppä? Jos on mahdollista siirtää kaikki kamat olkkarista ovella suljettavaan makkariin/makkareihin, niin se kannattaa tehdä. Teipillä ovet kiinni, mutta kamat kannattaa silti peitellä jollain muovilla tai kankaalla. En tiedä, mitä ihmeen reittejä se pöly kulkee, mutta vaikka me noin...
- helmi 10, 2020, 11.11
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Henkinen kantti voimalajeissa
- Vastaukset: 25
- Luettu: 3996
Henkinen kantti voimalajeissa
Tuohon ennätyksiä kisoissa vai salilla -aiheeseen jäi semmoinen itsestäänselvyys toteamatta, että kisoissa toki nostetaan ensisijaisesti sijoituksista, eikä omista ennätyksistä. Eli jos kaverilla on kasassa vaikkapa 300 kg yhteistulos ja sinulla viimeinen työntö, niin järkevintä on lähteä yrittämään...