Mun nähdäkseni tämä "toiminnallisuus" on tuolta ison järven takaa tullut markkinointitermi, joka on kovasti viime vuosina ollut muodissa ja sen varjolla on ihmisille myyty jos jonkinlaista. Lihaksen kannalta ei ole juuri mitään merkitystä liikutteleeko se: kroppaa, kuulaa, tankoa vai esina...

Treenaileeko porukka leukoja ja jos niin miten? Mitä tavotteita?

^ Hitto, et tuli taas pää kipeäksi kun erehdyin lukemaan noita ihmisten kommentteja tuosta obmijoyn linkittämästä... Jotta edes melkeen pysyis aiheessa niin tässä on pirun kova otevoimasälli jotain leukailemassa. Ja ihan suomipoika kyseessä. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=CwpthayH03c[/youtu...

Tuolta pitäsi löytyä:

Voimailun ystäville liitto tiedottaa tulevien kisojen aikataulut ja suora linkki nettilähetykseen:

Mitä mieltä olette näistä korvakuuloketreenaajista? Kevennystarina: Sattui tässä viikko tai pari sitten semmoinen, jotta eräs hmm..-pirtsakka :D naisihminen oli tekemässä penkkiä ja vieressä nosteli joku suunnilleen samanikäinen mieshenkilö muistaakseni maasta korvanapit päässä ja sivusta seurasin k...

Susanna Törrönen on kyllä melkoinen ihmetyttö. Hän taitaa olla vielä (muutaman päivän) yläasteella. Jossakin TV-ohjelmassa häntä talvella haastateltiin. Kovin ujon ja vaatimattoman sekä lajiinsa täysin uppoutuneen oloinen tyttö oli. Hänellä on varmasti vaikka mitä vielä edessään. Ihmetyttö on todel...

Hieno nosto Freddiltä! Mies on kovin sekä klassisessa että varustepenkissä! Huonosti ei mennyt Hanna Rantalalla eikä Susanna Törröselläkään, MM-hopeaa ja MM-pronssia. Törrösen raakana ottama 105 kiloa oli samalla epävirallinen maailmanennätys. Klassisen voimanoston MM-kisat käydään 10-15.6 Johannesb...

Onko tämän kaltainen keskustelu kovinkin yleistä täällä Potkussa? Tarkoitan sitä, että takerrutaan johonkin aika olemattomaan sivuseikkaan ja jauhetaan siitä sivutolkulla ja perustetaan sitä kinastelua varten ihan oma ketjukin. Kysyn ihan sillä, kun en kovin paljoa ole täällä kirjoitellut/lueskellut...

En ota tohon kyssäriin kantaa, sanon vain sen, että kovaa harjoitteleminen ei ole ollenkaan vaikeata. Fiksusti harjoittelu sen sijaan on.

Mikäs noiden kuvien funktio mahtaa tässä olla? Ei siinä hyvän kuvan Mika valitsit, varsinkin toi eka. :) Ei voi mitenkään olla huono jos edustettuna on Tampereen pyrintö ja TVN! Noi ohjeet oli ihan hyviä ja itsestäänselviä, mut jos siitä jollekin on apua niin hyvä juttu. Yleensäkin sitä voi avata su...

Itse kävin kesken peruskuntokauden kovien volyymitykittelyjen(yksittäisissä treeneissä esim. 5t-6t penkkiä) ohessa kisoissa ottamassa tuntumaa isompaan romuun. Tiesin, että herkkyyttä eikä maksimivoimaa ole, kun en sitä ole suoranaisesti treenannutkaan. Sopivasti pidin kisaviikon kevyenä ja tavoitte...

Ei me oikeastaan tunneta. Silleen. Sehän riippuu ihan siitä oottekste ollu "silleen".. :D Ja heti perään nöyrä anteeksipyyntöni, en vaan voinut olla laittamatta. Jottei ihan pelkkää sontaa tulis suollettua niin mun listaus salin ominausuuksista vois olla jotain tämmöstä: 1. Samanhenkistä ...

Komppailen Marssia. Väsyneenä se tekniikka ei parane, päinvastoin. Esimerkiks ne allemenojen ajotukset jne alkaa väistämättä heittää ja aiheuttaa virheitä, ja käsillä nyt ei muutenkaan "riehuta", eiks niin?. :D Eli tempaukset jne sinne reenin alkuun kun hermosto on vielä virkeimmillään. Nä...

Jos reenien pääpaino on puhtaasti lajispesifissä voimailussa saattaa olla et näennäisesti samankaltaset (apu)liikkeet rikkoo sitä päälajin tekniikkaa. Mut jos taas tarkotus on tehä liikkeitä enempi kondistreeninä tai vaikka perusbodailuna niinkun ymmärsin Mjölnirin tekevän, homma pelaa noinkin. Tii...