Sitä minäkin vähän ihmettelin, että miksi tämän kiusaajan kaverit eivät puuttuneet peliin jo heti ensimmäisen levytyksen jälkeen. Vai olisiko niin, että tämä koulukiusaaja on tai oli tuossa porukassa kiistaton stara, jonka tekemisiin ei puututa? Toivottavasti jotkut jonnet ja veetit oppivat tuosta ...

Heipä hei, Herättelempäs tätä vanhaa ketjua hieman henkiin. Pyörin itse vapaaottelu/lukkopaini hommissa vuosia sitten kohtalaisen aktiivisesti, aina kun ei joku paikka ollut hajalla - ja hajalla ne paikat olivat varmasti enemmän kuin ehjänä :D Moitin silloin aika paljon sitä, että treeni oli varsin...

Mietin sellasta, että muuttaisin harjotteluani voimistelulliseen suuntaan voimanpolku tyyliin, koska selvästikin vuosia jyllännyt tulehdustila on heikentänyt ennenkaikkea likkuvuutta ja kehonhallintaa. Voimatasot kasvaa kyllä harjoittelemalla perusliikkeitä, mutta jatkuvasti tuntuu että jokin paikka...

https://www.voimanpolku.info/ Tuolla sivustolla esitellään mm. urheilijan voimaharjoittelun ja koko fyysisen suorituskyvyn pohjaa ja siitä edeten kohti lajikohtaista suorituskykyä. Näyttäis että tuon tietopankin perustana on kilpaurheiluun tähtäävän suorituskyvyn saavuttaminen. Jos en ihan väärin kä...

kolata? =D koskaan kuullukkaa luukkaamisesta mutta juoman kanssa täsmäis

Mestari Cheng. Kokki kiinasta tulee poikansa kanssa lappiin ja päätyy valmistamaan ruokaa paikalliseen ravintolaan. Pidin, rauhallinen ja jotenkin surullinen elokuva ennenkaikkea, vaikka oli huumoriakin mukana.Anna-Maija Tuokko oli rooliinsa hyvin sopiva =) Tajusin samalla etten ole katsonut ainutta...

Jotenkin huojensi. Kystatiini C arvo vain hieman yli viitearvon eli 1,01 mg/l viitearvon ollessa <0,95mg/l. Tämä viitearvo vaihtelee aika paljon eri lähteissä, joissakin muualla 1,01 olis rajojen sisällä ja hieman vanhemmalla olisi helposti. Joka tapauksessa veikkaan että vähintäänkin jotain pientä ...

No tää ei oo ihan bro scienceä vaan lääkärin kertoma asia, eli verinäytteestä saatava P-Krea arvo mittaa munuaisten toimintaa ja se (mittaus) voi helposti häiriintyä kun käytetään lisäravinteena kreatiinia. Eli kreatiinin käyttäjien P-Krea arvot voivat olla viiterajojen ulkopuolella vaikka munuaist...

Ilmaista makkaraa

https://yle.fi/urheilu/3-12388549

Konsta Mäenpää onnistui tasollaan, ja vaikka uutisissa sanotaan että Mäenpää ei ole ehkä FYYSISIN, niin mielestäni kyllä jonkinlaista fyysisyyttä vaatii että nostaa raskasarjalaisen takavyönostolla ja heittää laajakaarisesti =)

Em-kisoista Budapestista kaksi mitalia suomalaisille -Konsta Mäenpää pronssia GR130 -Arvi Savolainen hopeaa GR97 Muita suomalaisia mm. Matias Lipasti GR77, jolle selätystappio ruotsalaista vastaan. Mikko Peltokangas GR72 otteli avauskierroksella sarjavoittajaa Unkarin Fritschiä vastaan. Hieno taitto...

Mooi, onko tuttu sivusto? Tuolta löysin harjoitteluohjeita mm. Jaakko Kailajärven ja Harri Hakkaraisen seminaareista. Nämä herrat ainakin ovat hyviä tiedonlähteitä ja uskon mukisematta kaiken mitä sanovat Paljon materiaalia vammoista ja niiden ennaltaehkäisystä. Hyviä juttuja https://terveurheilija....

Mä olin tuolla vartijana noin vuoden ajan 2005-2006. Ei siellä silloin mitenkään erityisen paljon tapahtunut, vakio hörhöt työllisti eikä yleensä mitenkään väkivaltaisella tavalla. Tapahtumarikkaampi oli mm. itäkeskus. Kenties ajat ovat muuttuneet nuista ajoista ja noi lipuntarkastustilanteet on eri...

Titaani on lujaa suhteessa tiheyteensä, absoluuttisessa lujuudessa ei ole teräksen voittanutta normaaleissa tuotantomateriaaleissa. Titaani myös leikkaa huonosti ja siihen on lähes toivotonta yleensä saada leikkaavaa terää (siis teräkseen verrattuna). Toinen vaihtoehto on ei-teräs rautametallit, jo...

titaani tai todennäköisimmin parhaimmillaan jokin titaanilejeerinki mahdollistaisi terästä huomattavasti kevyemmän mutta kestävän materiaalin. Eli samankokoinen miekka olisi teräsmiekkaan nähden kevyempi ja nopeampi. Sen mukaan miten kestäväksi metalliseos saadaan kuvittelisin että moderni taistelum...