Ainakin voisi miettiä, tunteeko kiinnostusta: - pystyotteluun - matto-otteluun - lukotuksiin - heittoihin - kaikkiin edellä mainittuihin haluaako treenistä: - lyöntipainotteista - potkupainotteista Onko haaveena/tavoitteena päästä joskus kilpailemaan? Minkälaiset ovat muut tavoitteet (niitähän olik...

Hokutoryu jujutsu voisi olla ainakin yksi hyvä vaihtoehto.

Thaiboxing ja BJJ eroaa toisistaan jonkin verran. Kannattanee miettiä mitä haluat tai käydä kokeilemassa.

Tulee paljon kuvia. Hyvähyvä :) Eräs toinen juttu, eräät ystävät yrittävät houkutella vuosi ilman viinaa - tempaukseen. Juhannuksen jälkeen aina matkalle lähtöön saakka en ottanut tippaakaan, en edes olutta ja söin melko kevyesti. Kahdessa viikossa putosi kolme kiloa, ei hirveästi mutta alku. Kolme...

Matkareitti oli siis Tampere-Edinburgh-Glasgow-Oban-Windermere-Bristol-Penzance-Lontoo-Helsinki. Tein muistiinpanoja koko matkan ajan ja ajattelin, kunhan kerkiän, tehdä pienen kuvitetun matkakertomuksen tänne liitteeksi. Upeaa :o Toivottavasti tulee paljon kuvia liitteeksi. Tuonne on pakko päästä ...

Lisäyksenä viikkoon 30: Lenkki 7km/40min

Illalla koitan vielä venytellä kropan kevyesti läpi.

En käytä. Vuodessa menee 0-2 tölkkiä. Viimeksi kun koitin tölkillinen batteryä sai aikaan paniikki-/ahdistustuntemuksia ja maistuvat kamalilta. Kahvia kyllä kuluu kuitenkin.

On muuten uskomatonta miten paljon nuoriso (13-18 vuotiaat) näyttää käyttävän noita.

Opintotuki + asumislisä = 499e sekä opintolaina 300e => 799e/kk

Tulee melko ajoissa mutta menköön.. Viikko 30 - Kuntosalilla rinta, selkä, jalat, vatsa - Juoksulenkki 35min ja 6km - Juoksulenkki 26,5min ja 5km - Kuntosali. Otin painoja ylös jotta voisin verrata muutaman kuukauden päästä. Tein seuraavaa: Rintaliike laitteella (mikä mahtaa olla nimeltään, istuen t...

Kiitos runsaista vinkeistä ja kommenteista :) Viikko 29 - Kuntosalilla rintaa, selkää, vatsaa ja jalkoja. - Pyöräilyä 76min valtavassa tuulessa. Matkaa luultavasti vähän päälle 25km. - Kuntosali: Rinta, selkä, olkapäät, jalat ja vatsa. - Kevyttä venyttelyä - Aamupaino 85,9kg Treenaamisen aloitaminen...

Hiphei Viikko 28 - punnerrus 3x10, vatsa 3x15, selkä 3x20 - lenkki noin 30min ja hieman vajaa 5km - punnerrus 2x15, vatsa 2x20, selkä 2x25 - lenkki 45min, vähän vajaa 8km ja viimeinen 5min kävelyä - punnerrus 4x10, vatsa 4x15, selkä 4x20 - venyttelyä Ajattelin pitää noin viikon taukoa juoksemisesta ...

Viikko 27 - aamupaino 85kg - punnerrus 3x10, vatsa 3x15, selkä 3x20 - lenkki noin 5km ja 30min - lenkki noin 9km ja 57min - punnerrus 3x10 + 8, vatsa 4x15, selkä 4x20 Mulla on vähän sama homma kun vanhoilla sedillä, mieli tekis mutta kropasta ei vaan lähde. Olen koittanut ottaa aika kevyesti että k...

Jos voimakeinoja käytetään tulisi se lähteä järjestyksenvalvojalta tai poliisilta niin että tilanteella olisi myös muita seuraamuksia. Täytyy vielä tähän sanoa että suurimmalla osalla voimankäyttötilanteita ei ole muita seuraamuksia kuin toimialueelta poistaminen. Mmh. Ihmisellä tulisi olla oikeus ...

Jos voimakeinoja käytetään tulisi se lähteä järjestyksenvalvojalta tai poliisilta niin että tilanteella olisi myös muita seuraamuksia. Täytyy vielä tähän sanoa että suurimmalla osalla voimankäyttötilanteita ei ole muita seuraamuksia kuin toimialueelta poistaminen. Mmh. Ihmisellä tulisi olla oikeus ...

Mjooh, mähän oon tämmöinen kukkahattutäti :( Olen ihan samoilla linjoilla. Turha rähiseminen vaan on turhaa. Koen olevani toisen yläpuolella jos pystyn olemaan provosoitumatta ja väistämään tilanteen. Selvä fyysinen päällekarkaus ja hätävarjelu on toki toinen asia. Urpoja on tässä maailmassa moneen...

Anna urpojen provoilla ja käyttäydy itse fiksusti? Mielestäni ne poket on sitä varten että niille voi ihan käydä sanomassakin jos joku ei osaa käyttäytyä/haastaa selvästi riitaa kaikkien kanssa.