Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 112 tulosta
- marras 13, 2014, 09.45
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Itse asiassa kaksi ME:tä peräkkäisillä nostoilla. Naisten 53-kiloisissa Kazakstanin Yulfiya Chinshanlo työnsi ensin toisella yrityksellään 133 kg ja rikkoi oman maailmanennätyksensä. Viimeisellä työnnöllä taas uusi ME 134 kg: [video]https://www.facebook.com/video.php?v=845947502106437[/video] Tuo facebook-video upotettuna näyttää ainakin mulla pelkältä mustalta laatikolta, mutta lähtee kuitenkin klikkaamalla pyörimään. Miesten 69-kiloisissa Liao Hui tempaisi uuden ME:n 166 kg. Yhteistulos 359 kg oli sekin uusi ME. [video]https://www.facebook.com/video.php?v=668457866601285[/video...
- marras 12, 2014, 10.27
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Kazakstanin Almatyssa kisataan maailmanmestaruuksista. Miesten 85-kiloisten D-ryhmä, jossa Milko Tokola nostaa, lavalla ihan näillä näppäimillä. Striimi löytyy tuolta: http://www.iwf.net/almaty_live/...
- loka 23, 2014, 08.46
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
4 x omapaino kyykähdys kiinalaiselta: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=oIEIn_H9ep0[/youtube...
- loka 3, 2014, 09.40
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=U77Xsn_oyIs[/youtube...
- syys 9, 2014, 11.12
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
On se kisoissa nostaminen aika erilaista kuin salilla. Ehkä vaikeinta on ajoittaa lämmittelynostot oikein. Tuo 182 yhteistulos oli kaukana hyvin menneestä kisasta. Tempauksessa ensin pummi aloituspainolla 80 kg, toisella yrityksellä sama homma, viimeiseen 2 kg lisää ja kauheella mäihällä onnistui. Työnnössä tuo 100 oli aloituspaino, kaksi yritystä 105:stä eivät osuneet. Eli 2/6 onnistunutta nostoa. Parantamisen varaa on. :...
- syys 9, 2014, 10.51
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Mistä muuten tiesitkin? :D Tsekkasin huvikseni kyseisten sarjojen osallistujat, kun huomasin, että videolla esiintyy suomalaisiakin. Meidän salilla käy harvakseltaan yksi aika kova luu ensi vuoden yli 70-vuotiaisiin. Raaka rinnalleveto jotain 110 kilon luokkaa. 82/100 on paras ja tähän mennessä ainoa (masters-) lisenssillä nostamani kisatulos. Viime viikolla oli kisakauden avaus, mutta jäin ilman tulosta. Onnistuneita nostoja 1/6. Ei se aina kulje. :smt00...
- syys 9, 2014, 10.29
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Ei piä antaa periksi: [video]http://vimeo.com/96691988[/video] Pitkä ja useimpien mielestä varmaan aika tylsä pätkä, mutta minusta motivoivaa katsottavaa. Kovia ukkoja. :smt003 Vilahtikohan tuo aiemmin mainittu Matti Oksanen 8 minuutin paikkeilla...
- syys 3, 2014, 06.35
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Kova äijä toi bulgaari... :smt003 "No problem." :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=108DVB53VTg[/youtube] Tämä hänen polvikipuinen suojattinsa kärähti 2012.....
- syys 2, 2014, 20.17
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Tänään klo 21:00 YLE Femman Sportmagasinet-ohjelmassa Suomen paras miesnostaja Miika Antti-Roiko: http://svenska.yle.fi/artikel/2014/08/29/tyngdlyftaren-miika-antti-roiko-satsar-hogt...
- elo 25, 2014, 11.45
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Ison miehen (193,2 kg) iso tempaus (213 kg): [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=c06wXy3oHwE[/youtube] :...
- elo 22, 2014, 09.41
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Annilla tempaus on 82, työntö 106kg. Anni onkin se 2,5 x omapainon kyykkääjä, jonka mainitsin. Luulin, että olis jo temmannut enemmän kuin 82. Mulla on ollut tavoitteena olla parempi tai edes yhtä hyvä kuin Anni. Näköjään tavoite on sitten puolittain jo toteutunutkin. :smt00...
- elo 22, 2014, 08.49
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Suomalaisista naisnostajista tämän hetken kovin ihan Sinclair-pisteillä mitattuna on vasta 23-vuotias Meri Ilmarinen. Karoliina Lundahl taitaa olla ainoa yli 100 kiloa temmannut suomalaisnainen ja Ilmarinen on sitten hyvin todennäköisesti se seuraava. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=n9_1-iiprrc[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=LsRVU04ZzXw[/youtube...
- elo 21, 2014, 11.52
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
Joo, olisihan se mielenkiintoinen logiikka, jonka mukaan painonnostoa harrastavan tulisi harjoitella maastavetoa enemmän, koska hänen tulisi harjoitella maastavetoa enemmän. :lol: No mun tapauksessa logiikka kyllä toimii, koska haluaisin sen 200 vielä vetää ihan muuten vaan. Samoin haluan edetä pystypunnerruksessa ja penkissä, vaikka parempi hyöty painonnoston kannalta olisi varmaan vauhtipunnerruksista. Tämä tietty tarkoittaa, että kun nostoja, joissa haluaa edetä on 7 kpl ja ikää 35, niin kehitystä tapahtuu tuskin havaittavaa vauhtia. :smt00...
- elo 21, 2014, 09.37
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
kuten kirjoitin Markku olet varmaankin ainna harjoitelut painonnostotyylisesti joten siksi mavesi on heikko suhteessa riveen tai oikeemin olet räväkässä kunossa maxvoimatasoosi nähden KUNNON kampailija. Ois hienoa pystyä toteamaan olevansa räväkässä kunnossa, mutta heikon maastavedon syy taitaa kyllä olla enimmäkseen siinä, että otan kovia vetoja tosi harvoin. :smt003 Ne harvat kovat vedotkin teen työntövetoina, jolloin ote on vähän maastaveto-otetta leveämpi ja kengät pysyvät jalassa. Nämäkin sellaisilla painoilla, että riven liikerata polvien jälkeen säilyy, eikä veto mene maastavedoksi. Luulisin, että saisin tuota mavea kohtuu helposti hilattua ylöspäin, kun vaan keskittyisin siihen, mutta sen treenaaminen vetää niin helposti jumiin, että lajitreeni kärsii. Alkaa tuota ikääkin jo olla, niin tämä reenaaminen on aika tarkkaa hommaa. :...
- elo 20, 2014, 22.46
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Painonnosto
- Vastaukset: 319
- Luettu: 58916
Painonnosto
naiset jotaka ovat tehokaita ovatkin siten niin nättejä Onkin muuten hyvä esimerkki nimenomaan tehokkaasta nostajasta, joka ottaa lajinostoihin suhteutettuna aika vaatimattomista voimista kaiken irti. Sama koskee/koski käsittääkseni veljeäänkin, joka toimii nykyään Annan valmentajana: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IafoNJk6Hdk[/youtube...