Kun mitään laastia tai varvien limitystä ei ole käytetty, niin harkot pääsevät vapaasti liukumaan alaspäin. Pystypilarit estävät harkkojen sivusuuntaisen liikkumisen.

Vastasin nykyistä vapaampi. Kaupat auki joka päivä 21:00 asti olis mielestäni hyvä systeemi.

Vai on maanviljely kevyttä puuhastelua, johon ei tarvitse paljoa aikaa käyttää. Pelasti kyllä tämän työpäivän..

Itsekin olen lähtenyt tähän mukaan. Lähtötaso oli 70 ja aloitin suoraan viikolta 4. Viikko 4 oli aika easy, viikko 5 selvästi raskaampi. Tällä viikolla luonnollisesti 6. viikko. Toivottavasti ehtis jossain välissä punnertelmaan. Loma ja kaikki

Painoja pyrin jatkuvasti kasvattamaan tai tekniikkaa parantamaan. :idea: Tuossa onkin sellainen asia, joka usein unohtuu. Ja kuinka tärkeää se onkaan. Hyvin sanottu. Ei unohdu, kun näkee jatkuvasti salilla näitä 1/5 kyykkyjä tai kyykyn ja jullen sekoituksia... ;) Mikäs slangisana tuo julle on?

Paappa kirjoitti:

Mänzy kirjoitti:Salli-satulatuoli.

Tämän ja eilisen päivän sekä jalkojeni ja selkäni pelastaja!

Mistä ostit ja paljon maksoi? Monesti ajatellut hankkia mutta en ole saanut aikaiseksi.

Pikku varoituksen sana. Se vekotin ei sitten ole äärimmäisen mukava testicceleille.

Minkälaisella treeniohjelmalla treenaat ja kuinka usein? Tällä hetkellä on käytössä tällainen ohjelma jonka teen kerran viikossa: - lämmittelyksi kuntopyörää ja kaikenlaista heilumista - rinnalle veto (aiemmin 5x5 nyt enemmän pyramidimaisesti) - takakyykky 4x5 (oli aiemmin 5x5, nyt kun painot lisää...

Ei hitto tuo majavan sheivaus meinas aiheuttaa tukehtumisen pullaan.

Mikäli hyökkääjä on huomattavasti isompi ja voimakkaampi, ranteen vääntely ei toimi ilman pehmitystä , jona voi toimia esimerkiksi potku sääreen, polveen yms. Okei. Tarkoititko vielä että tuossa tilanteessa jos hyökkääjä on selvästi isompi ja voimakkaampi niin hänen otteensa ranteesta olisi niin va...

Mikäli hyökkääjä on huomattavasti isompi ja voimakkaampi, ranteen vääntely ei toimi ilman pehmitystä, jona voi toimia esimerkiksi potku sääreen, polveen yms. Okei. Tarkoititko vielä että tuossa tilanteessa jos hyökkääjä on selvästi isompi ja voimakkaampi niin hänen otteensa ranteesta olisi niin vah...

bodyguard kirjoitti: En oo käyny, eivät oo halunneet mua

+1

Meinasin eilen unohtaa hammassuojat treenien jälkeen suuhun. Onneksi treenikaveri heitti jotain läppää pukuhuoneessa ja vastatessani tajusin tilanteen. Eivät ainakaan tunnu epämukavilta, kun oli noin luonnollinen tila.

Paul kirjoitti:

KonDe kirjoitti:
Kyllä puolessa tunnissa ehtisi esittämään ihmissuhdedraamaa ihan tarpeeksi.

Jakso vaan ei kestä tuntia vaan 45min johon lisättynä mainoskatkot

Touche

Itse olen näemmä vähemmistöä täällä :) Eli mielestäni sarja on hyvä. Nuo pätkityt ottelut häiritsee minuakin, mutta syynä on todennäköisesti rajattu aika eli jos matsiin menisi 25min jokaisesta jaksosta ei muuhun paljoa riittäisi aikaa joka on sinällänsä harmi. Toivittavisti loppupäässä näytetään m...

Kohta pikavippiä saa jo bensa-asemiltakin