Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 26 tulosta

Jarza
tammi 14, 2017, 08.45
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

Oli hallinta otteita, kyynerpää lukko eteen ja taakse. itsepuollustusta. Vapaissa tuli tehtyä potkuja niin että on jalat jumissa. ei kyllä hirveitä vaatinut kun niitä ei ole treeneissä tehty. Yhdistelmät mitä kävin läpi. -Maegeri surikomi-maegeri tobi-maegeri. Mawashigeri surikomi-mawashigeri. Sokut...
Jarza
tammi 10, 2017, 19.35
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

Ei ollut uusi vetäjä paikalla, mutta muut sanoivat sen olevan ylikorostettu vastakäden veto kuuluen tyylisuuntaan. Tällä kertaa ottelutekniikoita, pyyhkäisyjä. Alottaen varjo liikkumis harjoituksella. Uke torjuu junzuki gakuzuki yhdistelmän ja vastaa gakuzukilla torjutaan ja vastatekniikka, uraken.....
Jarza
tammi 8, 2017, 18.04
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

Tänään vapaissa kevyttä venyttälyä, treenikaverikin ilmestyi paikalle joten käytiin läpi mitä tämä katarandori oikein oli. Pikkuhiljaa siitäkin kuva muodostuu. Ukemeita noin 15 suuntaansa, per puoli lämmittelynä. Pitääkin kysytojuntaä opettajalta seuraavalla kerralla perus sotouke ja uziuke torjunno...
Jarza
tammi 7, 2017, 16.34
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

Viimeksi oli kata randoria ja sen eri muotoja. Mielenkiintoisia harjoituksia. Hyökkäykset kaikissa oizuki, maegeri, mawashigeri, oizuki. Kummallekkin puolelle.
Jarza
tammi 3, 2017, 21.56
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

Noniin, melkein toivuttu uudenvuodenyön valvomisesta, melkein. väsyttää pirusti. Harjoituksissa Kävimme kataa läpi osissa bunkai harjoitus ja lopussa kataa kokonaisuudessa kata heian shodan (kuin pinan nidan, pieniä eroja).
Jarza
joulu 29, 2016, 19.44
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

Sai venyteltyä reilummin. Oli kyllä paikat ihan jumissa eilisestä, yrittikö vetäjä minua poikki potkia? Ainakin siltä tuntui tänään, venyttelyn jälkeen helpotti paljon. Käsivarret kanssa aivan jumissa.
Jarza
joulu 28, 2016, 21.45
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

Ekat treenit takana kauden alkuun. Tutustumistreenejä harjoittelu tyylin vaihtoa tapahtumassa. Paljon tuli tehtyä parin kanssa perustekniikkaa. Perus lyönnit ja potkut, torjunta ja palautus, vastatekniikka. tarkoitus suorittaa sähäkästi, kankeeta on. Nyt on siis alkanyt 2vkon tyylisuuntaan ja valmen...
Jarza
joulu 27, 2016, 20.34
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

Alkaa toipumaan jo joulusta! Illalle tuli venyteltyä, veryteltyä. Vähän paikkoja auki. Kävin maanantaina pienen kanssa vapaissa harjoituksissa, no tuli muutamat ukemit tehtyä ja pikaiset venytykset. liikkuminen tuntui silloin tosi vaivalloiselta joulun suklaan ja kinkun jälkeen, voi johtua myös kuud...
Jarza
joulu 21, 2016, 21.49
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

No tulipahan venyteltyä jollei muuta niin vetree olo aina seuraavana päivänä. Taas tuli nukuttua huonosti huomaa heti kun pääsee töistä niin meinaa nukahtaa. Syöminen valui turhan myöhään ja niin näyttäisi nukkumaan menokin menevän. Silti venyttely vielä hyvillä mielin.
Jarza
joulu 20, 2016, 16.30
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

flunssa alkaa olemaan ohi. tuli vapaissa harjoituksissa käytyä, kaikkea pitäisi harjoitella lisää mutta erityisesti sotouke ja uchiuke:a Jotenkin tosi kankeaa samoin kettejunzuki ja -gyakuzukia. Pari tekniikoitakin on tullut tosi vähän tehtyä. Taas lopettanut juomisen harjoituksissa. Viimeksi tehosi...
Jarza
joulu 18, 2016, 00.55
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Jarza
Vastaukset: 25
Luettu: 8028

Jarza

Jos potkun sivuile aloittaisi kirjoittamaan treenipäiväkirjaa niin sitä ei ainakaan hukkaa :) treenipäiväkirjaa kun kirjoittelen on toivottavaa että lukijat kirjoittavat ajatuksia tai/ja ehdotuksia treeniin. Tavoitteeni ei ole pääasiassa huippukunto vaan tekninen osaaminen. Harrastanut joskus noin 2...