Nosto, ensi viikolla vielä mukaan peruskursseille!

Tervetuloa!

Peruskurssit alkavat, nosto sen kunniaksi

Syyskauden peruskurssit alkavat maanantaina 6.8.2018 viikon ilmaisella kokeilujaksolla.
Peruskurssit kestävät lajista riippuen n. 2kk. Mahdollisten tasokokeiden ajankohdat ilmoitetaan peruskurssien alussa.
Peruskurssin hinta on 120 euroa ja yhdellä peruskurssimaksulla voi osallistua jokaiselle seuramme järjestämälle peruskurssille.

Lajikohtaiset aikataulut

Potkunyrkkeily
Yli 14 v. miehet ja naiset
Maanantaisin 18:30-19:30
Lauantaisin 14:00-15:00

Kuntonyrkkeily
Yli 14 v. miehet ja naiset
Keskiviikkoisin 19:00-20:00
Lauantaisin 13:00-14:00

Nuorten nyrkkeilykoulu
10-15 v. pojat ja tytöt
Tiistaisin 16:15-17:00
Torstaisin 16:15-17:00

Potkunyrkkeily juniorit
7-13 v. pojat ja tytöt
Tiistaisin 16:15-17:00
Torstaisin 16:15-17:00

Nyrkkeily ja Potkunyrkkeily nuoret
14-18 v. pojat ja tytöt
Maanantaisin 17:00-18:00
Keskiviikkoisin 17:00-18:00
Perjantaisin 19:15-20:30

Brazilian Jiu-jitsu
Yli 14 v. miehet ja naiset
Tiistaisin 19:00-20:00
Lauantaisin 12:00-13:30

Junnu Brazilian Jiu-jitsu
7-14 v. pojat ja tytöt
Keskiviikkoisin 18:00-19:00
Lauantaisin 12:00-13:00

Itsepuolustus (Krav Maga, KSC, EKJT)
Yli 16 v. miehet ja naiset
Tiistai 20:00-21:00
Torstai 19:00-20:00
Lauantaisin 10:30-12:00

Toiminnallinen harjoittelu
Yli 14 v. miehet ja naiset
Tiistaisin 18:00-19:00
Torstaisin 19:00-20:00
Lauantaisin 10:30-12:00

Vapaaottelu/MMA
Yli 14 v. miehet ja naiset
Keskiviikkoisin 18:00-19:00
Perjantaisin 17:30-19:00


http://kehakarhut.fi/peruskurssit
https://www.facebook.com/kehakarhut/