Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 10 tulosta

NinjAssi
maalis 2, 2015, 15.36
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...
Vastaukset: 17
Luettu: 2649

Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...

No siihen kyllä meni aikaa puoltoista vuotta, että ei yhessä yössä kuitenkaan sellastakaan määrää pääse syntymään. Ja ihan niinkun MikaM tossa sanoi, niin on siellä sitä nestettäkin varmasti mukana. Mutta itse olen toisaalta tyytyväinen. Parempi näin että liikkumalla tulee tavaraa, kun että sitä tul...
NinjAssi
maalis 1, 2015, 23.00
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Takareisiliikkeet
Vastaukset: 33
Luettu: 4250

Takareisiliikkeet

Jotenkin tuntuu että tuo istumaversio ottaa enemmän pohkeisiin. Lisäksi laite on huono, siinä liukuu eteenpäin, ku ei kiinnitysremmiä ja se polvipilarin on ihan väärässä paikassa Voin allekirjoittaa täysin mielipiteesi tuosta masiinasta. Itellä se etupuomi painaa etureisiä ja vähänkään painoa lisät...
NinjAssi
helmi 27, 2015, 19.34
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Nainen kamppailulajiharrastajana
Vastaukset: 113
Luettu: 42006

Kuinka monella käy näin? Vai säilyykö teillä "cooli" tilanteesta riippumatta? Lisään itse vielä vastauksen tähän kysymykseen ''coolina pysymisestä''. Mulla säilyy kyllä viileys omassa päässä ja en yleensä ''menetä hermoja'', mutta on saanu vähän liian usein kuulla, että mulla on sellanen ''Eye of t...
NinjAssi
helmi 27, 2015, 19.23
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Nainen kamppailulajiharrastajana
Vastaukset: 113
Luettu: 42006

Nainen kamppailulajiharrastajana

Minä en ole itse kokenut muuta haittaa sukupuolestani karatessa kuin sen, että jos treeneissä on kaksi naista, niin heidän on lähes aina harjoiteltava parina. Järjestin tästä pienen polemiikin ja kohtelu loppui. Muuten olen kyllä kokenut, että seuran sisäpuolella meillä on täysin sukupuolineutraali ...
NinjAssi
helmi 27, 2015, 19.12
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...
Vastaukset: 17
Luettu: 2649

Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...

Ite huomaan sen massan olomuodon ihan vaan kattomalla kroppaa ja seuraamalla sen muutoksia. Tottakai voimaakin on tullut lisää, mutta ei mielestäni samassa suhteessa kuin sitä massaa. Olen tässä vuoden ajan harjoittanut tällaista ''läski lihakseksi'' -projektia ja ainakin rasvaprosenttimittauksen pe...
NinjAssi
helmi 26, 2015, 23.09
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Takareisiliikkeet
Vastaukset: 33
Luettu: 4250

Takareisiliikkeet

Ite teen taljassa ns hiihtoliikettä siten, että en vie jalkaa suoraksi taakse, vaan vedän sitä hieman koukumpaan. Toiminu on ja samalla käy hyvästi pakaroillekin. Oikeen tekniikan löytämisessä meni hetki, mutta kun sopiva löyty, niin on vakiutunu miun salitreeniin.
NinjAssi
helmi 26, 2015, 23.01
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...
Vastaukset: 17
Luettu: 2649

Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...

Vaikka vois kuvitella, että tällanen pumppari (en nyt mikään älytön korsto kuitenkaan) ei veneyis, niin tilanne on päinvastainen. Oon aika venyvä, mutta se on tulosta lähinnä säännöllisestä venyttelystä ja aamujoogasta.
NinjAssi
helmi 26, 2015, 22.52
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...
Vastaukset: 17
Luettu: 2649

Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...

Ongelmana itellä on tosissaan se, että sitä lihasmassaa tulee helposti, mutta voima ja kestävyys jääkin sitten toisaalle. Ja puolimaratonista ei kannata edes ajatella tällä aerobisella kunnolla. En vaan oikein tiedä, että mitä vois treenailla lisää. Lenkillehän voi aina lähteä, mutta kun tuo loska k...
NinjAssi
helmi 24, 2015, 21.56
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...
Vastaukset: 17
Luettu: 2649

Lihasmassan kehittyminen on kuulemma yksilöllistä...

Jaettu Kamppailulajit ja media -ketjusta. Miun kohalla ongelma on se, että se ihra muuttuu lihakseksi vähän turhan helposti. En ole ikinä ollut mikään kevyt keijukainen ja varsinkaan ketterä. Siksi tuo lihasmassan lisääntyminen on toisaalta hyvä toisaalta huono. Paino ei ole puolentoista vuoden kar...
NinjAssi
helmi 24, 2015, 21.41
Keskustelualue: Vartiotorni
Aihe: Poliisikouluun?
Vastaukset: 7
Luettu: 4062

Poliisikouluun?

Onko täällä entisiä/nykyisiä poliiseja? Millaisia kokemuksia täällä potkulaisilla on poliisikoulusta/poliisin ammatista ylipäänsä?
Olen miettinyt viimeaikoina, että poliisikoulu voisi olla lukion jälkeen se oikea osoite.