Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva KuvaKuva Kuva Kuva Kuva Kuva

Haku löysi 15199 tulosta

Mjölnir
eilen, 17.04
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Eduskuntavaalit 2019
Vastaukset: 24
Luettu: 1060

Eduskuntavaalit 2019

Uskon että persut nousevat eniten, mutta jäävät neljänneksi. Kolmas jos kaikki menee enemmän kuin puikkoihin
Mjölnir
eilen, 07.41
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Kamppailulajien markkinointi
Vastaukset: 91
Luettu: 12216

Kamppailulajien markkinointi

Käyttävätkö muut Google ja Facebook -mainontaa? Oletteko seurannut tuloksia? Olemme parin vuoden ajan mainostaneeksi useilla sadoilla euroilla / kurssien alku ja mielestäni on kannattanut. Esimerkiksi viime kuussa Google näytti yli 600 kertaa seuramme mainoksen hakutuloksissa, joista nelisenkymmentä...
Mjölnir
maalis 21, 2019, 22.20
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: Heracles Valkeakosken uusi aika
Vastaukset: 23
Luettu: 5156

Heracles Valkeakosken uusi aika



Mjölnir
maalis 20, 2019, 17.48
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Training for Warriors (TFW)
Vastaukset: 15
Luettu: 2303

Training for Warriors (TFW)

Treenataanko TFWssa peruskestävyyttä ollenkaan? Training For Warriors - nimisessä fitness-konseptissa ei treenata erikseen peruskestävyyttä Treenit ovat voimatreeni tai hurrikaan, voimatreeni on yläkroppa tai alakroppa hurrikaani on esim kahvakuula/tankokompleksi / kuntopiiri taikka hurrikaani -nim...
Mjölnir
maalis 20, 2019, 07.21
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: Heracles Valkeakosken uusi aika
Vastaukset: 23
Luettu: 5156

Heracles Valkeakosken uusi aika

Siksi kun ne ovat eri valmistajan ja hampaat eivät sovi yhteen. Yhdistyspohjalta toimivalla salilla ei ole ollut varaa ostaa koko salin kokoista mattoa kerralla
Mjölnir
maalis 19, 2019, 22.09
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Training for Warriors (TFW)
Vastaukset: 15
Luettu: 2303

Training for Warriors (TFW)

Tyypillistä amerikkalaista mainoshypetystä, mutta tässä Martin selittää taustoja
Mjölnir
maalis 19, 2019, 22.03
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Training for Warriors (TFW)
Vastaukset: 15
Luettu: 2303

Training for Warriors (TFW)

Tuollainen treeni oli helppo keksiä vauhdissa sen mukaan, mitä ihmiset osaavat ja montako treenaajaa on, ja mitä välineitä käytössä. Perusperiaate on 3 min erät ja harrastajien tason mukaan pidetään tauko erien välillä, tänään tauot olivat n minuutti ja eriä tehtiin kai n 6? Eli intensiivivaihe kest...
Mjölnir
maalis 19, 2019, 21.59
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Training for Warriors (TFW)
Vastaukset: 15
Luettu: 2303

Training for Warriors (TFW)

Tämä oli lähinnä ns. Kakkostason hurrikaania, jossa tehdään juoksua ja kehonpainoa/kuntopalloa. Kolmostaso on juoksu+Kevyet painot/kahvakuulat, nelonen raskaammat painot ja raskaat kehonpainoliikkeet kuten leuanveto ja dippi. Viitostasossa tehdään strongman - liikkeitä
Mjölnir
maalis 19, 2019, 16.36
Keskustelualue: Ilmoitustaulu
Aihe: Heracles Valkeakosken uusi aika
Vastaukset: 23
Luettu: 5156

Heracles Valkeakosken uusi aika



Yli kolmeakymmentäkin käy treenaamassa
Mjölnir
maalis 16, 2019, 22.06
Keskustelualue: Niksinurkkaus
Aihe: Nykyaikaisten itsepuolustuslajien alueen nimi?
Vastaukset: 62
Luettu: 4293

Nykyaikaisten itsepuolustuslajien alueen nimi?

Porilaisittain sanottuna: ei toi ny täysin tårta på tårta ehdotus o
Mjölnir
maalis 14, 2019, 23.21
Keskustelualue: Niksinurkkaus
Aihe: Nykyaikaisten itsepuolustuslajien alueen nimi?
Vastaukset: 62
Luettu: 4293

Nykyaikaisten itsepuolustuslajien alueen nimi?

Oon samaa mieltä, että katu, mutta viimeksi se piti muuttaa, ettei muille tuu paha mieli
Mjölnir
maalis 12, 2019, 14.59
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Rikokset, rötökset ja muut sekoilut
Vastaukset: 901
Luettu: 52435

Rikokset, rötökset ja muut sekoilut

Komentajalla on perinteisesti ollut edustuskassa, jossa on pieni määrä rahaa, jolla voidaan kestittää sidosryhmiä. Näin kai joka virastossa ja firmassa. Yhteiskuntasuhteet, nääs
Mjölnir
maalis 12, 2019, 14.07
Keskustelualue: Niksinurkkaus
Aihe: Nykyaikaisten itsepuolustuslajien alueen nimi?
Vastaukset: 62
Luettu: 4293

Nykyaikaisten itsepuolustuslajien alueen nimi?

Treenipaikka on sali, jossa treenataan katua varten. Jos nämä eivät kumpikaan käy, niin en muuta keksi