Nettisensein super vinkki pläjäys! Kyse ei ole jalkojen notkeudesta, vaan lantion kääntämisestä oikeaan paikkaan/asentoon vastustajan sijaintiin nähden. Painimme tämän(kin) tekniikan parissa lisää tiistaina.third_eye kirjoitti: Vielä kun jalkojen venyvyyttä saisi parannettua, niin menisi helpommin.
Hyvä kun intoa riittää, mutta alkuun 2xviikossa on sopiva määrä. Muuten riskinä tappaa innostus heti alkuunsa. Kurssin jälkeen voi sitten treenata jo huisisti enempi.