Tuo on hieman yksinkertaistettu versio, mutta pääosin totta. Muiden muassa mäet ja paksu lumi saattavat lisätä kulutettua kalorimäärää - mutta tämä nyt varmaan on kaikille selvää muutenkin.

Optimaalisesta en osaa sanoa mitään, mutta liikkumisessakin tekniikalla on merkitystä myös kalorien kannalta.

Lihavuustutkijat ovat kiinnostuneita kehossa olevan ruskean rasvan aktivoinnista laihdutuksen avuksi. Turun yliopiston tuoreen tutkimuksen mukaan energiaa kuluttavaa ruskeaa rasvaa on myös aikuisilla ihmisillä. Ruskea rasva aktivoituu toimimaan viileissä olosuhteissa.

Tai oikeammin: Liikunnan ja ravinnon vaikutus rasvan ja energian "polttoon".

Keskustelkaamme

http://potku.net/rasvanpoltto/" onclick="window.open(this.href);return false;