Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Haku löysi 142 tulosta

Njor
heinä 23, 2020, 06.57
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 417
Luettu: 62189

Laihduttaminen

Haastan myös kaikki muut sohvalle jääneet ja lihavaksi muuttuneet pudottamaan painoaan! :-8
Njor
heinä 22, 2020, 07.21
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 417
Luettu: 62189

Laihduttaminen

Njor, tuo projekti suhteellisen lyhyenä ja kuitenkin ilmeisen tervepäisenä kuulostaa hyvältä varsinkin kun olet hyvällä tuulella siitä, etkä vaikuta kärsineen sen rajoituksista. Haluaisitko kertoa siitä vähän lisää? 🙂 Ööö. Noh. Painon pudottaminen vaatii kalorivajetta. Paino ei putoa ellei syö vähe...
Njor
heinä 17, 2020, 07.08
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 417
Luettu: 62189

Laihduttaminen

Painoindeksi näyttää nyt 28.4 Nyt kuukautta myöhemmin painoindeksi on reilu pykälää pienempi eli 27.2 :-8 2kk ja 26.2 :-8 3kk ja 25.3 :) Paino on siis pudonnut hieman yli 10kg. Nyt en enää kirjaa ylös syömisiäni, mutta pyrin syömään pääasiassa järkevästi ja käyn vaa´alla joka aamu. Tästä voisi syks...
Njor
kesä 17, 2020, 11.52
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 417
Luettu: 62189

Laihduttaminen

Nyt on tavoite saavutettu ja ylitettykin. :jepa: Kasvoiko nälkä syödessä eli jatkatko vielä tuostakin? :) Pari viikkoa vielä voisi jatkaa näin. Painoindeksillä mitattuna joku 25.5 lienee itselleni ihan ok. Jatkossa voisi pyrkiä kasvattamaan lihasmassaa, kuitenkin niin ettei rasvaa tulisi ylimääräis...
Njor
kesä 17, 2020, 06.59
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 417
Luettu: 62189

Laihduttaminen

Njor kirjoitti:
touko 17, 2020, 10.25
Njor kirjoitti:
huhti 16, 2020, 18.03
Painoindeksi näyttää nyt 28.4
Nyt kuukautta myöhemmin painoindeksi on reilu pykälää pienempi eli 27.2 :-8
2kk ja 26.2 :-8
Njor
touko 17, 2020, 10.25
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 417
Luettu: 62189

Laihduttaminen

Njor kirjoitti:
huhti 16, 2020, 18.03
Painoindeksi näyttää nyt 28.4
Nyt kuukautta myöhemmin painoindeksi on reilu pykälää pienempi eli 27.2 :-8
Njor
huhti 17, 2020, 11.02
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 417
Luettu: 62189

Laihduttaminen

Tavoitteena olisi laskea painoindeksi siihen 25:een. Kunhan koronaeristys loppuu voisi harkita punttisalille menoa, kuitenkin lähinnä siten että tekisi kerran tai kaksi viikossa koko kropan läpi muutamalla perusliikkeellä. Lajitreenien alkua odotan ja sen lisäksi lähinnä haluaisin monipuolista muuta...
Njor
huhti 17, 2020, 08.41
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 417
Luettu: 62189

Laihduttaminen

Avioero. Lähti kahdessa kuukaudessa 24,5kg. :( Sen jälkeen päivittäistä treeniä, ravinnon seuraamista applikaatiolla (kalorimäärä ja makrot) sekä kreatiini peruslisänä. Ennen treenejä sitruliinimalaatti - beeta-alaniini - kofeiinicocktail ja menoks. Mitä appia käytät? Alkuun toki vaaka voisi olla j...
Njor
huhti 16, 2020, 18.03
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 417
Luettu: 62189

Laihduttaminen

Kirjoitan nyt tähän ketjuun lähinnä itseni motivoimiseksi. Toisaalta samassa tilanteessa olevia täällä lienee useampi, joten jos tästä joku vaikka innostuisi ja saisin samalla virtuaalisupporttia :D Viime vuodet olen tehnyt paljon töitä, tai oikeastaan aivan helvetisti töitä. Työpaikkaruokalassa ole...
Njor
huhti 7, 2020, 20.31
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Sijoittaminen
Vastaukset: 428
Luettu: 24215

Sijoittaminen

Joko ootte vetämässä ostohousuja jalkaan vai millä mielin mennään nykytilanteessa? :)
Njor
joulu 31, 2018, 18.41
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Rauhallista vuodenvaihdetta ja menestyksekästä vuotta 2019!
Vastaukset: 5
Luettu: 313

Rauhallista vuodenvaihdetta ja menestyksekästä vuotta 2019!

Olen myös tavallaan yksin. Ostin muutaman belgioluen, näistä kun en vielä ymmärrä mitään, olen sitten heti ensi vuoden alussa hieman aiempaa viisaampi :D
Njor
marras 23, 2018, 23.41
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Oikeus itsemurhaan?
Vastaukset: 434
Luettu: 22873

Keskuudestamme poistuneet

Hyvin ronskisti ohi aiheen, mutta oletteko miettineet että aikoinaan Japanin kulttuurissa itsemurha (seppuku/kunniamurha) oli kunnian säilyttämiseksi tehtävä juttu. Skandinaavisessa mytologiassa taas itsemurha on häpeällinen tapa ja itsemurhan tehneet soturit eivät esim pääse Valhallaan. Sinänsä loo...
Njor
loka 17, 2018, 22.57
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Raskaimmat ammatit
Vastaukset: 23
Luettu: 1736

Raskaimmat ammatit

Eipä tähän kait voi vastata muuta kuin että poliisi.

Poliisit ovat aivan alipalkattuja ja aliarvostettuja työnkuvaan nähden. Nostan hattua! :)
Njor
loka 12, 2018, 20.16
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Sijoittaminen
Vastaukset: 428
Luettu: 24215

Sijoittaminen

Kuva

10% viitekorko asuntolainaan alkaa olemaan jo aika raju :D
Njor
loka 12, 2018, 20.00
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Sijoittaminen
Vastaukset: 428
Luettu: 24215

Sijoittaminen

Nähtiin taas esimerkki miten äkkiä pörssit voivat kääntyä laskuun. Tuli myös vastaan jännä pätkä kymmenen vuoden takaisista tapahtumista https://yle.fi/uutiset/3-10440092 Taitaa olla takana yksi lähihistoria pisimpiä nousukausia. Euribor on jo jonkin aikaa ollut pakkasella. Tämä meno tuskin kauaa ja...