Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 139 tulosta

Njor
kesä 17, 2020, 11.52
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 411
Luettu: 58932

Laihduttaminen

Nyt on tavoite saavutettu ja ylitettykin. :jepa: Kasvoiko nälkä syödessä eli jatkatko vielä tuostakin? :) Pari viikkoa vielä voisi jatkaa näin. Painoindeksillä mitattuna joku 25.5 lienee itselleni ihan ok. Jatkossa voisi pyrkiä kasvattamaan lihasmassaa, kuitenkin niin ettei rasvaa tulisi ylimääräis...
Njor
kesä 17, 2020, 06.59
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 411
Luettu: 58932

Laihduttaminen

Njor kirjoitti:
touko 17, 2020, 10.25
Njor kirjoitti:
huhti 16, 2020, 18.03
Painoindeksi näyttää nyt 28.4
Nyt kuukautta myöhemmin painoindeksi on reilu pykälää pienempi eli 27.2 :-8
2kk ja 26.2 :-8
Njor
touko 17, 2020, 10.25
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 411
Luettu: 58932

Laihduttaminen

Njor kirjoitti:
huhti 16, 2020, 18.03
Painoindeksi näyttää nyt 28.4
Nyt kuukautta myöhemmin painoindeksi on reilu pykälää pienempi eli 27.2 :-8
Njor
huhti 17, 2020, 11.02
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 411
Luettu: 58932

Laihduttaminen

Tavoitteena olisi laskea painoindeksi siihen 25:een. Kunhan koronaeristys loppuu voisi harkita punttisalille menoa, kuitenkin lähinnä siten että tekisi kerran tai kaksi viikossa koko kropan läpi muutamalla perusliikkeellä. Lajitreenien alkua odotan ja sen lisäksi lähinnä haluaisin monipuolista muuta...
Njor
huhti 17, 2020, 08.41
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 411
Luettu: 58932

Laihduttaminen

Avioero. Lähti kahdessa kuukaudessa 24,5kg. :( Sen jälkeen päivittäistä treeniä, ravinnon seuraamista applikaatiolla (kalorimäärä ja makrot) sekä kreatiini peruslisänä. Ennen treenejä sitruliinimalaatti - beeta-alaniini - kofeiinicocktail ja menoks. Mitä appia käytät? Alkuun toki vaaka voisi olla j...
Njor
huhti 16, 2020, 18.03
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Laihduttaminen
Vastaukset: 411
Luettu: 58932

Laihduttaminen

Kirjoitan nyt tähän ketjuun lähinnä itseni motivoimiseksi. Toisaalta samassa tilanteessa olevia täällä lienee useampi, joten jos tästä joku vaikka innostuisi ja saisin samalla virtuaalisupporttia :D Viime vuodet olen tehnyt paljon töitä, tai oikeastaan aivan helvetisti töitä. Työpaikkaruokalassa ole...
Njor
huhti 7, 2020, 20.31
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Sijoittaminen
Vastaukset: 424
Luettu: 23836

Sijoittaminen

Joko ootte vetämässä ostohousuja jalkaan vai millä mielin mennään nykytilanteessa? :)
Njor
joulu 31, 2018, 18.41
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Rauhallista vuodenvaihdetta ja menestyksekästä vuotta 2019!
Vastaukset: 5
Luettu: 312

Rauhallista vuodenvaihdetta ja menestyksekästä vuotta 2019!

Olen myös tavallaan yksin. Ostin muutaman belgioluen, näistä kun en vielä ymmärrä mitään, olen sitten heti ensi vuoden alussa hieman aiempaa viisaampi :D
Njor
marras 23, 2018, 23.41
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Oikeus itsemurhaan?
Vastaukset: 434
Luettu: 22833

Keskuudestamme poistuneet

Hyvin ronskisti ohi aiheen, mutta oletteko miettineet että aikoinaan Japanin kulttuurissa itsemurha (seppuku/kunniamurha) oli kunnian säilyttämiseksi tehtävä juttu. Skandinaavisessa mytologiassa taas itsemurha on häpeällinen tapa ja itsemurhan tehneet soturit eivät esim pääse Valhallaan. Sinänsä loo...
Njor
loka 17, 2018, 22.57
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Raskaimmat ammatit
Vastaukset: 23
Luettu: 1715

Raskaimmat ammatit

Eipä tähän kait voi vastata muuta kuin että poliisi.

Poliisit ovat aivan alipalkattuja ja aliarvostettuja työnkuvaan nähden. Nostan hattua! :)
Njor
loka 12, 2018, 20.16
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Sijoittaminen
Vastaukset: 424
Luettu: 23836

Sijoittaminen

Kuva

10% viitekorko asuntolainaan alkaa olemaan jo aika raju :D
Njor
loka 12, 2018, 20.00
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Sijoittaminen
Vastaukset: 424
Luettu: 23836

Sijoittaminen

Nähtiin taas esimerkki miten äkkiä pörssit voivat kääntyä laskuun. Tuli myös vastaan jännä pätkä kymmenen vuoden takaisista tapahtumista https://yle.fi/uutiset/3-10440092 Taitaa olla takana yksi lähihistoria pisimpiä nousukausia. Euribor on jo jonkin aikaa ollut pakkasella. Tämä meno tuskin kauaa ja...
Njor
elo 9, 2018, 19.06
Keskustelualue: Dojo
Aihe: Karatepuku
Vastaukset: 441
Luettu: 87235

Karatepuku

Uutta pukua kaipailisin treenikäyttöön. Hihat ja lahkeet mieluusti lyhyemmät, hartioissa tilaa liikkua ja hintaluokka <150e. Onko Tokaidon Kata Master kelvollinen?
Njor
kesä 15, 2018, 18.42
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Jalkapallon mm-kisat 2018
Vastaukset: 67
Luettu: 3332

Jalkapallon mm-kisat 2018

Jalkapallon on peli jossa juostaan 90min kentällä ja sitten Saksa voittaa :D

Odotan kyllä mielenkiinnolla illan Espanja - Portugali -peliä. Finaalikaksikoksi voisi tosin tylsästi veikata Argentiina - Saksa.
Njor
touko 27, 2018, 22.54
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Autoista
Vastaukset: 730
Luettu: 39495

Autoista

Hybridi tosiaan houkuttaisi. Kun katselee (uudehkoja) käytettyjä niin farmarikokoinen perushybrid on noin 15% vastaavaa polttomoottoria kalliimpi. Toisaalta jos vertaa toisen, ihan kelvollisen, firman saman vuosimallin samoilla kilometreilla olevaan farmariin tulee hybrid noi kolmanneksen kalliimmak...