Haku löysi 1339 tulosta

Antti K
kesä 24, 2018, 21.49
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Keskiviikkona töissä aamujumppa ja illalla lisää. Tällä kertaa assault bikellä minuutin vetoja kaverin kanssa vuorotellen tunnin ajan.

Torstaina brassissa rullailuja pienemmän Heikin kanssa. Tosi mukavaa pyörimistä, keksin myös jotain uutta.

Sunnuntaina töissä aamujumppa ja iltapuntti.
Antti K
kesä 19, 2018, 23.05
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Maanantaina kympin lenkki.

Tiistain piti olla lepopäivä, kun illalla piti olla menoa. Eipä ollutkaan, joten brassia tiistaille.
Antti K
kesä 17, 2018, 22.46
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Lauantaina töissä aamu- ja iltajumpat.

Sunnuntaina tunti brassisparria Ison Heikin kanssa. Olipas harvinaisen liikkuvia ja hyviä eriä meille. Usein jumitetaan paikallaan ja sitten saan turpaan. Nyt homma rullasi ja onnistumisia tuli puolin ja toisin.
Antti K
kesä 14, 2018, 23.14
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Torstaina jatkettiin niskan testausta brassisparrilla. Ei kipuja, vaivoja tai onnistumisen tunteita. Aika tahmeaa oli tekeminen.
Antti K
kesä 13, 2018, 21.17
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Keskiviikkona lukkopainisparria. Tuli ainakin niska koeponnistettua. Ei ainakaan vielä kipuja tai ongelmia.
Antti K
kesä 12, 2018, 19.56
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Tiistaina töissä aamujumppa ja illalla lisää. Vasen olkapää edelleen aika voimaton, mutta jospa se tästä.
Antti K
kesä 11, 2018, 23.21
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Niska alkaa viimein olemaan kunnossa. Jokin, todennäköisesti töissä tehty jumppa, aiheutti mielenkiintoisen vaivan, kun vasemmasta olkapäästä katosi kaikki voima. Niin pahasti, että kättä ei pahimmillaan meinannut jaksaa nostaa kunnolla olkapäälinjan yläpuolelle. No, kunnossa ehkä sekin suunnilleen....
Antti K
touko 28, 2018, 23.07
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Ai niin ja maanantaille kympin lenkki. On se vaan taas epämukavaa.
Antti K
touko 28, 2018, 23.07
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Vielä vaan sattuu niskaan, vaikka on yritetty vaikka mitä. Vähemmän ehkä koko ajan kuitenkin. Mutta sattuu silti.

Sunnuntaina töissä jumppana toissavuorosta tuttu rive+thruster 45 kilolla sarjat ykkösestä kymppiin ja takaisin ykköseen. Päälle yritin pitkään pallolla ym. härveleillä hieroa jumia auki.
Antti K
touko 23, 2018, 22.05
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Eipä ole jumit ja kivut lähteneet mihinkään. Ainakaan kokonaan, vaikka on käyty hieronnassa ja syöty kourakaupalla särkylääkkeitä ja sirdaludia. Lauantaina kuitenkin töissä jumppana rive+thruster 45 kilolla sarjat ykkösestä kymppiin ja takaisin ykköseen. Päälle puoli tuntia hölkkää aseman vieressä. ...
Antti K
touko 15, 2018, 22.15
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Noni. Taas on sairasteltu ja reissatukin, joten taas tauon jälkeen yritys treenaamaan. Näitä yrityksiä on keväällä riittänyt.. Brassia, joka oli kivaa ja porukkaakin oli helteestä huolimatta ihan ok. Pari päivää sitten vaan iski lavan alle/taakse järkyttävä lihasjumi, vaikken mitään ole tehnytkään. ...
Antti K
touko 9, 2018, 22.06
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Joo, niin käy. Pieni kaupunki, eikä vapaapainia löydy. Todella mukava itselle ainakin vaihtaa välillä sääntöjä ja rimpuilla mukana.
Antti K
huhti 27, 2018, 20.24
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Perjantaina lukkopainit. Kohtalaisesti sparria, joista kohtalainen osuus taas vapaapainia. Vähän maltillisemmilla sykkeillä kuin yleensä, joten kuntokin kesti ihan hyvin ja väliin taas omiakin onnistumisia. Tekee hyvää tällainen pystytreeni, tilanteita tulee huomattavasti enemmän kuin lukkopainiporu...
Antti K
huhti 26, 2018, 21.21
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Tiistaina brassit. Tarkemmin en edes muista päivän touhuja. Ke töissä. Laiskoteltiin aamujumpassa, mutta soudin sentään pari kilometriä ja jonkun pätkän veivasin crosstrainerilla. Ehkä joku 8-9x5 leukaa. Illalla vähän crosstraineria pohjille ja mm-jumppa. To aamulla töiden jälkeen allasvuoro. Piti t...
Antti K
huhti 21, 2018, 22.54
Keskustelualue: Kynä ja Vihko
Aihe: Antti K
Vastaukset: 1377
Luettu: 96022

Antti K

Eipäs kun teinkin thrustereissa 80 kilolla eka kakkosen ja se olikin toinen kahden setti, mikä feilas.