Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Haku löysi 17 tulosta

Taijin harjoittaja
huhti 30, 2020, 16.15
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

No oikeastaan minun alkuperäinen pointtini oli tämä juttu:
Taijin harjoittaja kirjoitti:
huhti 29, 2020, 14.33
BBC.com:issa oli eilen artikkeli Taijista Hongkongissa. Siinä käsitellään Taijin terveysvaikutuksia.

http://www.bbc.com/travel/story/2020042 ... -technique
Jokainen haluaa elää pitkään ja pysyä terveenä. Tuossa jutussa sanotaan, että Taijista on apua siihen.
Katsoin tänään löytyisikö hakusanalla "Hongkong life expectancy years 1950-2020" mitään ja löysin jutun jonka mukaan hongkongilaisten keski-ikä on noussut tuolla välillä 60 vuodesta 85 vuoteen (+25 vuotta) ja suomalaisten 65 vuodesta 82 vuoteen (+17 vuotta). Kun ajattelee sitä, miten saastunut Hongkongin ilma on, niin voi olla, että Taijissa on jotain terveysvaikutuksia.

https://www.macrotrends.net/countries/H ... expectancy
Taijin harjoittaja
huhti 30, 2020, 14.52
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

Kyynikko kirjoitti:
huhti 30, 2020, 10.19
Taijin harjoittaja kirjoitti:
huhti 29, 2020, 21.05
Taiji pudottaa verenpainetta ja pulssia ja rauhoittaa mieltä ja parantaa tasapainoa.
Jos vaikka harrastaa ensin kamppailulajia puolitoista tuntia ja sitten venyttelee puoli tuntia jutellen reenikaverien kanssa leppoisasti samalla.

Tällainen villi ajatus tuli.
MIetin tuota samaa tänä aamuna, että jos ennen kovaa lajia lämmittelee vartin, sitten treenaa ja sitten lämmittelee/purkaa jännitystä vartin, niin saa ainakin fyysisesti enemmän etua kuin saa, jos heti alkaa treenata kovaa.

Ehkä suosittelen kakkoslajia siksi, että välillä ihminen kaivaa vaihtelua ja jos se vaihtelu tukee tärkeämpää lajia, niin hyvä.
Taijin harjoittaja
huhti 30, 2020, 14.47
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

Andy kirjoitti:
huhti 30, 2020, 11.42
Taijin harjoittaja kirjoitti:
huhti 29, 2020, 14.33
Suosittelen edelleen Taijia jokaiselle 2. lajiksi.
No esimerkiksi tästä. Miksi se kannattaisi ottaa kakkoslajiksi, jos siitä ei saa jotain sellaista hyötyä, mitä muista lajeista ei vastaavalla panostuksella saa?
Minun mielestäni ei kannata harrastaa kahta kovaa lajia. Jos haluaa sen kovan lajin seuraksi tai avuksi toisen lajin, niin kannattaa valita joku pehmeä liikunta/taistelulaji. Mutta taas - täällä on paljon tietoa ja kuuntelen kyllä kun muut sanovat mielipiteensä.
Taijin harjoittaja
huhti 30, 2020, 09.30
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

Kuhmu kirjoitti:
huhti 29, 2020, 23.14
Taijin harjoittaja kirjoitti:
huhti 29, 2020, 21.05
Taiji pudottaa verenpainetta ja pulssia ja rauhoittaa mieltä. Pari ensimmäistä vuotta tarkoitus on ihan vaan rauhoittaa oppilasta. Voin sanoa kokemuksesta, että puolentoista tunnin harjoitus pudottaa verenpainetta 20 pistettä (130 -> 110) ja pulssia 5 pistettä (70 -> 65).
Mitä tuo tarkoittaa, että pari ensimmäistä vuotta on ihan vaan tarkoitus rauhoittaa oppilasta? Ja miten se tehdään? Miksi oppilasta pitää rauhoitta se pari ekaa vuotta?
Nykymaailmassa useimmilla ihmisillä on koko ajan kiire ja he hätäilevät ja tekevät kahta asiaa yhtä aikaa ja tämä aiheuttaa stressiä. Tai chin yksi tarkoitus on parantaa oppilaan terveyttä ja osa siitä parantamisesta tehdään poistamalla kiire ainakin oppitunnin ajaksi. Kun jokaisen oppitunnin alussa seisoo 1-5 minuuttia selkä suorana ja kädet ojennettuna ylöspäin (taitaa olla sama asento, jota sairaanhoitajat ja fysioterapeutit käyttävät itseensä), niin siinä rauhoittuu ja oppii hengittämään rauhallisesti ja ajattelemaan rauhallisesti. Sitten tehdään seuraava poseeraus kuuden liikkeen sarjasta ja taas hiljaa 1-5 minuuttia. Nämä aikanaan laskevat verenpainetta. Sitä ei sanota oppilaalle, että tämä rauhoittaminen on tahallista ja tärkeä osa lajia mutta sen oppii käsittämään aikanaan.

Okei joo - niiden parin ensimmäisen vuoden aikana opetetaan koko 21 tai 102 liikkeen sarja ja oppilaasta tulee aika hyvä siinä. Mutta tärkeää on, että samaan aikaan hän rauhoittuu.

Jos katselet jotain videota pantterin tai kissan kävelystä, niin se keskittyy jokaiseen askeleeseen, siihen hetkeen kun jalka osuu maahan. Se on ymmärtänyt hetken tärkeyden ja elää sinä hetkenä. Väittäisin, että jotkut pitkään harjoitelleet taistelijat tekevät samoin. Taistelu on osaksi rauhallisuutta ja osaksi nopeita räjähtäviä liikkeitä. (Ja joku viisaampi voi puhua tästä enemmän). Tai chissä hoidetaan se rauhoittaminen ensin.
Taijin harjoittaja
huhti 29, 2020, 23.18
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

Andy kirjoitti:
huhti 29, 2020, 21.10
Miten olisi vaikka tällainen?

Varmaan löytyy joku aspekti, jossa taiji on parempi, mutta väittäisin että tuo enemmän hyppyliikkeitä sisältävänä ainakin ehkäisee osteoporoosia paremmin.
Katsoin tuon läpi vähän nopeutettuna. Alkuun olin sitä mieltä, että tuo täti on 5-10 kiloa ylipainoinen ja tai chissä kaikki tai lähes kaikki harjoittelijat ovat hoikkia - syynä on osittain harjoittelu ja osittain se, että oppilaita opetetaan seisomaan suorana. Sitten katsoin, että tuo alun päänpyöritysliike näyttää vaaralliselta. Sitten kun täti pääsi vauhtiin, hänen raajojensa (varsinkin käsivarsien) liikkuvuus oli erittäin hyvä - luultavasti parempi kuin tai chissä. Jos täti veti todella 45 minuuttia lepäämättä, niin hän on todella hyvässä kunnossa.

Noista hyppyliikkeistä, joista mainitset, minä en nähnyt mitään hyppyliikkeitä? Missä kohtaa ne tulevat? Ja voin sanoa, että chen tai chin pitkässä muodossa (74 tai 96 liikettä) ensimmäisessä osassa hypätään 180 asteen hyppypotku, toisessa 360 asteen hyppypotku ja kolmannessa 540 asteen hyppypotku, joten se hypyistä.

Minä sanoisin myös, että tuohon tädin liikkumiseen kannattaisi lisätä rannepainot. Jalat saavat varmasti tarpeeksi rasitusta lihaskasvuun mutta käsivarret eivät.

Muuta? tuota tädin lajia voi olla vaikea markkinoida. On helpompaa markkinoida lajia, jonka väitetään olevan satoja tai tuhansia vuosia vanha ja josta on kirjoitettu paljon kirjoja ja jossa liikkeillä on kaikenlaisia vieraskielisiä nimiä ja lupaus jännittävästä tulevaisuudesta ja taikaliikkeiden oppimisesta sitten joskus. Yksinkertaisesti: kaunis paketointi on huomattava osa tavaran tai palvelun markkinointia ja tuosta tädin liikesarjasta se puuttuu.

Joka tapauksessa täti tekee ihan tehokasta hikiliikuntaa. Liikesarjan sosiaalinen puoli on luultavasti heikko. Osteoporoosiin on montakin syytä mutta parempi lihaskunto voi auttaa välttämään kaatumiset, joten voimakkaat jalkalihakset ovat hyvästä.
Taijin harjoittaja
huhti 29, 2020, 21.05
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

Andy kirjoitti:
huhti 29, 2020, 16.01
“Tai chi maintains cardiorespiratory function, muscular fitness and joint flexibility. To promote a longer life, it is recommended to practice tai chi regularly for at least 30 minutes a day and at least five times a week, preferably every day.”
Eroavatko nämä vaikutukset jotenkin siitä, että harrastaisi saman verran jotain muuta monipuolista liikuntamuotoa?
Taiji pudottaa verenpainetta ja pulssia ja rauhoittaa mieltä. Pari ensimmäistä vuotta tarkoitus on ihan vaan rauhoittaa oppilasta. Voin sanoa kokemuksesta, että puolentoista tunnin harjoitus pudottaa verenpainetta 20 pistettä (130 -> 110) ja pulssia 5 pistettä (70 -> 65). Taijissa tehdään paljon kumartumis- ja taivutusliikkeitä ja ne tekevät hyvää sekä selälle (notkeudelle) että jaloille (tasapainolle ja nivelille). Ja Taiji pudottaa hiukan painoa - tosin kaikki muutkin liikunnat pudottavat sitä.

Sinänsä minä tiedän muutaman kaverin, jotka ovat vaihtaneet kovasta lajista (Karate, korealaiset lajit) Taijiin siksi, että yli 50 iässä hyppypotkut ovat vaarallisia polville ja lonkille.

Jos tiedät jonkun monipuolisen lajin, joka saa samat vaikutukset aikaan niin kerro - kuuntelen mielelläni.

Tosin asenteellisesti minä suosittelen myös paritanssia - se on kiva sosiaalinen liikuntalaji.
Taijin harjoittaja
huhti 29, 2020, 14.33
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

BBC.com:issa oli eilen artikkeli Taijista Hongkongissa. Siinä käsitellään Taijin terveysvaikutuksia.

Asia's centuries old healing technique.

Experts point to the health benefits of tai chi as a reason lifespan has increased in Hong Kong over the last 50 years.

http://www.bbc.com/travel/story/2020042 ... -technique

Suosittelen edelleen Taijia jokaiselle 2. lajiksi.
Taijin harjoittaja
kesä 1, 2019, 23.13
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

oskar kirjoitti:
touko 31, 2019, 18.44
@Taijin harjoittaja miksi sinun on niin vaikea hyväksyä sitä, että taiji on taistelulaji?
Minun osallistumiseni tähän keskusteluun alkoi pari viikkoa sitten, kun nyyski kertoi tuolla ITTCA-keskustelussa, että hän oli harjoitellut ITTCA:ssa kaksi vuotta eikä hän oppinut mitään taistelutaidosta ja kysyi, onko Tai Chi Chuan hyvä kerho? Minä vastasin, että on. Se mitä halusin sanoa on, että kaikki taijia opettavat kerhot ovat hyviä ja niiden opettajat ovat hyviä, mutta taijin opetuksessa menee useita vuosia perusliikkeiden opetukseen. Joskus oppilaille opetetaan 3-6 vuoden harjoittelun jälkeen taisteluliikeitä ja joskus ei silloinkaan.

En halua kenenkään aloittavan taijin harjoittelua siksi, että hän kehittyisi hyväksi taistelutaidoissa - hän tulee vain pettymään. Opetteluaika on hyvin pitkä.

Taijin etu on siinä, että antaa ihmiselle terveyttä. Hidas liikkuminen parantaa tasapainoa, notkeutta ja pudottaa verenpainettä. Taijiin liittyvä Qigong voimistaa tätä terveyspuolta. Tuolla gradussa, jonka lisäsin tähän keskusteluun pari viestiä sitten on pari haastateltua, jotka harjoittelivat ensin karatea - toinen mustaan vyöhön asti ja alkoivat sen jälkeen tarvita jonkun syvemmän lajin tai jonkun lajin, joka parantaa terveyttä ja jossa ei saa kolhuja ja aloittivat siitä syystä taijin. Tässä chatissa on monta ihmistä, joiden kannattaisi valita taiji kakkoslajikseen - parin vuoden päästä he olisivat tyytyväisiä valintaansa.

Oskar olen lukenut sinun kirjoituksiasi taijista tähän chattiin ja tiedän, että sinä olet harrastanut sitä pitkän aikaa. Me olemme kulkeneet eri polkuja. Opittavaa on paljon ja jatketaan oppimista ja keskustelua.
Taijin harjoittaja
touko 29, 2019, 23.02
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

Jos joku tykkää oppia lisää Qigongista, joka on osa taijia, niin minulle sattui silmiin Itä-Suomen yliopistossa tehty 100-sivuinen gradu: Ada Eskelinen Qigongin harrastus Suomessa, 2013
http://epublications.uef.fi/pub/urn_nbn ... 130410.pdf

Ja juu - tämä nyt liittyy siihen, että taiji on terveysliikuntaa eikä taistelulaji.
Taijin harjoittaja
touko 13, 2019, 23.22
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

ITCCA

Kari Aittomäki kirjoitti:
touko 13, 2019, 05.37
Voi hyvänen aika kun oli hieno video, nimenomaan esteettinen ja etenkin järkeenkäyvä.
Kiitoskiitos.
Luulisin että tässä vaiheessa olisin jo kypsä ottamaan oppeja vastaan siten että aiemmat opitut toimisivat tukirakenteena.
Se on hyvä, jos ihminen on halukas oppimaan lisää. Älykäs ihmisen tietää mitä osaa mutta tietää myös, että muut osaavat paljon ja on halukas oppimaan lisää. Eikä se tietäminen ole mikään kilpailu - jos jotain kilpailee, niin kilpailee itsensä kanssa, että huomenna on parempi kuin eilen.
Mulle ei oikeen selviä miksei taji muka näyttäytyisi taistelulajina?
Se on minun arvioni, että taiji ei ole taistelulaji vaan terveydenhoitoa.

Tuolla Kevätsiivousta kiinalaisissa lajeissa on mestari Lun arvio, että kiinalaisten lajien pitää kehittyä eteenpäin tai ne kuolevat.

Ja samassa puheenvuorossa on:
"Seuraava veto Chen kylästä oli että he tekivät viralliset tiedotteen jossa he kertoivat Taijin joskus olleen taistelukenttälaji, mutta nykyään se on pääasiassa terveyttä varten."
Eli Chenin kylä on ainakin kerran ollut virallisesti samaa mieltä kuin minä - jota en tiennyt ennen kuin tänään luin sen ketjun läpi.
Mä olen lämännyt öykkärin ratikanseinään ihanpikku väistöhartialiikkeellä rintaansa, katsojat ei tajunneet ollenkaan että tein aktiivisen tekniikan.
Tämä muistuttaa paljon tuossa videossa olevaa mestari Chenin puhetta, että pehmovaiheessa (ensin) tarkoitus on ohjata hyökkääjän liikesuunta sivuun omasta itsestä ja sitten vastata hyökkäykseen heitolla tai lyönnillä.
Taijin harjoittaja
touko 12, 2019, 11.15
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

ITCCA

Veepee kirjoitti:
touko 10, 2019, 21.54

Lü oppi Yang-taijia Wei Shureniltä, mutta suurimman Taiji-osaamisensa käsittääkseni enimmäkseen Fengiltä.

Perinteinen Taiji on taistelulaji. Kysy vaikka Chen Xiaowangilta, joka on Chen-kylän vanhan linjan (laojia) ylin auktoriteetti:



(Feng Zhiqiang taas taisi olla pääasiassa Pekingissä opetettavan Chen Faken kehittämän "uuden linjan" isoin nimi.)
Tuo video on hyvä. Se on kaunis ja siinä on minulle uusia liikkeitä, joten tulen katsomaan sen uudestaankin. Chen esittää siinä pushing handsin liikkeitä ja kuinka niitä käytetään hyökkäyksen torjumiseen.

Niille, jotka ovat kiinnostuneita, suosittelen hakua "pushing hands wiki" ja sieltä tulee hyvä wiki-artikkeli, jossa selitetään perustaa ja termejä. Lainaus tuosta wiki-jutusta: "Pushing hands is said by t'ai chi's Chen family to have been created by Chen Wangting (1600–1680), the founder of the Chen-style t'ai chi ch'uan".

Vähän perustaa: sen jälkeen, kun ihmisille on opetettu joko yangissa tai chenissä liikkeet, heille voidaan opettaa pushing hands -vaiheessa mihin niitä liikeitä käytetään. Tuossa Chen esittää hyvin liikkeiden käytön ja käyttötarkoituksen ja siitä näkee kyllä, että hänen pushing handsinsä on kehittynyt chenin pohjalle.

Pushing hands kehitettiin chen-tyylin avuksi ja osittain siksi olen sanonut, että chenissä on vähän taistelulajipiirteitä ja yangissa ei ole. Molemmissa - yangissa ja chenissä - on samat liikkeet mutta yangin liikkeiden hitaus tekee siitä vähän huonon taistelulajiharjoitteluun, kuten joku täällä jo sanoikin.
Taijin harjoittaja
touko 11, 2019, 22.13
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

ITCCA

Kari Aittomäki kirjoitti:
touko 7, 2019, 04.02
Minä en kyllä muista taijista kuin muutamia yksilöitä ennen vuotta 1988/89, jolloin Zhang Fang aloitti homman Budocenterissä.
Rami Saloa en tunnista.

Missä olisi treenattu jo 70-luvulla?
Minä luulen, että sinä olet liikkunut paljon kovemmilla harjoitussaleilla kuin Rami Salo.
Taijin harjoittaja
touko 10, 2019, 17.23
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

ITCCA

Minä olen sanonut tuossa että "Chenissä on jotain taistelulajipiirteitä".
Katsoin jostain Lu Baochunin tiedot ja niissä mainitaan "Mestari Feng vakuutti hänet perinteisen taitojen kokeilun jälkeen ja Lü aloitti Chen tyylin Taijin harjoittelun."

Mitä jos nyt vähän rauhoitut ja kerrot onko mestari Lu opetellut Yangia ja perustuuko hänen opettamansa taistelulaji Yangiin vai Cheniin?

Joo ja tiesin kyllä mestari Lun mutta en puhunut hänestä aikaisemmissa kirjoituksissa, koska minusta hän ei opeta perinteistä Taijia. Hän varmasti osaa sitä mutta hän ei opeta sitä, koska perinteinen Taiji ei ole taistelulaji. Taijiin täytyy tehdä jotain anttijm:n kertomaa MDA:n tyyppistä opetusmenetelmän muutosta tai sitten mestari Lun tekemää opetusmenetelmän muutosta, jossa tietääkseni ainakin osa liikkeistä perustuu Cheniin mutta ei opeteta kokonaisuutta vaan tehokkaita yksittäisiä liikkeitä ja ne viedään perusteellisemmin ja pitemmälle läpi.
Jos nämä opetusmenetelmämuutokset tehdään niin taistelulajina Taiji paranee mutta vuosisatojen mittaiset perinteet menetetään. :-/
Taijin harjoittaja
touko 7, 2019, 22.28
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

ITCCA

"Mistä mahtaa tämä tieto Yangista juontaa juurensa?"
Minun arvioni perustuu 18 vuoden Yang ja Chen harjoitteluun kolmessa eri seurassa.

Tämä keskustelu on alkanut siitä, että joku on treenannut noin kaksi vuotta Yangia Taiji.fi:ssä ja on todennut, että se ei ole tehokas taistelulaji. Omasta kokemuksestani sanoisin, että 3-6 ensimmäisen vuoden aikana mestari tarkkailee oppilaita ja sen jälkeen hän voi opettaa lajin taistelulajiominaisuuksia liikunnallisesti parhaille oppilaille, jos haluaa. Mutta siltikään yleisesti Yang ei minusta ole taistelulaji.

Uskon sen, että mestari pystyi heittelemään oppilaita - ja siis myös sinua - mutta voitko kertoa tunnistitko niissä heitoissa jonkun Yangin pitkän sarjan liikkeen? Ja jos tunnistit niin minkä? En yritä haastaa riitaa vaan olen aidosti kiinnostunut.
Taijin harjoittaja
touko 7, 2019, 07.57
Keskustelualue: Wu Guan
Aihe: Taijiquanin historiaa ja nykypäivää
Vastaukset: 72
Luettu: 21304

ITCCA

Minä aloitin taijin muistaakseni vuonna 2001 Tai Chi Chuan -kerhossa. Rami Salo oli ensimmäinen opettajani ja katsoin silloin jostain hänen tietonsa. Niissä kerrottiin, että hän piti aluksi kursseja Espoossa, en kyllä tiedä missä. Jos löydän jotain tietoa tästä, niin kerron sen sitten.

Ja joo - Yang ei ole ollenkaan taistelulaji, Chenissä on jotain taistelulajipiirteitä. Yang on lähinnä joogaan verrattava rentoutumis- ja kehonhuoltolaji.