Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva KuvaKuva Kuva Kuva Kuva Kuva

Haku löysi 2180 tulosta

Jopo
tammi 12, 2019, 15.59
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Jim Shortt vastaa
Vastaukset: 179
Luettu: 38737

Jim Shortt vastaa

Itsehän suhtautuisin enemmän kuin vähän epäillen myös kamppailulliseen antiin ja väitettyihin meriitteihin siltä saralta. Vaikka sitä joku olisi puoltanutkin ja näyttäisi muutaman minuutin videolta hyvältä. Se, että joku on mahdollisesti saanut joltain leiriltä jotain on tietenkin arvo sinänsä. Toki...
Jopo
tammi 11, 2019, 17.57
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Jim Shortt vastaa
Vastaukset: 179
Luettu: 38737

Jim Shortt vastaa

Yllättävän usein on hiukan vaikeaa ottaa ojasta kömpivää kiljulle ja kuselle haisevaa rymyreetua vakavasti. Auktoriteettiasemaan pääseminen on vielä vaikeampaa, vaikkakin ihan ylivertaisia ovat sinolin juomisessa ja menneiden sankaritekojen keksimisessä.
Jopo
loka 22, 2018, 14.40
Keskustelualue: Arot ja aavikot
Aihe: Komba
Vastaukset: 148
Luettu: 38597

Komba

Kiinnostavaa. Tykkään ideasta ja asenteesta. JanneM listasi jo nuo käytännön ongelmat. En tiedä onko meidän salilla GB-gymillä ketään jota kiinnostaisi panostaa tähän sun projektiin mutta voin kysyä jos pääset testiksi sparraamaan ukkojen kanssa. Itse en ole pystyä sparrannut moneen vuoteen mutta p...
Jopo
maalis 5, 2018, 19.30
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Apuja ruokavalioon
Vastaukset: 2
Luettu: 281

Apuja ruokavalioon

Reaktiivinen hypoglykemia voidaan tehokkaasti estää noudattamalla ruokavaliota, jossa vältetään nopeasti imeytyviä (nopeita) hiilihydraatteja. Hiilihydraatteja voi turvallisesti nauttia, jos ne ovat "hitaita" eli kuitupitoisia, esim. ruisleipä ja muut täysjyväleivät. Jos oireita silti esiintyy, väl...
Jopo
loka 15, 2017, 22.40
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Viisi viikkoa mt/potkista treenanneen analyysi mt/potkiksen ja entisen lajini CLF eroista
Vastaukset: 22
Luettu: 2493

Viisi viikkoa mt/potkista treenanneen analyysi mt/potkiksen ja entisen lajini CLF eroista

Ei-formaalissa harjoittelussa on se hyvä puoli, että kaikki virheet eivät välttämättä ole kriittisiä virheitä. Toki lajien välillä on eroja, ja ne ehkä selkeytyvät/kirkastuvat vielä ajan saatossa, mutta uskoisin että samankaltaisuuksista on enemmäm hyötyä treenaamiselle kuin eroista haittaa. Olipa i...
Jopo
elo 31, 2017, 23.44
Keskustelualue: Kahvila
Aihe: Ensihoito
Vastaukset: 13
Luettu: 557

Ensihoito

Johan se nyt näkyy tuosta kaaviosta, että vaihtoehdoilla PEA (sykkeetön sähköinen aktivaatio) ja asysyole (se leffojen suora viiva) ihmistä ei heti julisteta kuolleeksi ja soiteta ruumisautoa paikalle, vaan jatketaan painelua. Jos rytmi muuttuu värinäksi, niin sitten päästään iskemään. Alan epällä, ...
Jopo
elo 31, 2017, 23.10
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Kamppailu-urheilun supermatsit
Vastaukset: 29
Luettu: 3520

Tolppola versus Amirkhani - Kamppailu-urheilun supermatsit

Kiehinen kirjoitti:... Tästä syystä ja etenkin kansanterveydellisistä syistä, nyrkkeily on kielletty Islannissa kokonaan.
Paitsi ettei se sittenkään taida olla.
Jopo
elo 30, 2017, 23.24
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Ruokavaliokatsaus
Vastaukset: 153
Luettu: 68792

Ruokavaliokatsaus

Ainakin suomalaiset ravitsemussuositukset pyörivät aika tarkkaan noissa arvoissa. Hiilihydraattien laskennallinen2 saantisuositus on 45–60 % energiansaannista (E%). Suunnittelussa1 tavoite on 52–53 E%. Tyydyttyneitä rasvahappoja3 tulisi olla alle 10 E% ja transrasvahappoja mahdollisimman vähän. Rasv...
Jopo
elo 10, 2017, 09.21
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Vyö/tasokokeet ja niiden merkitys
Vastaukset: 235
Luettu: 19638

Vyö/tasokokeet ja niiden merkitys

Vyökoevaatimusten perustelu matsiteknisillä jutuilla menee aika tavalla ohi maalin. Siihen onko potkiksessa mieltä pitää vyöjärjestelmää en ota kantaa. Jos sellainen kuitenkin on, niin kyllä siinä tarvitsee olla mukana myös erikoistekniikat. Eikä sen tarvitse olla kovinkaan kiinteästi olla sidoksiss...
Jopo
elo 10, 2017, 09.13
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Vyö/tasokokeet ja niiden merkitys
Vastaukset: 235
Luettu: 19638

Vyö/tasokokeet ja niiden merkitys

Sivupotkua näkee satunnaisesti, yläpotkuissa jopa toistuvasti. Samartin sivupotkun ja pysärin välimalli on jotakuinkin legendaarinen. Ja murhaavan tehokas. Koukkupotku toki harvinainen, mutta en sitä nyt ihan kuratekniikoihin laittaisi. Sama pätee kirvespotkuun. Ei tietenkään mitään leipätekniikoita...
Jopo
heinä 26, 2017, 13.32
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Mille tasolle on 32v:n mahdollista kehittyä kickboxingissa?
Vastaukset: 77
Luettu: 11923

Mille tasolle on 32v:n mahdollista kehittyä kickboxingissa?

Lasse on ihan oikeassa tuodessaan esiin pystypainivänkäyksen kipukohdat. Tarkoituksenani ei siis ollut vängätä vänkäämisen ilosta, joka jo sekin lappilaiset sukujuuret omaavalle Oulun kasvatille on riittävä peruste käydä keskustelua. Tarkoituksena oli tuoda esiin, ettei yksittäiselle jutulle kannata...
Jopo
heinä 24, 2017, 22.11
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Mille tasolle on 32v:n mahdollista kehittyä kickboxingissa?
Vastaukset: 77
Luettu: 11923

Mille tasolle on 32v:n mahdollista kehittyä kickboxingissa?

Thain pystypaini on tehokkain tapa pystypainiin kyseisessä lajissa käytössä olevilla säännöillä. Kaikki urheilulajit ovat tavalla tai toisella vaillinaisia paketteja, joissa säännöt rajoittavat optimaalinta tapaa toteuttaa vastustajan mukilointia. Vapaaottelu varmaan vähiten, mutta kun sekin on lopp...
Jopo
heinä 24, 2017, 20.18
Keskustelualue: Kisahalli
Aihe: Mille tasolle on 32v:n mahdollista kehittyä kickboxingissa?
Vastaukset: 77
Luettu: 11923

Mille tasolle on 32v:n mahdollista kehittyä kickboxingissa?

Ka1:n kanssa samoilla linjoilla. Mutta mutta, eikö sulla ollut urheilulliset lähtökohdat päällimmäisenä mielen päällä. Silloin spekulaatiot toimiiko ja missä on turhia. Jos taas ambitiot on kehän lisäksi muuallakin, niin kumpikaan laji ei ole optimi. Suosittelisin valitsemaan lajin paremmin natsaavi...
Jopo
kesä 25, 2017, 21.49
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Lasten ja nuorten uhittelut
Vastaukset: 10
Luettu: 1497

Lasten ja nuorten uhittelut

Kumpi? Lapsilähtöisen kasvatuksen yhteys samanaikaisesti rauhoittuneeseen yhteiskuntaan ja väkivaltakulttuurin lientymiseen vai vapaamman ja sallivamman kasvatuksen yhteys auktoriteettien kieltämiseen ja samanaikaisesti lisääntynyt väkivaltaisten nuorisoporukoiden ajelehtiminen lähiöissä.
Jopo
kesä 25, 2017, 16.30
Keskustelualue: Sauna
Aihe: Lasten ja nuorten uhittelut
Vastaukset: 10
Luettu: 1497

Lasten ja nuorten uhittelut

Käsittäkseni se nykymeininki tuottaa edellisvuosikymmeniä pienemmän määrän väkivaltarikoksia ja vähäisemmän määrän tappelukokemuksia yläkouluikäisille pojille. Eikä sitä nyt ainakaan nousseella ilmoituskynnyksellä selitetä.