Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 6 tulosta
Palaa sivulle Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
- tammi 9, 2012, 08.08
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
- Vastaukset: 43
- Luettu: 11945
Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
Lisättäköön edelliseen, että tuo lohikäärmepallon hermorunkohuomio taisi olla se, mikä on jäänyt huomaamati ja venytys tuntuu vähän siedettävämmälle. Ristiin venytykset eleselässä aiheuttivat semmoisen maximin sarjan tuolla alaselässä kun piikkimaton kanssa sai vähän verta taas kiertämään ja akalta löytyi jokunen kikka, entisen jäätanssijan ominaisuudessa. nimim. v*ttutääonper§eestä, alla vähän demoa mistä on kyse. 10 minuuttia perse irti lattiasta vie seksihalut. [youtube][/youtube]
- tammi 9, 2012, 07.46
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
- Vastaukset: 43
- Luettu: 11945
Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
Joo, vähän päivitystä. Nyttemmin hommasin piikkimaton (ei siis se viranomaisen käyttämä vaan anttilan malli, jotain rotia) sekä kovemman sängyn yhdistettynä jonkinlaiseen lisääntyvään epäsäännölliseen ja huonolaatuiseen liikuntaan ja kas-jonkinlaista eloa on jälleen havaittavissa. Nykyään saa nukuttua jo parikin kertaa sen 2-tuntisen yössä.
- joulu 17, 2011, 23.35
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
- Vastaukset: 43
- Luettu: 11945
Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
Flammee: Ei ole barefootit, kannassa joku 10mm reunoissa, keskellä vajaa 5mm tavaraa, päkiän kohdalla pari milliä vähemmän noissa mitä eniten käytän. Eli lähellä, mutta ei kuitenkaan ihan, kevyimmästä päästä normikenkiä kuitenkin. En niitä tuossa tarkoituksessa ostanutkaan vaan ihan kun olivat hyvän tuntuiset kokeillessa ja tarjouksessakin olivat.
BG: joo, on noita tullut tehtyä, tarvittee tehrä lisää. Oli tuossa uuttakin, tarvinnee kokeilla nuitakin huomenissa.
BG: joo, on noita tullut tehtyä, tarvittee tehrä lisää. Oli tuossa uuttakin, tarvinnee kokeilla nuitakin huomenissa.
- joulu 17, 2011, 22.00
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
- Vastaukset: 43
- Luettu: 11945
Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
Juu mustakin tulee kuulemma tuolipotilas joskus. Tutun kuulosta on.
- joulu 17, 2011, 20.53
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
- Vastaukset: 43
- Luettu: 11945
Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
Lättänöitä töppösiä mä käytänkin, en viihdy missään maiharimallisessa jos ei ole työn takia pakko. Naprapaatilla tuli auottua muutamia vuosia sitten tuota ruotoa, mutta viimeiseen pariin vuoteen ei ole tulltu käytyä kun useimmat paikat saan venytettyä itsekin auki. Venyttely olisi toki paikallaan, mutta on vaan niin kosmisessa tilassa nuo ulokkeet notta ei tahdo yhtään antaa myöten. Tok kunnon hieronnastakin voisi aloittaa, mutta tuli mieleen josko täältä löytyisi joku yleisohje. Lihastasapaino?
- joulu 17, 2011, 17.39
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
- Vastaukset: 43
- Luettu: 11945
Alaselän tilalle ilmestynyt lankku
Mahtaako täältä löytyä joltain hyviä ideoita, meinaa kun meikäläisellä on alaselkä jäykistynyt varsin totaalisesti. On sen verta jäykkä, että vetää skolioosinomaiseen asentoon selän ja venytykset eteenpäin voi unohtaa, vetää takareisiin asti semmoista jännitystä notta kumartuminen on jo omanlaisensa operaatio. Seistessä ja normaalissa toiminnassa ei mitään kipuja esiinny kuten ei muutenkaan käännellessä tai kiertäessä, mutta nikamat tuntuu vetävän kunnolla jäkkiin. Esim. vatsalihasliikkeitä tehdessä alaselkä ei köyristy ollenkaan vaan saan nostaa koko kropan suorana perille asti ja ysikympissä ei tartte istua lattialle koukistamatta jalkoja kun polttaa jänteisiin ja vetää alaselästä. Onhan tuo tehokkaampaa joo, mutta jotain rotia.
Mitään rakenteellista vikaa ei pitäisi olla (tai ei ainakaan pari vuotta sitten otetuissa kuvissa näkynyt mitään uutta ja ihmeellistä), joten on vähän mystinen vaiva. Jäykkähän mie oon aina ollut, mutta tämä nyt on menossa jo naurettavuuksiin asti.
Mitään rakenteellista vikaa ei pitäisi olla (tai ei ainakaan pari vuotta sitten otetuissa kuvissa näkynyt mitään uutta ja ihmeellistä), joten on vähän mystinen vaiva. Jäykkähän mie oon aina ollut, mutta tämä nyt on menossa jo naurettavuuksiin asti.