Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Haku löysi 14 tulosta

MikaM
helmi 10, 2019, 11.03
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Toivottavasti se toiminta leviää sieltä hämeestä jo Suomeenkin!
MikaM
tammi 30, 2019, 11.30
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Kuullostaa ihan kuin olisi Tampereella käymässä. Paitsi tuo lapatuki oli uusi.
MikaM
tammi 30, 2019, 09.28
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Tässä samantapasia kokemuksia, kuin itsellä oli. https://www.iltalehti.fi/kuntoilu/a/4ed78e64-2133-44d0-bc41-610eddbcc77c
[mention]nyyski[/mention]
MikaM
syys 28, 2018, 14.45
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Hehe, jåå, vaan jos ei haittaa että kädet tekee töitä?? Ihan tahallaan jopa. Muista se lämmittelyaspekti, jonka mainitsin.
MikaM
syys 28, 2018, 10.40
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Tuo sarja kuullostaa/ näyttää todella mielenkiintoiselta. Itse joutuis vaan ehkä tekemään lämmittelyliikkeenä keveillä painoilla, kun ei itelläkään tekniikka riitä ja kädet ja hartiat tekee jalkojen työt.
Tuota Kari mielestäni, MarkkuT, juuri koki selittää, jota veikkaat; ei osannu käyttää jalkoja ja kädet teki, niin ei varmasti voimat riitä. Tai ainakin niin itse luin.
MikaM
syys 27, 2018, 10.50
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Karille, juuri tätä tarkoitin.
Tapsaattori, +1.
Muuten. Levytanko vs käsipainot. Kummassa on riski suuremmalle epätasapainolle? Tukea mietintään. Levytangolla toinen puoli voi kompensoida toista. Käsipainoilla toinen puoli voi keksiä omat kompensoivat liikeratansa. Miten minimoida epäsuhta? Sopiva kuorma, eli ei kehityksen kannalta paras mahdollinen? Vaikka tiputus jostain 95-85% -> 75%? Vai missä vaiheessa liikeradat on hermotettu kyllin? Jossa vaiheessa lihas on 'kyllästetty' ja pitäs vaihtaa liikettä optimirasituksen / -kehityksen saavuttamiseksi?
Tää on nyt jo aika ohi kamppailun, mutta en välitä, kun en kamppaile...
MikaM
syys 26, 2018, 10.41
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Hihii. Mikä kellekin on äkkiä. Urheilijan ura kestää esim 20 vuotta (13-33) niin 10% eli pari vuotta, on ehkä aika äkkiä, tai sitten hmph, vuosia :) Vai mitä?
Ahkeralla punttaamisella ja esim mun selän mutkautumisella penkissä lähellä maksimia, voi olla alle vuosikin. Mun aineisto nyt on tietty vähän suppea. Mutta jos Kari tarkotit toispuoleista Kippari Kallea, niin olen samaa mieltä, vuosia, useampi.
MikaM
syys 25, 2018, 22.24
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Olematta tämänkään alan asiantuntija annan mielipiteeni. Lihashuollon ja venyttelyn laiminyönnillä ja punttia virheellisellä tekniikalla: aika äkkiä.
MikaM
syys 24, 2018, 19.57
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Ja yksi tärkeä onnistuminen unohtu mainita. Oikean jalan liikerajoite korjaantu muutamassa minuutissa. Vaiva on ollut yli kymmenen vuotta ja se on joko sivuutettu tai ei osattu korjata. Tekolonkkaakin on tuputettu. Pelkästään tämän perusteella voin suositella. Mulla nousee nyt molemmat polvet samalle korkeudelle ja kohti rintaa.
MikaM
syys 24, 2018, 15.31
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

No niin. Nääsvillessä käyty ja onneksi nyyski ei aivan kuvaansa muistuta. Disclaimer: seuraava edustaa vain omaa subjektiivista näkemystä omista tuntemuksistani, eikä perustu yhtään mihinkään muuhun! Minulla ei ole minkäänlaista pätevyyttä arvostella toisen henkilön ammattitaitoa tai tekemisiä minkäänlaisessa terveydenhuoltoon liittyvässä asiassa. Tulikohan selväksi?

Mitään uutta diagnoosia ei tullut, kaikki on ennen kuultu ja pitänee paikkaansa. Matti kertasi lyhyesti anatomiaa tai fysiologiaa, en tiedä. Lihaksia ja luita. Kerroin, että kuvaili just mua aika tarkkaan. Sitten vähän kyseltiin potilaan tuntemuksia ja kokemuksia. Ja hommiin. Yksittäisistä manöövereistä tai miksi niitä kutsuu, mikään ei ollut uusi. Ehkä ainoa varsinaisesti poikkeava juttu oli fokus. Fokus siihen, mikä Matin mukaan koko mun selkä-saagan aiheuttaa. Ei hoidettu oireita, ei jumissa olevia takareisiä jne. Vaan alkuperäistä "vikaa". Hoitipa pitkänmatkan bonuksena vähän olkapäitäkin, jotka vähän jo jumittavat. Ja yksi venytysliike kotiläksyksi.
Ensituntemukset? Ensin ei juuri mitään, kävely autolle oli vähän makustelua. Turun päässä oli aika erikoinen fiilis autolta konttorille kävellessä; mun lantio liikkuu. Ja ilman kipua. Eli mun kävely on myös eri tuntusta. Saa nähdä, jääkö näin. Vakiokipupiste on vielä aavistuksen tallella, katsotaan, kuinka käy.
Kävi miten kävi, niin mies on puheittensa mittainen. Nyt ainakin on paree olo kuin mennessä. Ja turkulaisvitsejä tuli viihteeksi...
MikaM
syys 23, 2018, 09.54
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Olen kyllä Hokun toispuolisuudesta eri mieltä. Yleensäkin kamppailulajit mielestäni eivät ole. Sen sijaan esim tennis tai jääkiekko ovat erittäinkin voimakkaasti. Junnuissa jo tulee selkäruotoon rasitusmurtumia. Huom monikko. Oman pojan ikäluokassa mm. useita.
MikaM
syys 19, 2018, 11.29
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

No en muistanut viestiä, mutta maanantaina nähdään.
MikaM
syys 18, 2018, 12.59
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Olen kyllä itse ollut toispuoleisessa hoidossa, joka toimi. Tai manipulaatiossa, miten vain.
En tuota aloitusajankohtaa bongannut verkkosivuilta, seurasin kyllä Mikan linkin ja luin tekstit. Olet oikeassa tämän lyhyen otannan perusteella, kirjoitus ei ole sun juttu (ei ole munkaan). Toivottavasti fysio on :)

P.S. Otan kutsun vastaan ja varaan ajan, toisaalla. Siis en tästä :) Mulla on niin monta diagnoosia samaan kohtaan kroppaa, että yksi lisää ei haittaa!
MikaM
syys 18, 2018, 11.03
Keskustelualue: Voimistelusali
Aihe: Lihas(epä)tasapaino
Vastaukset: 79
Luettu: 7751

Lihas(epä)tasapaino

Ja vain Nääsvillessä. Eikö ole uskonveljiä, kun ei ole oppi levinnyt?
Koska tuo perusasia, että virheasennot leviävät kompensaation takia pitkälle kipuina, on kyllä tiedossa. Eli, mikä tässä on se mullistava uusi asia?