Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 5 tulosta
Palaa sivulle Liikkuvuusharjoitteet
- marras 14, 2018, 13.23
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Liikkuvuusharjoitteet
- Vastaukset: 38
- Luettu: 48134
Liikkuvuusharjoitteet
Ei sitte tainnu onnistua tuo @ juttu...
- marras 14, 2018, 13.23
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Liikkuvuusharjoitteet
- Vastaukset: 38
- Luettu: 48134
Liikkuvuusharjoitteet
@nyyski katsopa tuota venytystä. On hyvin lähellä se, josta sulle puhuin.
Muille; toimii!
Muille; toimii!
- loka 10, 2018, 10.03
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Liikkuvuusharjoitteet
- Vastaukset: 38
- Luettu: 48134
Liikkuvuusharjoitteet
Ja on monille todellinen ongelmakohta. Jollain on versio jumppapallon kanssa, jota itse teen.
- loka 9, 2018, 13.46
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Liikkuvuusharjoitteet
- Vastaukset: 38
- Luettu: 48134
Liikkuvuusharjoitteet
Noita latsi-venytyksiä voi myös tehdä reenatessa, eli antaa esim ranskalaisissa poikittain penkin päällä käsivarsien laskea kunnolla pään sivuitse alas. Toinen, mutta moobseille, kun tekee vipareita sivulta, niin käsipainojen pitäsi kyllä voida ylettyä lattiaan asti, eli antaa venyä vaan.
Tuota tennispallo nätimpi, jos liikaa painaa, on tuossa alkuvideossa pitkällä putkella makuilu, joka sekin rusauttelee kivasti.
Good stuff!
Tuota tennispallo nätimpi, jos liikaa painaa, on tuossa alkuvideossa pitkällä putkella makuilu, joka sekin rusauttelee kivasti.
Good stuff!
- loka 9, 2018, 10.07
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Liikkuvuusharjoitteet
- Vastaukset: 38
- Luettu: 48134
Liikkuvuusharjoitteet
Arkistojen aarteita! Eilen testasin Elinan ja Presenterin linkittämät ja teki tosi gutaa ennen treeniä! Kiitos.