Muutamia isompia vaivoja joiden alle on pikkuvaivat unohtunut.

15 vuotta sitten vasen jalka polvesta vääntyi vauhdikkaassa liikkeessä ja lekuri sanoi että ulompi kierukka hajalla, no siitä jäi sellainen ikuinen vaiva ainakin tähän asti, seuraavaksi meni 10-vuotta sitten jotain paikoiltaan yläselästä ja senkin onnistuu aina toisinaan saamaan huonoon kuntoon edelleen, ei nähtävästi koskaan kunnolla tule kuntoon.
8-vuotta sitten alkoi vasemman puolen lonkan liike olla rajoittunut, epäiltiin kulumaa vaikka oikeastaan lihakset siellä kiristelivät ja pitivät lonkkaa lujilla, eikä aikaakaan kun kipu ulottui selkään saakka josta kirurgi sanoi lyhyen tunnustelun perusteella että alin nikama on liikkuva, eikä koskaan parane, ja siitä johtuu lonkankin vaivat.
Toisaalta taas toisaalla meinattiin että polvesta johtuu lonkankin vaivat,
ja sitä kautta alaselänkin oireet.
Tulee kyllä auton huoltoonkin laitettua rahaa joten tällä viikolla menen kyllä selvittämään näidenkin vaivojen parannusmahdollisuuksia maksoi mitä maksoi.

Joten viiteentoista vuoteen ei ole särytöntä päivää varmaan ollut, ellei lonkkaa särje niin silloin huomaa ainakin polven arkuuden, ja jos senkin jumppaa kuntoon niin ihme ellei hiukan yläselässä kiristele.

Yleensä kaiken tämän peittää kuitenkin treenien aiheuttama lihaskipu,
ja jos vaikka huomenna kysyttäisiin särkeekö mistään, niin pitäisi oikein miettiä sillä se on niin jokapäiväistä ettei sitä osaa moittia.

Kuitenkin positiivista on ettei pitkiä treenitaukoja ole tullut näiden takia,
ja toinen hyvä puoli on kipujen liikkeelle pistävä voima, on pakko treenata
muuten kääkkyyntyy.



ainiin tuonne puumajaankin pitäisi mennä, unohdin

Mika kirjoitti: Taifuuni, kannattaa muistaa, että Sami vastailee Puumajassa vastaaviin kysymyksiin.

Jep, asia vireillä.

Päiviteenpä vielä hieman, joo kyllä Sami olit oikeassa Ammattimies
Kävin tuossa naprapaatilla ja ilmeisesti hän aikaisemminkin oli asian huomannut? mutta ei ainakaan ole maininnut asiasta, mutta ei ole saanut sitä paikalleen nykästyä kuten ei nytkään,
Joten oireiden lievittelyksi ja pehmittelyksi se on sitten mennyt se hoito.
On kuulemma niin lujassa, mahtaako mennä itsestään kun pehmenee?
Ainakin on paljon parempi nyt.

Jos haluat pistää lähimmän alkon osoitteen privana niin järjestän viinipullon nimelläsi sinne noudettavaksi
Sen verran iso helpotus on tietää mikä siellä kiikastaa, tietää vähän toimia sen mukaan.

Sami Meisalmi kirjoitti:

taifuuni kirjoitti: Viimeksi se meni pään jäädessä matossa vastustajan reisilihasta vastaan sivusuunnassa vääntämään jääräpäisesti kunnes rusahti.

Hmm.. jos rusahti oikein niin sitten pitäis lihaksen mennä jo tosissaan ihan rikki asti.-->runsasta verenvuotoa yms. ikävää.
Laittaisin rintarangan jäykkyyteen tai fasettilukkoihin näin ilman tutkimista "nettitirehtööriinä" noinniin...

Kiitos kiinnostuksesta, sellainen itse kuultava sisäinen kruntsahdus se oli,
hyvinkin saatat olla oikeassa.
Ratkaisua on etsitty, perinteisen hierojan, fysikaalisen, naprapaatin, fysiatrian ylilääkärin, yleislääkäreiden, olikohan muita hmm en muista.....
fysiatrian ylilääkäri tosin kumosi myös muiden arviot revähtämisistä ja
painotti ryhdin merkitystä, siitä on reilu kymmenen vuotta ja ryhtiin keskittyminen auttoikin paranemisessa.
Paraneminen kestää vain aika kauan, naprapaattikin auttaa sähköllä vain oireita eikä oikeastaan tee muuta, ja käskee nyökytellä päätä edestakaisin ankan tapaan, ei toki koko ajan vaan aina välillä.
Mutta mitä tuossa fasettilukosta katselin tietoa niin hyvinkin mahdollinen tilanne.
Perhana kun olis lähempanä niin tulisin näyttämään, voin toki siltikin tulla ellei ala pelittämään taas.

Sami Meisalmi kirjoitti: En ole koskaan kuullutkaan epäkäksen repeämisistä tai revähdyksistä (pienempilaatuinen repeämä).
Taas vastaavia ongelmia voipi tulla monesta syystä. Lihastulehdus voi provosoitua rintarangan fasettinivelten lukkotiloista, lihasten epätasapainosta/jumista, huonosta ryhdistä, staattisesta työstä tai harjoittelusta.. noin esimerkiksi.

Nyt voin melkein rintä pöyheänä kannustaa poikkeamaan jollain osaavalla hierojalla

Muillekin tiedoksi tuosta on kyse http://fi.wikipedia.org/wiki/Epäkäslihas" onclick="window.open(this.href);return false;

Diagnoosi on ollut tuo mainitsemani, tosin on siitä monia varsin ritiriitaisia arvioita, ryhti on tärkeää se on totta, nimittäin paranemisen kannalta jos
sitä särkyä myötäilee ja menee huonoryhtiseen asentoon niin se ärtyy, jos on kunnolla ryhdissä niin sinne tulee tilaa ja se rauhoittuu.
Ryhti on kunnossa, lihastasapainossa voi olla jotain...?
Viimeksi se meni pään jäädessä matossa vastustajan reisilihasta vastaan sivusuunnassa vääntämään jääräpäisesti kunnes rusahti.

Minulla on harmittavana vaivana epäkäslihakset, jotka revähtelevät noin puolesta välistään, ja seurauksena saattaa olla niskalukko ja laaja tulehdus selän alueella ellei heti ala hoitamaan sitä.
Lisäksi paraneminen on hidasta ja vaiva voi oireilla jopa vuosia.
En tiedä miksi tuossa on heikko kohtani, ei ainakaan harjoituksen puutetta ole.
Äärimmäisen turhauttava vaiva.

Simpanssi kirjoitti: Reilu viikko sitten revähti selkä kyykyssä. Ensimmäinen viikko oli totaalista lepoa ja sirdalud/ibuprofeeni/voltaren -linjalla. On kyllä vieläkin kipeähkö ja kireä.

Minulla on kyllä selän kanssa jatkuvasti ongelmia. Sitä pitää jatkuvasti huoltaa ja/tai kuntouttaa sekä/että ehkäistä vammoja eri harjoitteilla jatkuvasti.

Kyllähän tähän on jo tosin tottunut.

Ai oikein sirdaludkin, se on aika myrkkyä se.
Mikäs selässä? Minulla alin nikama tahtoo liikahdella ja siitähän hermo oirii tuohon lonkkaan kivasti, mutta siihen on konstit löytynyt ja oireeton kun vain huoltaa oikein.