Mjölnir kirjoitti:
Jaska kirjoitti:
Musta toi reppujuoksu olis paljon parempi testausmenetelmä, kuin cooper, koska se toisi esille myös henkilön kyvyn kantaa kuormaa.
Käsittääkseni reppujuoksu on tullut erikoisjoukkojen testeihin sen jälkeen, kun on saatu kokemuksia siitä, että erittäin pienikokoinen taistelija tai taistelijoita on läpäissyt testit, kun on ollut huippukunnossa esim hiihtämisen ja juoksun suhteen, mutta onkin käynyt niin, että ei ole kyennyt harjoituksissa kantamaan riittävän hyvin sitä määrää kuormaa, joka pitää olla mukana.
Ilmeisesti näistä ongelmista päästiin, kun 5 km reppujuoksu, josta viimeinen 3 km kilpailuna 10 kg repun kanssa tuli kuvioihin.
tämä on erittäin tärkeää kun kyseessä on oikeaan armeijan hathat koulutukseen haku ja testaus
esim lihaskuntotestit voisi hyvin tehdä 10kg "prisman" painoliivit päällä joka testin paitsi uinti/sukellus
punnerrukset on oiva tapa Utissa ne tehtiin niin että ei voinut fuskata tai ne suoritetiin kouvolassa jossakin urheiluhallissa jonka yläkerrassa oli juoksurata 400m
selänojenus tehtiiin naruun eli tietylle korkeudelle piti pään nousta
eli suomeksi jos Navy sealit pystyvät järjestään testit ilman huijaamisvaaraa pystytään testit suoritamaan suomessakin suomen armeijan omilla vaatimuksilla
Navy illa on toistomäärät erit ja aika 2min tehdä
110 punnerusta ja 110 sit uppia antaa jo sellaisen kuvan ja vaatii sellaisen kunnon/kestävyyden ja siitä johtuvan max-voimankin, että kyllä raskaankin taakan kanssa luulisi jaksavan liikua
vai mitä luulet Mjölnir???
kyssäri kun teen sit uppeja alkaa reisiin sattua kun on menty yli 50 toiston eli onko reidet vaan päässeet heikoiksi