Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Haku löysi 10 tulosta
- tammi 1, 2021, 18.39
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
- Vastaukset: 152
- Luettu: 43512
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Näin aloittelijana käytän mittarin oletusta 220 miinus ikä, mutta ymmärrän että se on vähän sinne päin. Maksimi pitäisi toden totta määrittää ensin. Mutta, newbie gainsit tullee kun ihan vaan juoksee, joten ensin alle muutama kk treeniä. Kyselen myös siksi, että treenistä saatava nautinto kasvaa, mi...
- joulu 31, 2020, 15.15
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Sykemittari harjoitteluvälineenä
- Vastaukset: 152
- Luettu: 43512
Sykemittari harjoitteluvälineenä
Olen pahimpien korona-lockdownien aikaan päätynyt juoksemaan 2-3x viikossa, ensimmäistä kertaa eläissäni säännöllisesti. Sanotaan, että suurin osa lenkeistä kannattaa olla siellä aerobisella alueella, mutta sykemittarin mukaan tämä minun peruslönköttely on juuri siellä rajan molemmin puolin (syke no...
- huhti 17, 2020, 13.01
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Laihduttaminen
- Vastaukset: 549
- Luettu: 85097
Laihduttaminen
Ajatuksena on että olisi hyvä olla. Liikunnasta tulee hyvä olo ja olisi hienoa olla ihan ok kunnossa. Pitsaa ja kaljaa en kuitenkaan voi enkä halua kokonaan unohtaa. En tavoittele nyt mitään toista ääripäätä, vaan ideana olisi nimenomaan liikunnallinen elämäntapa joka muodostuisi pitkäkestoiseksi t...
- elo 2, 2019, 22.28
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Kuntosaliharjoittelun perusteet
- Vastaukset: 213
- Luettu: 24282
Kuntosaliharjoittelun perusteet
Kiitoksia. Motivoi ainakin. Sisältöä voin miettiä kun nämä "helpot voitot" on ensin napsittu. Otan vähän iisimmät välitavoitteet kuin nuo edellämainitut.
- heinä 31, 2019, 11.06
- Keskustelualue: Voimistelusali
- Aihe: Kuntosaliharjoittelun perusteet
- Vastaukset: 213
- Luettu: 24282
Kuntosaliharjoittelun perusteet
Thomas Kurzin sitaatti: "People who can’t put a barbell or a partner weighing at least as much as them on their shoulders and easily do a few squats are too weak to learn fighting techniques." Hojoilua on takana on/off-tyyliin vuosia, mutta voimaharjoittelu on jäänyt täysin tekemättä. Mite...
- marras 26, 2017, 00.13
- Keskustelualue: Sauna
- Aihe: Nyrkin kestävyys
- Vastaukset: 62
- Luettu: 8338
Nyrkin kestävyys
Nuorna poikana kun ekaa kertaa hakkasin säkkiä, niin rystyset oli turvoksissa about puoli vuotta (lähtötaso oli nolla, sekä kestävyyden että lyöntien voiman suhteen). Sen jälkeen sitten pystyikin vetelemään paljaalla säkkiä kuin säkkiä?
- loka 1, 2017, 18.04
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Uskonvaihtajat
- Vastaukset: 40
- Luettu: 1760
Viikinkisoturit
Viimeisimmän lukemani kirjan mukaan Suomen hautaustavat ovat muuttuneet kristillisiksi joskus vuoden 800 jälkeen (ainakin rannikolla, joka on joidenkin kielitieteilijöiden mukaan ollut suht germaaninen ihan jostain pronssiajasta lähtien?). T.s. käsitys siitä, että piispa Henrik ois kertarysäyksellä ...
- syys 30, 2017, 05.07
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Uskonvaihtajat
- Vastaukset: 40
- Luettu: 1760
Viikinkisoturit
Tällain diletanttina väittäisin, että kristityillä papeilla on tuohon aikaan ollut sellanen etu, että he ovat olleet aikansa ainoa oppinut kansanosa. Elikkäs lukutaito, lääketiede + muu maanläheinen oppi teoloogisten hommien lisäksi oli käsittääkseni tuohon aikaan pappien hommia. Myöhempinä aikoina ...
- huhti 29, 2015, 16.05
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: Matematiikka
- Vastaukset: 578
- Luettu: 43030
Matematiikka
Tappeluaiheisiin ketjuihin mulla ei ole hirveästi annettavaa, mutta ehkä mä tähän uskallan kommentoida :ari: ... Mut siis kysyn paremmin tietäviltä että jos meillä on vaikka taso R^2 ja metriikka d((x1,x2),(y1,y2)) = abs(x1-y1+x2-y2) eli taksinkuljettajan metriikka, onko yksikköympyrän kehän pituus ...
- heinä 4, 2009, 17.34
- Keskustelualue: Kahvila
- Aihe: '70-luvun rokki
- Vastaukset: 60
- Luettu: 2704
'70-luvun rokki
Aloitetaan Potku-ura tästä ketjusta. Melkein kaikki tunnetut bändithän täältä jo löytyy, Queeniä lukuunottamatta. Mutta senhän kaikki tietää kuiteskin, joten tässä muutama aivan himpun verran tuntemattomampi artisti. Cheap Trick: pikkasen popimpaa rokkia. Aineksia ois vaikka mihin, mutta hyviä kappa...