12.5.11 Torstai BJJ. Tuukka veti hyvät lämmöt. Tekniikkana katottiin DLR sweeppi ja muutama DLR ohitus. Sparria 5x5min. Selkä naksahti alkulämmöissä ja on semi kipeä. Muuten ihan ok treenit. Fokus ei oo ihan kymppi kun ei ole mitään kunnon päämäärää mitä varten treenaa. Tällä hetkellä motivaatio on...

9.5.11 Maanantai BJJ. Tommyn vetämät treenit. Kevyt alkulämpö. Halffi tekniikoita. Tommy opetti todella hyvän tavan kontrolloida halffista - oon ihan fileissä siitä!! Yeah! Drilliä halfista + sen jälkeen 3 miehen ryhmissä (Ari + Vellu + Mä) sparria, pistesuorituksesta vaihto - voittaja jää huonompa...

7.5... jatkoa. 3 sarjaa leukoja + 3 sarjaa punnerruksia max molemmissa. Lukuja en kehtaa tänne laittaa :D 15 min venyttelyä. Tässä tän hetken tatuointi-tilanne: http://s2.postimage.org/1tkfetkpw/223309_10150170962674333_629174332_6481658_7967467_n.jpg Tänään Tensnake YK:lla, mut pitää jättää väliin...

7.5.11 Lauantai Polven kanssa (kiireellisenä) leikkausjonossa.. Mitäköhän sekin sitten tarkoittaa tuolla kunnallisella puolella. Eli kierukka sökönä tosiaan. Ojennusvajetta oli fysioterapeutilla 14 astetta. Nojoo. On sen verran tullut ylivoimaa et pakko lähtee treenaamaan sen mitä pystyy. Tommyn ve...

Jep.. Pitää raportoida tännekin jotain. Hengissä ollaan. Vuoden lopulla oli hyvä groove.. Parit keijut Prinz ja Pettinen kävi painiskelemassa meillä. Sitten paukahti terveemmästä polvesta kierukka.. Ja sillä tiellä ollaan edelleen. Pari kertaa oon kokeillu paluuta huonolla menestyksellä. Mutta nyt f...

23.11. Tiistai BJJ. Alkuun lajinomaisia drillejä parin kanssa puolisen tuntia. Tekniikkana avoimen ohitus ja sivuhallintaan päätyminen (kuzure kesa gatame.) Siitä 4 lopetusta. Sparria puoli tuntia 6 min erissä, viimeiset pari pystystä liikkeelle. Homma sujui hyvin. Polvi ei vaivaa muutoin kuin alla...

Jäi FO osallistuminen sitten väliin katsojanakin kun Jimille paukahti 39 asteen kuume. Ei mee nappiin.. Onnea vaan onnistujille. Ei siellä mitään kovin isoja yllätyksiä näköjään sattunut.. 22.11. Maanantai BJJ. Tekniikkana avoimen ohituksia. Drilliä puolisen tuntia niin, että toinen avoimessa guardi...

16.11. Tiistai BJJ. Treenien vetoa. Lähinnä sparrausta. Ja muutamat kisoihin lähtijöiden toivomien tekniikoiden/positoiden läpikäymistä. En juuri sparraillut tms. 17.11. Keskiviikko BJJ. Vedin treenit. Kokeilin sparrausta mutta guardissa alko polvi sattumaan, joten jätin leikin siihen. Huomenna FO ...

13.11. Lauantai Sparria. Erilaisia postitiopaineja alkuun. Sen jälkeen alasvientidrilliä. 2+2min 2min levolla kolmen ryhmissä. Ja loppuun pari 12minuutin erää. Sparri sujui hyvin. Muutamia suorituksia, joista olin todella tyytyväinen. 15.11. Maanantai Alkuun lajinomaisia tekuja. Nopeina tekniikoina...

12.11. Perjantai Erittäin raskas viikko henkisesti töissä. Pinna ei oo ollu näin kireellä en tiedä koska viimeksi. Oli pakko käydä vartin verran kuristelemassa salilla pahimmat kiukut pois ennen voimistelua. Voimistelua Hyvät treenit, mutta tosiaan aika finaalissa, niin ei jaksanut oikeen keskittyä...

9.11. Tiistai BJJ Sparria lähinnä. Tekniikkana knee-on-belly kikkailuja. 10.11. Keskiviikko BJJ Sparria reilu tunti. Tekniikkana 1/4 guardista selkään ja samaisesta guardista kuristus. Polvi ei pahemmin haitannut kun osasi ottaa rauhassa ja varoa vääriä asentoja. [youtube]http://www.youtube.com/wat...

25.10. BJJ ja 26.10. BJJ Treenien vetelyä ilman et pystyin muuta ku tekniikat just näyttämään Tauon paikka..... .... .... .... Fabion leirin totaalinen skippaus.... Ei huvittanu tulla pelkkiä tekniikoita fiilistelemään. .... .... 8.11. BJJ Paluu salille. Fabio oli myöntänyt paljon vöitä. Jospa meid...

Vasemmassa (terveessä) polvessa ulommassa sivusiteessä repeämä. Todennäköisesti kierukka ehjä. Pulssissa röntgattiin vaan - magneetit otetaan jos näyttää et kierukassa ois kuitenkin jotain. Fiiliksiä en näin Finnish Openin ja Fabion leirin alla edes yritä alkaa kuvailemaan. Jokainen päätelköön itse.

16.10. Lauantai

BJJ

18.10. Maanantai

BJJ

19.10. Tiistai

BJJ

20.10. Keskiviikko

Terve polvi paukahti rikki. Se siitä. kiitos ja hei

14.10. Torstai BJJ Alkuun kaikkea kantamista ja tasapainoilua. Tekniikkana eilisten kertaus pienillä säädöillä kun puku päällä. Sparria 25min. Pystystä ja matosta molempia. Meinasin jäädä hyppyjujiin kun aloin huolimattomaksi. Muuten meni hyvin. Tän hetken biisi: [youtube]http://www.youtube.com/wat...